運動しないダイエット

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします/やせたいやせたい！とお嘆きのあなた〜\ダイエットのために運動してませんか〜？あなたはそもそも運動は好き！？好きでやっているならもちろんOKけど痩せるためにイヤイヤやっているならその運動やらなくても

ダイエットを始めてから、便秘と言う訳ではないんだけど、なんとなくスッキリしない日が続き...「これ、もっとスッキリしたら体重減るんじゃないの？」とか思って、前に近くの温泉で買った「スムースベンデール」を試してみた。そのまんまのネーミングに惹かれ･･･身体に良さそうだったので、つい衝動買い注意書きに「トイレの近くにいて下さい」みたいな事書いてたので出掛けない日を狙って、いつか飲んでみようと思ってた。とうとうその日が来た。空腹時に飲ん

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みなさんに、何を食べても良いけど、本当に食べたい物をたべましょう！なんて声高々に訴え続けていますが、つい最近の事です。やってしまいました。一日でファミマのバームクーヘンと上島珈琲のチョコレートケーキ食べちゃって。どっちもすごーく食べたかったかっていうとそうでもない。バームクーヘンはメルペイのクーポンで11円でカフェオレが買えるっていうのにつられて、カフェオレを買いに行ったら、間違えて（本当に間違えた）バームクーヘンのクーポンを発券しちゃって。（ファミマのファミポ