身体を緩める

夫はもうずいぶん前から肩こりがひどくて昔は、私が頼まれては肩もみをしていました。しかし、ピンポイントで押してくれと言われる場所があまりに硬すぎて私の指が痛むのです。だから、かれこれ数年前からもうお断り。代わりに、成長した次男(中２)がときどき頼まれています。次男は華奢なのでもっと大変です。なのに、好きなおやつで釣られて３分間とか引き受けちゃってる次男。単純か引き受けたのならがんばれ～。夫には以前、私が通ってい

おはようございます。ヒーリングアートで進むお手伝い橘明美です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧1週間乗りきりました～勤務している保育園で、感染症が流行って、体が大事と、仕事から帰り、家事をしてさっさと寝てました。定期的にプロに体を整えてもらっていますが、私は体がガッチガチなので、体を緩める呼吸トレーニングを寝る前に始めました。「呼吸革命」堀杏子著呼吸ってあまり

ご訪問いただきありがとうございます暖かい日が多かったですが段々冬を感じるようになりました。家族が『喉が痛いな～』って言うのでりんご葛湯作りましたお鍋に葛粉を入れてりんごジュースと混ぜ合わせて火にかけながらよく混ぜる。透明感がでてトロっとしてきたらできあがり今日は葛粉・・・・ティースプーンより大き目のスプーンに２杯りんごジュース・・・２５０㎖いつも適当です温かくてトロっとして優しい甘味のりんご葛湯は