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おはようございます😪😪非常に眠い寝足りない…でも、ちゃんとフェイスバンドけて頭高くして寝るとやっぱり朝の顔巨大化はない。昨日の寝る前よりは、少し腫れてるけど一昨日の夜フェイスバンドなしに頭高くしないで爆睡してしまった日の翌朝の衝撃的に腫れた顔あれにはならずに済みました😳昨日1日の変化だけでみてみる?朝↓↓↓夜別人!!他のクリニックと違ってテーピングをかなりガッチリしてるのでフェイスバンドは、しなくてもOKだけど私的には寝るときはした方が顔は腫れにくいの
◼︎出勤時、最速記録更新*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------2月6日〜の記録をいくつか。引き続き、夜は自主リハビリ+生足チャレンジ継続、帰宅時には歩き方を工夫したりして経過は順調。断裂のことを知った従兄弟が非常にかわいいお守りを送ってくれた!祈願内容を自由に書けるの
熊本県菊池郡大津町の閑静な住宅地にあるリンパドレナージュ自宅サロン亜美~tsugumi~の橋本美年子です😄40歳を過ぎるころから訪れる、女性特有の体の悩みに、リンパの流れを整えながら、幅広い知識からのアドバイスをプラスし、改善・軽減まで寄り添う、『心も体も軽くなるサロン』です。【2024年6月ご予約状況のご案内】6月のご予約状況のお知らせです。都度更新をしていきますので、『空いてるかな?』と、気になったときに参考にしてくださぁい😄
こんにちは!姫香です。先日は足のむくみ対策にコメントを寄せて下さり、ありがとうございました。あれから3日経ちましたが、足のむくみはかなり軽減しました。こちらがBEFOREまずは地道さから、とメディキュットを2種類購入しました。太ももまでのタイプとふくらはぎまでのタイプ。着圧ソックス太ももメディキュット寝ながらフルレッグEX高圧力タイプM着圧加圧ソックスAmazon(アマゾン)2,240〜4,680円着圧ソックスメディキュット寝ながらショート
こんにちは北千住静脈瘤クリニックです静脈瘤は多彩な症状がでる病気なので、みなさま、どちらの科を受診するかわからず、整形外科や皮膚科を受診し、当院へ紹介となる場合もあります。とくに慢性的な皮膚炎や痒みが強く、自宅で薬局にある塗り薬を塗っていました、、、でもなかなか症状がなおらない!という患者様もいらっしゃいます今回の患者様も足の血管のボコボコも目立ちますが、、下腿に皮膚炎をおこし、一部潰瘍をつくっています。慢性的に痒みがあるためか掻きむしったあとも、、、炎症がつよいですね。ぜひみな
今日は外反母趾手術から2か月目の診察で大学病院の整形外科へ行ってきました。レントゲン検査と診察の結果あの、厚底のリハビリシューズは卒業し靴を履いていいといわれました。ああ、よかった!ほっとした!手術から3週間目に固定具を外しリハビリシューズを履くようになったときは、足が分厚くなったような足裏がボコボコしているような感じでしたが歩行練習をし足指のストレッチを毎日したらずいぶんすっきりし杖をつきながらも速く歩けるようになっていました。それで
毎日、朝と昼の温度差がありすぎですね。昼間も、外で日に当たると暑いけど家に帰るとそうでもなく日に何度も着たり脱いだりしています。さて、靴を履いてもいいことになった足ですが楽ちんになるどころか、目下、苦戦中。リハビリシューズを脱いだ足は靴下だけでは頼りないのでハリネズミ君に登場してもらいました。これで床の上に立つとリハビリシューズを履いていた足は床に沈みこむような感じがします。そして、体がふわっとしたり・・・私、1か月以上リハビリシューズを履
こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。みなさんはこの俳句を聞いたことはありますか?「閑さや岩にしみ入る蝉の声」山形県にある通称「山寺」には1051段の石段があり、俳人松尾芭蕉も訪れこの有名な句を詠んだ、とされています。足三里↓松尾芭蕉↓山寺!↓行ったことあったかも・・・そういえば小学生の頃、両親に連れられて山寺に行った記憶、長い石段を登ったような、登っていないような。そのあとにかき氷かソフトクリームか食べたような、そんな記憶を思い
※新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業について足のむくみ改善60分5,000円♢夕方になると足が浮腫んで靴がきついと感じる♢太ももやふくらはぎ、足首が太い♢足がだるく重たい♦施術の流れはこちらから集中プログラム90分×8回72,000円♢3か月で確実に浮腫まない脚になりたい♢足がつったり痛みで起きてしまう♢足が重だるく気付けばいつもさすっている♢椅子に座りながら別の椅子に足をあげていないと辛い♦集中プログラムの詳細はこち
ゴールデンウィークを過ぎても、不順な天気ですね。血圧128、72。体温36.4。歩数計6042。体重49.6。朝食豆腐の厚揚げ炒め、ご飯一杯、みそ汁一杯、昼食ソバ一把、大根の煮つけ夕食豚肉の生姜焼き、キャベツ炒め、ご飯一杯、お新香、夜食カップヌードル半分、この頃は、筋肉痛のために、痛くても出来ることを優先に生活を考えるようになりました。立ち上がる時も、何につかまれば安定して立ち上がれるかな?と考えます。筋肉痛のために、いつもの半分ぐらいしか、手足に力が入らないので
便秘対策で飲み始めたオーツミルクですが、ここ数日、逆におなかが緩くなっています下痢、とまではいかないのですが、いかんせん普段が便秘なので、ちょっと戸惑っています出ないのもつらいですが、緩いのもちょっと不安になります…。ときどきですが、おなかも痛くなりますし…というわけで、少し酸化マグネシウムを減量することにしましたそれにしても、こうなってくると、いかに普段食物繊維が不足していたかと反省しています野菜を摂らないと、とは思うのですが、一人暮らしだとなかなか難しいです…。
こんにちは。ココアの白石です。リンパ浮腫に悩むお客様も通われる当サロン。こちらのお客様は、以前は服を着たままタオルを身体に掛けて、全身をもみほぐすスタイルのサロンで施術を受けていた事もあったそうです。全身をもみほぐしてくれるので、とても気持ち良かった。だけど、むくんだ足が変わる事はなかった、とおっしゃいます。私の考えでは、それはその通りだと言えます。全身もみほぐしのサロンは、筋肉をほぐしてリラクゼーションを与え、疲れを癒し、ストレスを軽減することがゴール。筋肉
最新ご予約状況をお知らせいたします【5月】20日(月)定休日21日(火)午前❌午後⭕️22日(水)受付終了いたしました23日(木)午前⭕️午後❌24日(金)定休日25日(土)受付終了いたしました26日(日)ワークショップ27日(月)定休日28日(火)受付終了いた
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです9月もあっという間に中旬に突入まだ暑い日はあるものの、風が秋っぽくなってきたように感じますね季節の変わり目って『なんとなく疲れやすい…』と感じる方が増える時期その理由の一つが昼夜の激しい寒暖差温度の差が大きいほど自律神経が乱れやすい為に、睡眠の質が低下して疲労を回復出来なくなってしまうんです寒暖差をなくすことは難しいですが、睡眠の質を高める事は意識する事が出来ますよ
こんにちは、中野まさもです。膝の脂肪は落ちないし、パンツやロングスカートを履けばあまり見えることもない場所。だからいいやと思っていませんか。本当にそれでいいですか?そのまま何もしなければ状態は悪化していくばかり‥ファッションという楽しみもひとつ減ってしまいます。私自身が膝の見た目に悩んでいたからそのお悩みとってもよくわかります。学生の頃から膝上のお肉が目立ってまるで、そう!シロイルカの頭のような感じでした。気になりながらも『私の膝はこん
こんばんは。奈良県生駒のアロマセラピスト、植田ひろみです。えんどう豆が旬を迎えています。サヤを剥くとプックリしたお豆が出てきます。ツヤツヤのお豆です。えんどう豆ごはんを作りますよ〜。塩と酒、だし昆布を入れて、炊き込みご飯にします。炊き上がり、シャモジを入れる前です。甘くて香ばしい匂いがしますよ〜。このあとでシャモジを入れましたが、豆が潰れるほど柔らかいです。豆の色を綺麗に仕上げたい時は、ご飯と豆を別々に炊いて、最後にあわせる作り方もあります。家族で食べるなら、炊き込みご飯か
西広島駅から5分、足圧で全身をほぐし笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子です今日は常連のお客様フーレが大好きで毎週のようにお越しになるお客様サロンに来るのが楽しみです。来た時と帰るときが全然違い楽になるんです。体全体が軽くなるんです。年齢のこともあるので疲れが溜まらないよう気をつけています。ルーティンになっていま~す。と話して下さいました。今日のお悩みはお尻がこって~と
いつもブログを見て下さり、有難うございます。守口、門真サロン『心』の佐久間裕子です。当サロンは、お客様のお宅に訪問しております。3階建ての家が安くなっていて欲しいと思ってた時期があるんです。友達がそのうち階段が億劫になるからやめときと言われてね私は、諦めてしまったんですが。。先日のお客様もさんは3階建てにお住まいでやはり、こんなお悩みを話されてたんです。若い時に買った3階建てに住んでるけど最近は、足のむくみもひどくてね、上に上がったり降りたりが苦痛で。。
【ご予約方法】・ご希望の日時・コース/分数(オイルorほぐし◯分)・お名前(初回の方)・電話番号(初回の方)をLINEから送信後、返信をお待ちください友だち追加してメッセージを送る◉予約フォームからも簡単に予約できますフォームから予約をする長野県平谷村リラクゼーションはる📍GoogleMap「リラクゼーションはる」で検索ください長野県下伊那郡平谷村264(正確な地図が表示されません)飯田山本ICから車で27分/道の駅信州平谷から徒歩4分駐車スペース:1台
埼玉県上尾市足のむくみ専門サロンすみれ【メニュー&料金】足のむくみケア80分(施術60分+温熱療法20分)¥8,000こんな方におススメ◇靴下のあとが取れにくい方◇夕方になると靴がきつくなる方◇足のむくみケアを体験してみたい方◇足のむくみケア詳細足のむくみ改善集中プログラム(3ヶ月10回)¥100,000100分(施術80分+温熱療法20分)×10回こんな方におススメ◇本気で足のむくみを改善したい方◇半年以上足のむくみに悩んでいる方◇足が
日曜日になると、足の浮腫がひどくなりますおそらく、仕事が休みで足をほとんど動かさないからだと思います。昨日は土曜日でしたが休みだったので、昨夜からさっそく「足が象足」みたいになっちゃいましたしかも、相変わらず左足だけ一目瞭然で左の足の甲がパンパンです一番最初に浮腫を発見した日も日曜日、6月28日でした。休みの日は、1日中ほとんど椅子に座ってるからでしょうね昨夜、利尿剤を飲んで、夜中に何回もトイレに起きて、今朝は一旦良くなったのに、夜になったらまたこの状態になってしまいました。左
岐阜市アロマ・ハーブ・クレイのサロン&教室「アロマテラピールーム・ソレイユ」橋本です。メニュー・講座ご予約・お問合せご予約状況アクセス前回のブログで梅雨のだるさにクレイフットバス良いですよというお話をしましたが、今回はクレイフットバスのやり方についてお話しますね。方法といっても、ほとんど説明することがないくらい簡単です。梅雨のだるさ以外にも、足の疲れ・むくみ・冷えがあるときは、どの季節でもおすすめですよ。クレイフットバスは、毎日行って大丈夫な
『ボディメイクレギンスとやらを履いてみました♪』浮腫や骨盤の歪みの原因は色々ありますが、皮膚のねじれが影響してることをご存知ですか?もちろん、生活習慣から骨盤が歪んだりすることもありますが、皮…ameblo.jp前回は、↑靴を履いた時の足の痛みが柔らい実感をお伝えしましたが、あれから日中、さらには就寝中も着用して過ごしていますこのレギンスの6つのポイント✅肋骨サポート✅下腹ぽっこりサポート✅桃尻メイク✅内ももスッキリ✅段階着圧設計✅ねじれ調整
冬は仕事中は着圧ソックスでむくみ予防、インディゴボウルの反町です。「カモシカのような足」といえば、スラリとした綺麗な足のことを言い表す表現ですよね。ところが本当のカモシカは山中に生息しているため、崖や斜面などを駆け下ったりするのに適した太くしっかりとした足だそう。しかも鹿ではなく、実はウシ科で牛の仲間。では、なぜスラリとした足のことを「カモシカのような足」と言うのでしょう?説は3つ。・細長く美しい足を持つアンテロープはカモシカと同様に「羚羊(レイヨウ)」と呼ん
足のむくみに悩む女性のための専門サロン【40代・会社員のお客様】こちらに来て、むくみは自己流のマッサージなどでは根本的には解消できないと知りました。通いだしてから足がどんどん軽くなり、通勤電車で立ちっぱなしでも長時間歩いても疲れ知らず!!悩みだった足の太さも驚くほど細くなって嬉しいです!!【60代・パート勤務のお客様】リンパ浮腫で左足全体がひどくむくんで、はりもなく石のようにカチカチでした。5、6年ずっとこのような状態でしたが、ココアさんの集中プログラ
こんにちは。ココアの白石です。飲食店で調理師としてお仕事をされている46歳のお客様。ランチタイムやディナータイムなど、忙しい時間帯は仕事の手が離せない。厨房は熱気で暑くて汗が出るけれど水分補給する暇もない。トイレも、ついつい我慢しがち・・・水分補給もトイレに行くことも「出来ない」状態が当たり前。気付いたら足がパンパンにむくんでしまったそう。体重も10キロ増。健康診断でも痩せるように言われてしまった。とにかく一番つらいのは「足」。なんとかしたい一心
施術の流れをご説明します。施術の流れ①カウンセリングシートのご記入をお願いたします。お悩みを伺いながらカウンセリングをいたします。施術に関する疑問や不安などございましたら何でもお気軽にご質問ください。その後、足湯をしていただきながら足の裏をほぐしていきます。②施術前の写真を撮影します。③骨盤の状態や体の歪みから脚の状態を確認します。④コースを始めていきます。骨盤を調整し、全身の歪みを整えていきます。じっくり、ゆっくりと緩めていきます。(集中コ