連休明け

皆さん、おはようございます。気分よく起きんしたか？暁ですよ。大型連休明けの週の中日やねえ。ちょいと疲れが出る頃かもしれません。そんな時には、仕事中でもできる軽いリセット法が意外と効くんよまず深呼吸やねえ。４秒で鼻から吸って、４秒止めて、やっぱり４秒で口から吐くんよ。それから軽い体操や。ググーッとストレッチしたり、ラジオ体操でもかなり効果がありますえ。心も体もリフレッシュできるもんや。お金がかかるわけでもなし、騙されたと思ってやってみるとよろし。「くだらない」「効果

みんな、こんばんは。私は閻魔大王だ。地獄で人々を裁く仕事をしている。ゴールデンウィークという期間も、今日で終わりだね。また明日から仕事だ、学校だ、日常だと、どこか憂鬱な人も多いかもしれない。実際に自殺率は、ゴールデンウィーク明けが多いそうだよ。でも、聞いて欲しい。あとひと月、思い切って生きてみないかい？自分の殻に閉じこもっていないかい？できることも「できない」と思い込んでいないかい？いや、違うよ。キミはできるんだ。連休が明けて、また日常が始ま

お久しぶりです❣️連休明けの今日どうお過ごしですか？今回は瀬織津姫様からあなたへメッセージです⇓いま世界は混沌の時代模範なき新価値観の誕生それぞれが自分らしくそれぞれが正解を持つ新時代へと進みますいまこそ【和】の国日本の人たちが率先してそれぞれの正解を尊重しバランスを取るというお役目まずは自分自神を愛し本来の自由で清々しい姿で生きることが大切なのですあなたを生きるときが来ましたよ。瀬織津姫様あ

親愛なるあなたへこんばんは、鈴木真奈美です。このゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？大自然の中でリフレッシュした方も、おうちで自分時間を満喫した方も、お仕事の方も、GW最後の一日は、「心と体の調整日」にしませんか？「明日から仕事（学校）かぁ……」と、少し重たい気持ちを感じている方も今日の過ごし方ひとつで、明日からの軽くなります。今日は、連休明けを軽やかに迎えるための「整え方」をお届けしますね。1.「何もしない」とい