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なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−400g(開始日4/27基準)一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち→ウォーキング白状します今日は、おやつをたくさん食べました
今日は母の同窓会に付き添ってきました。家を出た時には「身体がだるい」と言っていましたが、お友達に会って美味しい料理をいただくと、すっかり元気になりましたさて、今日の本題です↓✨✨あらゆる癌や癌予防に効くと言われている、ゲルソン療法。1ヶ月以上続けてみて分かったこととしては、かなり美味しい上に身体に良いということ✨母は化学療法の副作用で吐き気が出ている時も、これだけは美味しく飲めたみたいです。もう一つの効果としては、これまで心を押し殺して酷使してきた身体を、手間暇かけてねぎらう
ハッシュタグ⇨##平直行ユビボー術で、どんどんSNS投稿してくださいねーカンタンで誰でもできる身体に良いことどんどん広めていきましょう!!昨日の記事でかなり反響きてます!!ありがとうございます!!ご感想をいただいてますのでご紹介させていただきますねそうなんです!!もちろん、指そのものにも良い効果があります!!関節が固まっちゃってる人にも徐々に効果出てくると思いますのでがんばってみてーまわりへ伝染ぜひぜひよろしくお願いします!!仕事のあいまにでもできるもの
こんばんは今朝は愚痴ってしまいましたが、昼から会社に行って、すごく信頼している上司と面談して、メンタル回復しましたそして、副作用もまだなく、快調でした。晩御飯はやっと、ニチレイフーズさんの気配り御前をいただきました。今日はコレお味噌汁とご飯は自前です🍚全体的に味付けはかなり薄めですが、メインのお魚は、しっかり味がしゅんでて、美味しかったですね。お試しでかったので、他の種類も買ってみようと思っています。脂質がわかって食べれるのって、とても安心できるので、食べ過ぎてしまうこともないし
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−100g(開始日4/27基準)じわりじわりと増えてきてるよ〜気をつけよう、ぷるぅ〜と一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち
東京2020パラリンピックが終わりましたね。閉会式を見てます。そのテレビのお供はこちらじゃり豆ですじゃり豆は、ひまわり、かぼちゃ、アーモンドの種を油を使わずに焼いたおやつ?おつまみ?です。🌻🎃アーモンドカリカリサクサクした食感で、程よい塩味が美味しくて…食べ始めると止まらない食べたらきっと誰もがハマってしまうと思いますなにより嬉しいのは、じゃり豆にはビタミンE、オレイン酸が含まれています。老化を防いでくれるお菓子なんだか身体に良いこと間違い無し空の包装があるって書いてあります
温泉水99は、いつ飲んでも大丈夫です。ただし、人間の身体は一度に多量に水を飲んでも、水分を吸収できる量に限りがあります。なので、通常の水分補給と同じように、温泉水99もこまめに少しづつ飲むことがおすすめです。コップ1杯分くらいを(150ml~200mlくらい)をこまめに飲まれるといいでしょう。ただ、「そうはいっても、いつ飲めばいいの?」なんて思われるかもしれないので、下に飲むタイミングを載せておきますので、参考にしてみてください。起床時:一晩寝ている間に、体は水分を失っ
こんにちは♪お立ち寄りありがとうございます筋トレを続けてきて思うことがあります。。。それは『身体は正直』ということ先日書いたように間違えた筋肉の使い方をすれば間違えて使ったとおりの場所にしっかりと筋肉がつくように…日々の積み重ねが身体に反映されているとトレーニングを重ねるほど実感します『身体は正直』なのは筋肉のつき方だけでなくこんなことにも感じます身体を動かすことが好きな私でも身体を動かす元気(余力)がないと???「今日もトレーニ
新緑の季節、大分の山々が美しい色合いになっていますね。庭にも雑草が生えそろってきたし、野菜を植えたところにも、雑草が生えてきました。土がむき出し、になっているところは、必ずといっていいほど、雑草がはえてきますね。それは、地球の営み。神の仕業。まずはその土地にあった草が生え、その草が死に絶え、身体は、堆肥となり、さらに違った植物たちが生えてきます。やがて、鳥たちが運んだと思われる種から背の低い木が生えてきます。そして長い時間をかけて森へとなっていきます。放置してお
今、健康に問題をかかえている人がたくさんいると思います。私もかつて本当に悩んでいました。そこに取り組み10年、今はささやかな信号としての体調不良がある程度ですんでいてとてもありがたい状況になりました。健康の問題をつきつめていくと、血流がすべて解決できるとある方は言い切っていますね。汚れた血をきれいにしていく。そうするためには、食も大切になってきます。千島学説的には、腸が血を作るので腸をきれいにしていく必要があります。自然の中につつまれていると心も身体も喜ぶ体験