走高跳

先日の網走市でのJチーム（中学生）と高校生の練習で，子どもたちのウォーミングアップ中に自分の走高跳の練習をしていたら・・・踏切時にグリン！と足首がいってはいけない方向に曲がりました．踏切で「内傾動作」をかけすぎました．子どもたちに無理にかけすぎないようにいつも言っているのに・・・情けないです．朝に患部を見たら，予想通りの三角靭帯の損傷でした．画像ではわかりにくいですが，パンパンに腫れています．三角靭帯は足首の内側靭帯の総称です．走高跳を専門にしていた中学生時代に同様の怪我をし

陸上競技の跳躍種目の練習で使う踏切板．やや傾斜のついたものやフラット（地面と並行）のものなど種類があります．競技者の特徴によって使い分けたり，指導者が習得させたい技術のために工夫をしながらアスリートのために使用をさせるものです．オホーツクキッズでは・・・手作りです．毎回「DCM」にお世話になっています．新作は右側のきれいな方！（古いのはつくったのは2018年・・・長持ちします！）この2枚で子どもたちの競技力向上に役立てようと思います！正規のものよりも安っぽいけれども愛情はたっぷ

連日観戦の世界陸上こしま（娘）が女子走高跳のマフチク選手を見て、あんな風に髪編んで！というので…あみあみ。中学生みたいですね27歳ですけど