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毎年の健康診断で右肩上がりのヘモグロビンA1c。普段の食事や生活でどれだけ血糖値が上下するのか知りたくて、リブレ2、買ってみました。2週間計測できます。お値段お高めですが、健康が第一!と言う事で計測してみます。【あす楽・在庫あり】【新発売リブレ2】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレ2センサー(71998-01)血糖測定器用センサー血糖計血糖値グルコース値FreeStyleリブレ2【EH】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}水曜
今日のおうちランチ☀️🍴あるもんで。ハンバーグカレー🍛挽肉マキシマム塩胡椒牛乳ハンバーグを作っておく。玉ねぎじゃがいも豚肉(カレー用)しめじ生姜すりおろしトマトジュースとんかつソースコンソメ水カレールウ(ゴールデンカレー中辛)ハンバーグは焼くのが面倒くさかったのでレンチンです。中が赤いといけないので途中で半分にしました。野菜サラダ緑茶「ごちそうさまでした」これから、東京に帰ります。
この日も部下3号とランチを食べにオフィスを出ました。何を食べようか車を走らせながら考えます。時間もあったのでこのお店で食べることにしましたよ~(^。^)そば処本陣本店住所:札幌市東区北9条東8丁目1−5蕎麦屋なのに定食も美味しい本陣です(^_^)/前回食べに来たのが2月中旬(こちら)だったので約1ヶ月ぶりの入店になります。定食メニューがこちら。入店するといつもの元気なお姉さんが『あら!いらっしゃい~ホイっ!』と言ってお茶を置いて行きました。単品メニューです。前回は鍋焼
1月5日に退院して、早いものでもう3ヶ月経ちました。自宅療養を経て3月5日に会社に復帰してから1ヶ月経ちました。それなりに、ゆっくりながら回復しています。毎日8000〜10000歩確実に歩いています。体力も戻ってきたと思います。ウォーキングだけでなく、時折走っています。ダッシュを入れてみたり。食事面も、例えば、以前ならマクドのハンバーガーは半分しか食べれなかったのが、今ではてりたまバーガーとポテトМとドリンクぐらいなら完食です。ロースかつ定食(かつ100グラムぐらい、野菜サラダ、ご
昨夜は8時半に消灯したものの11時になっても眠れず🤢しかも2時半に足首が痒くて起きてムヒを塗った😵💫3時半の新聞配達のバイクの音を聞き、5時過ぎには知らん鳴き声のピーチクパーチクの鳥の喋り声を聞きながらまた寝て、起きたのは7時半😮💨布団から出たのは8時半✌🏻ーーーーー今日は5月4日、土曜日今日も快晴🤩朝ご飯は、ご飯が茶碗1膳しか無いので「おじや」にして食べた🤩(ご飯、水、海のペプチド、塩昆布、塩、卵)今日の作業予定は玄関前の花壇の草むしりを
👑クイズ参加受付中👑今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日は豚バラ肉をお得にGET迷いましたが💦💦豚バラ肉に合うナスを使って🍆🍆こんな感じにしちゃいました🍀豚バラとナスの甘辛炒め🍀🍀鶏肉のから揚げ🍀🍀野菜サラダ🍀🍀きゅうり竹輪🍀🍀冷や奴🍀🍀油揚げと野菜の味噌汁🍀🍀豚バラとナスの甘辛炒め🍀豚バラ肉の甘味とたれの甘辛がナスに染みてめちゃめちゃおいしいパパさんからも大評判‼️散らしたネギがいい🍀鶏肉のから揚げ🍀お得になっていたのでGET‼️鶏むね肉のから
今日は、熱海の洋食レストランの第1位のお店の紹介です。そのお店は、国道135号線沿い熱海のホームセンターの向かい側にあるこの幟”とろけるタンシチュー”が店頭に立っています。ミシュランに選ばれたお店で”厚切りとろけるタンシチュー”が絶品の”西洋料理箱魯風人(ろふと)熱海店”です。このお店は、小田原、秦野、湯河原にもお店があるようです。この日は、電話で予約を入れましたが、お客さんが多かったのかしばらく待ってくださいとのことでしたので、少し時間をつぶしてから再度訪問しました。
今日は、雨降らない筈が、パラパラ落ちてきだした。今朝、3時起き眠いチョット寝るかな。そのまま起きれない気がするので寝ない。昼は、今朝のお買い得。豚丼。野菜サラダ。
この日も部下3号とランチを食べにオフィスを出ました。何を食べようか考えながら車に乗り込みます。少し間が開いたかな~とのことでこのお店に向かいましたよ~(^。^)そば処本陣本店住所:札幌市東区北9条東8丁目1−5安くて美味しくボリューミーな本陣です(^_^)/前回来たのが9月初め(こちら)なので約1ヶ月ぶりの入店です。お店に入るといつもの元気なお姉さんが『いらっしゃ~い!好きなところに座って~』と忙しそうに走り回っていました。おすすめ定食メニューにするかそれとも丼物か・
今日の朝ごはんデス。たまご焼き焼き鮭野菜サラダ納豆みそ汁ついでに昨日の朝ごはんオムレツなすとズッキーニの煮浸したけのこの佃煮きゅうりの漬けもん菜葉のみそ汁昨日は久しぶりにカレーを仕込みました。玉ねぎと人参とにんにく、赤唐辛子なんかをガーっとやって大体2時間くらい根気よく炒めてこんなんになります。横の寸銅鍋で2日間じっくりと煮込んで出来上がり!玉ねぎ約10個人参5、6本すじ肉適量奥さんの最後の晩餐は僕のカレーがいい
👑クイズ参加受付中👑今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日は頂いた竹の子を使い大好きなコチラを作りました🍀青椒肉絲風🍀🍀もやしと蒸し鶏のナムル🍀🍀たまご豆腐🍀🍀豆腐とニラの中華スープ🍀頂いた竹の子を使い🍀青椒肉絲風🍀にしました竹の子は柔らかくてしかもシャキシャキで美味しいめちゃめちゃ美味しかったです定番の🍀野菜サラダ🍀には今回は🍀もやしと蒸し鶏のナムル🍀蒸し鶏が入るだけでグレードアップしますよね定番の🍀たまご豆腐🍀に汁物は・・・🍀豆腐とニラの中華スー
おはようございます。今日もいいお天気です。暑くなりそうです。花盛りです。朝食☀️🍴焼き鮭野菜サラダ小松菜と厚揚げの味噌汁もち麦ごはん🍚とろろもずく酢こごみ緑茶「ごちそうさまでした」朝からしっかり食べました。お出かけ日和。行きたかった所がお休みだったので、予定変更です。
この日も部下3号にランチに誘われ快諾、車に乗り込み何を食べようか考えます。そう言えば最近行ってないな~とこのお店を思い出し食べに行きましたよ~(^。^)そば処本陣本店住所:札幌市東区北9条東8丁目1−5サラリーマンの味方の本陣です(^_^)/前回来たのが5月中旬(こちら)なので約1ヶ月ぶりの入店です。んん?何となくいつもの店構えと違いますが・・・いつもあの窓にあるそば定食のポップがありません。これは~?ヾ(゚ー゚ヾ)^?。。。ン?やっぱり~!全品値上げになっていました(゚o
皆さまおはようございます(๑•ᴗ•๑)ひとつ前のわたしの報告記事にたくさんの祝福のコメントやメッセージありがとうございます♡♡♡でも、だからといって病気が良くなったわけではありません。まだまだ強迫観念は強いしルーティンは山ほどあって逃れられないし強い痩せ願望も無くならないし過食嘔吐もあります。でも、過食嘔吐は少し減りました。今までの半分くらいです。少しだけ進歩したのかもかもしれません。逆流性食道炎のせいで、あまり食べられないのもあるのかもしれません。このチャンスを活
キッチン縁屋(北海道釧路市緑ケ岡6丁目5−11)今度の縁屋会。食うた食うた、うまかったー!もちろん、すべての料理、天然出汁、化学調味料不使用、無添加。このうまさ!毎度、驚き。これだけ食うても、お腹が重たくならないのは、その証拠でしょう。ごちそうさまでした。メニュー・野菜サラダ・2色天そば鰻重御膳・かしわぬき(汁)・ローストビーフ入りオードブル盛合わせ・コーヒー
おうちランチ☀️🍴今日はイタリアン🇮🇹昨日トマトが大玉3個で150円だったので🍅トマトづくしボロネーゼ❤️スパゲッティ挽肉玉ねぎトマト生姜オリーブオイルコンソメマヨネーズ塩胡椒トマトジュース粉チーズタバスコフライパン一つでできる簡単スパゲッティ🍝スパゲッティ以外をフライパンに入れて炒める。肉の色が変わったら、スパゲッティを入れ、汁気が無くなるまでかき混ぜる。お皿に盛り付け、粉チーズをかける。お好みでタバスコをかけて。スパゲッティが1束しかなかった
熱海に新しくオープンしたお店の紹介です。最近熱海は目新しいお店が次から次へと開店しているんですよ。今日もランチに出かけます。場所は熱海の海岸近くの渚町です。ネットのマップでは国道135号線沿いと出ていましたが、国道沿いにはみつかりませんでした。ほんの少し入ったところに新らしく建物が建ったようです。店名は”琴むすびCafe”です。おにぎりの専門店です。店頭には2台ほどの駐車場もあるんですね。オーナーが女性ですので、玄関付近の装飾はかわいい感じです。それでは入
ハイハイタウン2階にあるとんかつこおち。カトラリーはシンプル。お茶はこまめに入れてくれる。上ロースとんかつ定食300g。2500円。味噌汁。米は岡山県のブランド米。島根ケンボローポーク300g。全景。美味しそうなビジュアル。野菜サラダでベジファースト。トリュフ塩とオリーブオイル。たっぷりソースに浸して。美味い美味いと箸が止まらず。ケンボローポークのリブロースを堪能。あっという間に完食。何という充実感と満足感
しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は朝から入荷していた車の洗車をしたのですが…ルーフが強敵でお昼までかかってしまったもうこれは青島くんに任せるしかないと思ったのでしたお昼ご飯はヨッシーさんから誘われてCoCo壱番屋に行ってきましたココイチのカレーには野菜がいないので野菜サラダを注文ドレッシングはノンオイルと健康そのもの今日のカレーはチキンカツにハーフチーズ350gご飯の水分がちょっと多めでしたヨッシーさんは手仕込みカツにたっぷ
トースト野菜サラダロースハムヨーグルトブラックコーヒー
今日のランチ☀️🍴お友達に長野駅まで迎えに来て貰いました。むさしの森珈琲で。いつの間にこんなおしゃれなお店ができていたのか。アメリカンコーヒー☕たらこパスタセットミネストローネ野菜サラダデザートは冷やしパンケーキメープルシロップをかけて。中にバニラアイスと生クリームが入っていました。「ごちそうさまでした」同級生って話題が沢山あって話が尽きないですね。楽しい時間でした。おしゃれで美味しいお店でした。話をしている間に雨が降って来ました☔
退院後・・・免荷状態での自宅療養がこんなに大変だったのかと後悔していた私ですが、本日ようやく免荷がとけて、1/3荷重が解禁となりました!免荷とは、まったく体重を足にかけてはいけない状態。つまり、立っているときはずっと足を上げている感じですね。座っているときも、体重がかかるような動きはできません。つねに、体重をかけず片足だけで動き続ける松葉杖だけが頼りの日常生活は、緊張も多くて、ほんとに心が疲れましたまだまだ1/3の体重までしか負荷をかけることができないので不安定さ
グリル欧風軒へ行って来ました♪こちらのお店に行って来たのは、実は超久々‼️店の前には行列が出来ていて、超人気洋食店だというのはもう一目で分かる❗️といったところです。並ぶ事、およそ30分、遂に店内へと入る事が出来ました‼️店内はとても落ち着きのある洗練された店内で居心地の良い雰囲気となっていました。ちなみに並んでいる最中に注文する事になり、僕はカニクリームコロッケセットと追加のトッピングでビーフコロッケ1個を注文しました。事前に注文した事により、席に座ってから7分ぐらいで注文した料理
昨年の夏にめっちゃくちゃハマって食べまくったサラダがありました。COCO'Sの「チキンとナッツの11種野菜サラダ」何人かでシェアして食べるボリュームたけど、これを1人で食べちゃいます。この日は読書しながら。東海道五十三次の本。ドリンクバーとスープバーも付けて。最初何気なく頼んだこのサラダ。めちゃ私好みなんです写真見返したら、サラダに加えてこんなのも食べてたわ…食べ過ぎ、私…。別日。別店舗で。この時はサイドメニューのケサディーヤも食べてるね(笑)更にまた別日。ド
朝ごはん鶏肉のスパイス焼き野菜サラダ減塩パンお昼ご飯はお出かけしていて。BLTサンドを作ってお出かけしました。写真取り忘れ(笑)晩ごはんカレイを唐揚げ大根おろしぶりのお刺身生銀鮭野菜サラダホントに魚だらけの晩ごはんでした~
これはヤバイぞという、めちゃくちゃ美味しいものを見つけました毎日サラダ🥗は食べるようにしてるんやけど、少しでも美味しくサラダ🥗が食べたいなぁと思ってさ、トリュフのドレッシングを買いに行ったんやけどさ、これを見つけてトリュフドレッシングやめてしまったそこそこいい値段するんやけど、これ芸能人の人が一度のせてて、どこに売ってるんやろうって欲しかった商品ででも、美味しいかお口に合うかわからないからとりあえず1つと、後は、ゆずポンみたいなドレッシング買ってきた🥗これ、お昼に一人で一足お先に食べた
少し早起きしての朝ご飯トースト野菜サラダ粗挽きソーセージヨーグルトブラックコーヒー
この日も部下3号とランチを食べにオフィスを出ました。車に乗り込み『リベンジだ~!』とのことでこのお店に向かいましたよ~(^。^)そば処本陣本店住所:札幌市東区北9条東8丁目1−5ボリューミーな定食が食べられるサラリーマンの味方の本陣です(^_^)/何故リベンジかって?実は前日の大連記事の最初のお店が満席・・・それがこの本陣でした。外の戸を開けると席が全部埋まっているのが見え、いつのもお姉さんが中から腕でバッテンを作って頭を下げていました。貸し切りだったようです。お店に入ると
大戸屋のもろみチキンの彩りサラダボウル定食野菜たっぷり!!!写真では見えないけど、下には千切りキャベツもいます!しかもドレッシングは多分にんじん。ブロッコリーやパプリカにトマト、今食べたい食材が使われていて嬉し〜そして、このチキンも柔らかくて美味しいのです。懐かしい味がします。ごはんも無料で五穀米に変更できるし、量を少なくしたら20円引きにもなります。今の私にぴったりの定食。実は先週も食べました。会社の近くに大戸屋が2軒あるの