赤ちゃんとﾏﾏ

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…😣」👆そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか👀❓生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する「睡眠退行」が原因かもしれません💡👶この時期は、赤ちゃんの睡眠サイクルが大人に近づき、睡眠が浅くなりやすいのが特徴。でも大丈夫です🙆‍♀️❗️❗️原因を知り、適切な対処をすれば

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ねんねトレーニング（ねんトレ）」と聞くと、「😓泣かせて寝かせるだけなんでしょ？」と思っていませんか？💦👆実は、それ大きな誤解なんです❗️❗️❗️ねんトレとは、赤ちゃんの“寝る力”を育てていくこと！ママやパパが寄り添いながら、安心できる眠りのリズムを整えていく方法です🌙夜中に何度も起きる状態が続くと、赤ちゃんの成

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですねんトレと聞くと、どんなイメージがありますか？「😣泣かせるのはかわいそう...」「😓うちの子はそもそも寝ない子だから、、」「😵分単位のスケジュール管理が大変そう」👆こんなふうに思ってたらちょっと待って❗️❗️それって実は勘違いかも⁉今回は、ねんトレの正しい知識と方法を紹介します🌟ねんトレ気になっているけどハードルが高そう🥲

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです＼プレママさん必見👶✨／ベッドインベッドやベビークッションなどの便利グッズ、最近ではおしゃれで可愛いものもたくさんありますよね😊でも実は、使い方を間違えると危険につながることも…😢！赤ちゃんの安全を守るためには正しい使い方と最新の安全ルールを知っておくことがとっても大切👀❗️これからベビーグッズを揃える予定の方はぜひ参考にし

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「😥２人目を妊娠中なのですが、出産後の生活が不安です。」「😓上の子、赤ちゃん返りするかな？」「😵‍💫２人の面倒みれるかな？」👆こんな声を頂くことがあります！わかります…！😣私も次男を妊娠中同じ気持ちでした。２人目や３人目の出産も、１人目の時とは違ったいろんな不安がありますよね。でも大丈夫！ちょっとし

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです🥲『添い乳で寝ていると夜中頻回に起きる！』添い乳は、赤ちゃんにとって安心感があるものの頻回の夜泣きにつながることも。ママも十分に睡眠が取れず、疲れが溜まってしまう原因になることもあります😫ママもぐっすり眠れていないなら、添い乳を卒業するのもおすすめ👍思い切って、添い乳を卒業するタイミングかもしれません☝️今回は、添い乳

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後4-5ヶ月は、突然夜泣きがはじまったり、トラブルが起きやすい月齢👶だからこそ、ねんねの基礎知識を知っておくことが大切です👌紹介するスケジュールはあくまでも目安です！「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOK👌いちばんは目の前のお子さんがどんな様子か、そして、家族が無理なく気持ちよく過ごせるか

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「2、3時間おきの夜泣きで寝不足…。何とかならないの？😣」「夜泣きで何度も起こされて寝不足…😭」理由が分からない夜泣きは特に、眠いし疲れてしまいますよね😓夜泣きは必ず改善できます！赤ちゃんがぐっすり眠れるようになるためのコツをわかりやすくご紹介します🙌夜泣きの原因や対処法を知ることで、ママやパパの負担も軽減され、家族みんなが