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うつは自分で克服できるうつ病になるには様々な原因があります。このメカニズムを知れば、自分でコントロールできるのですが、しかし多くの人達が気付いていないのが残念でなりません。うつで病院へ行っても、せいぜい鎮静剤をもらって飲用する程度ですが、飲まないより「マシ」で、いずれ「薬漬け」に陥ることも考えなくてはなりません。私がここで取り上げている「うつ病」とは、統計学上の「身体のアンバランスによるうつ病」です。うつ病が発生するメカニズムを知れば、発症を食い止めたり、自身で改善することが可能です。
何とか、歯磨き出来た身体が持って行かれてユサユサと歯磨き頑張ったじっと立って洗顔大変だろうな?でも、美的には洗顔必要だし…………歯を食い縛り何とか洗顔出来た顔面を鏡で観察洗顔で顔色が明るく成ったついでに頭頂部の白髪を観察ああ、白髪が目立って来たこの前いつ染めたっけ?オバサンは、子綺麗にし無いと見すぼらしい暖かいよか暑く成って来た為美容院では無く自分で染めるか?外出時には帽子で隠す白髪頭ビョウインノーーーがさっきから今日は一日中
4月16日左手のむくみはかなり良くなった。右腕の青タンも黄色くなって、薄ぼんやりした小豆色になった。左腕の青タンはまだまだだな。血管炎もまだ少し痛い。今日も検査は無し。退院までに、まだ検査はあるんだろうか。向かいの高齢レディ2人は、昨日入ってもう今日手術して来た。アブレーションだけど。隣りの中高年レディが先か、私が先か。遅くても来週アタマには退院のハズ、私は。14時47分肩のリハビリ終わった。昨日よりはマシになってる。そして、洗濯物干しシミュレーション(笑)脈拍が、平
【JK弁当】※今朝の旦那弁当は、写真を撮り忘れました※・卵焼き※JKのみ・ピーマン炒め(夕食用)・ミニハンバーグちまきサラダ・プチトマト昨日の夕飯に、棒餃子を作りました。そのお肉をハンバーグにして今朝のお弁当へ……少しポソポソしていて……ごめんなさい飲み込むのに、お茶が欠かせません。そしてお年頃の娘は、学校の夏期
朝のオンラインから始まり、ルネサンスにてエアロ2本、で夜のオンラインたまに、間にパーソナルがはいります水曜日もなかなかの運動量アメリカに行きたいけど、行けないので雰囲気だけでも感じたくて横田基地でランチ今日はやたらと眠い💤早く寝よう
こんにちは!!20代から男女ともに下肢の筋肉量は落ちてくる、というのは有名な話ですよね。動かなければ動かないほど・・・階段を上がるのがつらくなってくる。そして、平地でも少し先に見えている横断歩道を渡るのに、ダッシュができない!!!さらに転びそうなときに、軸になっている方の足の筋肉が落ちていると支えきれなくて、転倒、骨折。こちらは太ももの筋肉量が減ることをナメていたらいけないよね、という話。では体幹部分はいかがでしょう
あすけんという名前のアプリを入れて食べたものや体重体脂肪、運動量を記録するアプリですが、これを参考にしても痩せません、私は。適正カロリーは多すぎる、そんなに取れない味噌汁1杯飲んだだけで塩分量は過多扱い。日本人舐めんな、朝夜飲んでんだよ。月にすごく頑張るで1ヶ月2.1キロくらい痩せるようにしてますが、あすけんに記録した3ヶ月、減るどころか増え続けましたよ。あと2ヶ月しないくらいでもっと痩せなきゃならないのに、あれは常日頃から暴飲暴食してる人はいいかもしれないけれど、そうでない人は逆に太