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6週間の治療の半分を過ぎたころから、とにかくダルさを訴えるようになった。基本的に家では寝ている。だーさんの腫瘍は過眠の症状を引き起こしていたので、寝すぎるのが腫瘍のせいなのか、治療によるダルさのせいなのか、分からない。ご飯を食べるために起きるのもツライようで、夜ご飯を食べなくなった。私の両親が病院に付き添う日は、帰りに豪華なランチを奢ってもらっていたが、「食べずに、まっすぐ帰りたい」と言う日が多くなった。食べないと、痩せる。4〜5キロ落ちた。
休職届のショックが思ったより大きかったのか、(休職に至った嫌な思い出がフラッシュバックしたり)ずーっと布団から起き上がれず、寝ているのか寝ていないのか、とにかく目をつぶって夢うつつな状態からやっと起き上がったら・・・え!?もう午後!?しかも天気もいい・・・また罪悪感が何かせねば!!!!(焦)せ、洗濯とか??←混乱いや、今からやっても冬場だから乾かないだろう.....あっ!!いいねをくださる方のブログ(スピ系の方が多いかな)に、断捨離するとお金が呼び込める
今日も寝坊しました。お買い物ルーティン🛒開店時間間に合わず、行ってきました。はーちゃんがほっともっとの焼肉ビビンバが食べたいというので、買いに行きました。ばぁばを迎えに行ったら道がものすごく渋滞🚗🚚🚓🚙してて、いつもの倍以上時間がかかり、はま寿司🍣へ行ってきました。割りとあっさり入店出来て、帰りは待合室すっごい人混みでびっくりしました。タイミングよかったです。家に帰りましたー。読書📚✨しようと思います。
2024年4月27日(土)又久々の投稿になりますm(__)m我が家は盆も正月もゴールデンウィークも関係ないので(執事扱いのセバスチャン=旦那の仕事が)たとえ、ゴールデンウィークしか大型連休がとれなくても、どこも混んでるし。今更、セバスチャンと出かけたくないそれよりも私は美容院に行きたいのよーもうヤバい状態になっている美容院に着て行く服がない化粧するのカッタルイ引きこもり状態になり、本当にヤバい!こちらはかなり暑くなってきたけど、まだその日にならないと季候がわからない。着る
今日は9時くらいに起きました。お買い物開店時間ルーティン🛒間に合わず。お買い物行って、お昼ご飯に半田めんを食べてはーちゃんにはツナキムチパスタ🍝を作りました。旦那さんとこったん*(ᐛ)وは阪神競馬場場外へ行って、閉まってたから家で場外ごっこしてました(✌︎'ω')✌︎🍻スマホで馬券を買ってテレビで観ながら、買ってきた焼きそばとサンドイッチを食べる…マジ場外ごっこ。つられてキューっとしました(✌︎ᐛ)✌︎🍻🍺いい感じに酔っ払ったのが午後1時半…お昼寝しましたら、今起きました
こんばんは、ゆに*です先日、精神科を受診して眠剤を増やしてもらってから、まあよく寝ています。寝過ぎだな、とは思いますが今はそれだけ身体が眠ることを求めているのだとも思います。昨日から始まったGW後半は夫も珍しく連休が取れて、思う存分寝ています。ご飯を食べるか、ゲームをするか、YouTubeを見るか、寝ているか。普段はこんな過ごし方できないので、お互いにいい距離感で別々なことをしたり、一緒にいておしゃべりをしたりお休みを満喫中です
ようやく会社を出ました。一応、カレンダー通り休めるのですがまた休日は家の事に悩殺されてあっという間に過ぎそうです。連休明けには重たい仕事が目白押しです。とにかく、これまでとは比較にならんくらい尋常ではない仕事量が連休明け待ってます。たぶんこれは持たないな…。もう一線を越えたところで、会社からケツまくろうと半分決心してます。そうなったら家庭も同時に派手に空中分解して何もかもが楽になれるのかな…。昨年休業したことを妻がたまにほじくり返すような扱いなので、向こうから見捨ててくれるんじゃな
非定型うつ病とは?非定型うつ病は、うつ病の一種で、従来型のうつ病とは異なる症状が表れる疾患です。以下では、非定型うつ病の症状、従来のうつ病との違い、診断基準、治療方法などについて解説します。非定型うつ病の症状非定型うつ病の症状は、従来型のうつ病とは異なります。以下は非定型うつ病の特徴的な症状です気分反応性好きなことや楽しいことがあると気分がよくなる。嫌なことがあると気分が落ち込む。過食ぎみになる食欲の低下や体重減少ではなく、食欲増加や体重増加がみられる。寝すぎて
今日もやっぱり寝坊しました。スーパーの開店時間に間に合わなくなってきた…お買い物ルーティン🛒して、晩御飯の下ごしらえしてちょっと読書📚✨してばぁばを迎えに行きました。お昼ご飯は丸亀製麺に行きたかったのですが、駐車場から道路までずらーっと並んでいたので、ラーメン🍜食べてアロハカフェの駐車場見に行って帰宅🏠駐車場、すごかった…はーちゃんが半ドンで帰ってきたので、インドカレーをちょっともらいました。チーズナン(ᐛ)ウマー珍しくテレビつけて、読書📚✨してます。
みどりさんの記事をリブログさせて頂きました。昨年、糖尿病になり炭水化物など食生活を見直していったところスパゲッティを食べると異常に眠くなる事が判明。早速検索をかける。スパゲッティを食べると眠くなる色々なブログがありました。炭水化物不耐症という病気があるらしい。今まで過眠と思っていたのも炭水化物のせいだったのかも。この数日、朝食にパンを抜いて酷い過眠が無い。眠いことは眠いんだけど。今度、グルテンフリーのパスタを食べてみようと思います。あとね、副腎疲労症候群も当て
トリンテリックス増量により(多分)、久しぶりにマーライオンしてしまいましたが、ちょっぴり減薬したらなくなりました。やれやれです。薬価高いのが玉に傷。ジェネリック来いやーーーーー!!ちんたら断捨離・お掃除継続中です。断捨離はいい頭の運動というか、かなり頭を使いますね~。過去の自分と向き合い、自問自答し、持ち物の取捨選択をする。メンタルのトレーニングにもなると思います。ああ、強くなりたい。ある程度年齢を重ねるごとに、やはり大変になります苦笑自分はまだ真っ只中です。鬱スイッチを(欲しくない
ストレスが溜まっているサインは、心身に様々な影響を与えることがあります。以下にその主なサインを7つ挙げてみましょう。1.睡眠の問題ストレスが原因で、不眠や逆に過眠に陥ることがあります。質の悪い睡眠が続くと、日中の集中力や気分にも影響します。2.不安感またはイライラストレスが高まると、不安、焦燥感、イライラが増すことがあります。些細なことで怒ったり、普段よりもピリピリしたりすることが多くなります。3.頭痛や筋肉痛緊張型の頭痛や、筋肉のこわばり、痛みが発生するこ
今日は起きました。朝イチ心療内科🏥💊の開院待ち。先生よりも早く着いた。お薬そのまま。卵🥚とトイレットペーパー🧻とお茶🍵買って帰宅。お昼ご飯に頂き物の半田めん食べて、お昼寝(¯꒳¯)ᐝ早く起きたのでなかなか寝ました。とうとうGW後半か…どこ行っても人混み。読書📚✨しとこう。
こんばんは今日も一日お楽しみ様でした。月曜日って憂鬱𒈞(◚◚)𒈞と感じる人が多い中、、私は大好きな曜日(๑♡∀♡๑)自分らしさが戻る時でもあるんだよね😳今日はちょっとだけ真面目なお話私の周りにはネガティブ一時嵐………みたいな人が多い。きっと私がネガティブ思考だから自然と引き寄せてるのもあるのかな。。よく、、話の流れから私は『超ネガティブで自己否定激しい……』と素直に話すとみんな『え?何言ってんの?』みたいな顔を揃ってす
こんばんはやる気無し子の私です。今朝起きたら2時!昼の2時だったもう1日終わるよなーって思いながら起きたよ。それからも眠気があって気づけば寝てて……ダメだわー明日は病院だから、絶対朝起きないと‼️そんなダメな毎日すごしてるよ。今日も、ありがとうございます
半生は引っ越しの記事で書き終わりました大きな出来事をメインに書いているのでかなり割愛されていますが…現在の生活は引っ越しの記事と重複する点もありますが簡潔に説明すると彼と同棲しながら彼の仕事の手伝いと家事をする日々です彼の仕事も順調でしたが最近は不調に転落人からの裏切りやよくない出来事が立て続けにありました普段はあまりメンタルの不調を表に出さない彼もさすがに参っていました彼の相談や愚痴を聞いて私もメンタルをやられま
通院日である、気分は前回より良い電車に揺られて病院へデエビゴの金縛りの話や過眠の話をしたら、毎日ではなく、寝られない時のみになったこれで抗うつ剤単剤での治療になる、ありがたいことだ休業期間が1ヶ月伸びた医師「来月から働けますか?」私「遊びに遠出に行けない人が仕事に出ても長続きするとは思えません」医師「正確な認知だと思います、私もほとんど同意です」状態が絶好調なのに「働けません」という人(疾病利得?)その逆で状態がとても就業には耐えられないのに焦って「働けます」という人(焦りもう
先日、眠れなかったお話をしました。今日は、寝すぎたお話をします。眠れなかった日、日中にダラダラしなかったお陰で。夜は、眠れました。しかし…今朝、起きたら。身体が辛過ぎて。二度寝、三度寝をしました。う〜ん。睡眠サイクルが乱れたまま。眠れないよりは、眠れた方がいいので。深刻に考えないようにします。
一昨日から心療内科でもらってる薬を全部やめてるというのも、薬を変えてから、半分にしても一日中眠くて起きている時間より寝ている時間の方が長くなってしまったから朝一旦ゆっくり起きて、また午前中に二度寝昼寝もして夜も寝る寝過ぎじゃない?寝過ぎて腰が痛いそれと、朝から頭痛の頻度が高くなってしまって…眠いの我慢して起きるからかな?今は仕事もしてないし、眠れなければ夜中に起きていればいいかと眠い時に眠ればいいしと思ってでも、この2日普通に眠れているこれまで、あんなに眠れなかったのにま
鬱になると過眠になるのが私の症状だけど、本当にビックリするくらい過眠。眠剤飲んでないよ!!あんなにたくさん寝るために薬飲んでたのがバカみたいに寝れる今日なんて23時から16時までたまにトイレやご飯たべたりするが、寝てましたこんなに昼間寝ても夜も寝れるんだよ。私といえば不眠のイメージだと思うけど🤪笑こんなにあらかさまに過眠と不眠繰り返すとは私ってやっぱり病気なんだなとおもう鬱から脱出できず困るけどこれだけ寝れると苦しみも少ない。やることは溜まってるからなんとかしなきゃな