野菜が大好き

福島県いわき市平の美容室airworks【エアーワークス】佐藤友明【るーさん】です！ルー大柴さんのような濃い顔から【るーさん】と呼ばれています^^ちなみに、ルー大柴さんとは違った感じで日本語になっていないです…汗そんなワケで、文が読みづらかったらゴメンなさい（^_^;こんにちはめずらしく連休いただいてお休みブログな内容です。名前はれもん君性格はおっとり以外にも野菜が大好き焼き芋🍠を食べます猫とゆっくりしていますブサイクな寝起きこんな感じが幸せな時間休んでい

おはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。昨日、今日と４時前に目が覚めて寝れない。しかし、何故か５時くらいに眠くなる。どんなに不眠症の時でもそんな、５時でした。しかし、我が家は５時半には起きるので寝ちゃうわけにはいかず…起きます。長年の不眠症の頃には２時くらいから目が覚めていたのでそれに比べたら大丈夫な方です。旦那さんが出勤してから朝食蒸しキャベツを食べる時はかなりモグモグするのでなんだかしたくなるあ〜昨日やろうと

長い題名。。。今日はフルーツパークへ行って来ました娘が行きの車で寝たので、起きるの待ちで、皆で車でおにぎりになりました最近そんなんばかりで、コンビニのおにぎりの美味しさに目覚めたしかも、私、今まで絶対に「梅干し派」だったのに、、、昆布に目覚めた今まで昆布なんで死んでも買わなかったのに(笑)そして、娘もコンビニのおにぎりデビューを少し前にして、娘にしてはまあまあ食べる食べるって言っても、、、そうね、、5分の2くらい(笑)⬅わかりづらい表現娘、ツナマヨ好きかも？しょっぱいものも結構

こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。今日は浜松ローフードスクールLuciaにお通いくださっているある生徒さんが、ご自宅で摂り入れている様子、そして身体の変化などをご紹介致しますねローフードマイスター2級講座を卒業した生徒さん主婦、1歳のお子さんの育児真っ最中週に1回パン教室を開催したり、お料理がとてもお好きな方です元薬剤師をしていた彼女。しかし薬に頼っている人達に違和感を感じ、もっと他に改善すべき事はあるの

【昨日の目標】＊夫と仲直りする→×＊耳栓を買う(安眠のため)→片方難聴になったので必要なくなりました＊夜9時に寝る→×＊朝4時に起きる→×＊食事改善(タンパク質を摂る)→○＊基礎体温表を見える所に置く→○体質改善&心の安定初日はだめだめなスタートでしたゆっくり改善していきます。----------------------------【食事改善について】以前まで朝→パン、スープ、ヨーグルト昼→麺など夕→栄養バランスを考えた(つもり)メニューでした。朝はコーン