起床時

元々、10年くらい前に椎間板ヘルニアで入院した時は、左足の左の腰が痛かった。あまりにも痛みを長く我慢しすぎて、その後、左足の感覚が衰えて、歩くと今でもふわっとした感触がある。でも、最近、右側が痛い。この1ヶ月くらい、起床時、右脚の肘がかたまったようになり、痛い。動いてるとだいぶマシになるけど、静止してると違和感が出てくる。サポーターでかなりマシになってきたけど、年とってあるけなくなったら困るなぁと、だんだん不安に。そもそも体重を減らせないのがダメなんだとはわかってるけどなかなか。膝

正月明けの起床時に激しいめまいで起き上がれなかった私周囲がグルグル回るめまいその後吐き気や嘔吐でトイレと布団の往復『良性発作性頭位めまい症』というものでストレスや疲労で自律神経が乱れ耳の中にある耳石が剥がれる事により起こるストレスがひどい時にこのような状態になります去年の出来事をまだ引きずっていて…今までは１日で治っていたのになぜか今回３日間続いてしまいもうヘトヘトこの病気特に女性はホルモンとの関係が深く更年期症状として現れることが多いそうです術後初めてこの症

かなり以前にも作ったけど今日また久々に作ってみた。それも今日はお買い物に行ったら小松菜７９円だったから主人の「安くない？」の一言で購入家の冷凍室には小松菜あるけど・・・なので早速お漬物にしようかと思ってリュウジさんのYouTube探したら無限小松菜のレシピ出てきたのでそれに決定！リュウジさんお勧めの豆板醬ないので少しアレンジしてコチュジャン足してみました。とても美味しく出来ました