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朝…8時半普通の人がお勤めにいく時間ならチョコザ空いてるのではないか…ビンゴシニア層もこの時間はいない。私の理想の3人ほどの利用者この時間を狙えばいいみたい9時になったら人が増えはじめてきた…たぶん狙い目は8時だと思う。トレッドミル傾斜付けてゆっくり25分歩くだけで汗が…仕事前に汗は嫌ね(笑)とりあえずトレッドミルと足でプレート押すやつだけやって帰宅しましたほんとは仕事帰りがいいけど…人気なさそうな店舗へ行ってみようと思います。かなり太ってしまった体が重い。私腹だけは出てな
2年前週5~6日3km7月と8月に発熱10月には肺炎で一週間点滴に通いました1年前週5~6日5~6km7月に発熱一週間下がらなかったここまで来て初めて朝ランで無理をしていたことに気付きました気持ちのリセットのため7月8月は朝ランをやめ9月から週3日3kmから再開心拍数を気にしながら7kmまで伸ばしました2年続けて7月に熱を出したのでそろそろセーブをし始めようとしていたら本日37.3℃喉が痛いのに走ったのがまずかったか我ながら進歩がないなあと思
昨日の雨と風で、カンパニュラはノックアウト寸前。毎年、咲きかけたと思えば同じ憂き目に会って進歩がない。切って、仏様に活けたら?と言っても虫がいるからいいです。って・・・木曜に大磯のレイクウッドで80人の大コンペがありちょっとその練習にと薄暮お一人様。スタートパー4で、打てども打てどもグリーンに辿り着かずに6オンの2パットは8!ダレとは言わないが、数を数えれないヤツがいていつもならまあいいかで済ますものをバンタビ少なく言いやがって別に