酢たまねぎ

再発４回目〜髪の毛までわたしは髪の毛が伸びるのが早い小さい頃は近所の理髪店で髪を切ってもらっていたいつも伸びるのが早いので昔の写真を見るとちびまる子ちゃんみたいなおかっぱかロングヘアストレートで柔らかめ学生の頃はちゃん・リン・シャンが流行っててなんだか香りが残るようにすすぎもそこそこにバブルな時はソバージュヘアに工藤静香さんを真似て前髪をカーラーで巻いてたこともそのまま朝会社に行ってしまったことも、、その後は普通にストレートのロングヘアめんどくさがりなので

今朝の血圧最近、血圧が低い。一般的にこの値が良好なのだが、私にとっては低い様だ。130前後／75前後がベスト。今朝のごはん河内晩柑のヨーグルト添えホットサンド（卵レタスハム）バナナ🍌トマト🍅キウイ🥝コーヒー入り豆乳いつもと変わらないメニュー。PM:2に２食目を食べる。２食目ピーマン🫑とナス🍆の味噌炒めシュウマイポテトサラダ（きゅうり🥒ハム玉ねぎ）酢玉ねぎ（トマト🍅入り）カロリーの摂り過ぎ注意⚠️で、1日２食の生活。酢玉ねぎの効

今回は、作っておいた鶏レバーパテを使って、久しぶりにバインミーを作りました近所に売っていないので作るしかない味見用のミニサイズ旨い大サイズ、具材入れすぎて溢れたので詰め込んで押さえて袋に入れて提供とても美味しいと大好評（アゴが外れなくてよかったです）主要食材きゅうり紅白なますサニーレタス鶏レバーパテ豚焼き肉ニラ入り（赤い宮殿）酢たまねぎマヨネーズヌクチャム柔らかいフランスパン軽く焼いたフランスパンに鶏レバーパテ（ちょっと硬い）全部詰め込