ブログ記事1,211件
贅沢搾りチューハイをいただきました【ふるさと納税】アサヒ贅沢搾りお楽しみ4種酎ハイセット(レモン・グレープフルーツ・ぶどう・キウイ)楽天市場10,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}色々選べますがこのセットをグレープフルーツ大好きなのですがめっちゃグレープフルーツ果汁41%(フルーツにより果汁の割合は異なります)なのでほぼグレープフルーツジュース↑お酒です美味しい〜レモンもレモンスカッシュ(レスカ)みたいで美味しかった次はグレープフルーツだけ
朝.食事(*˘︶˘*)BCAAしっとりくるみ蒸しパンポメロ&グレープミックスジュース野菜ジュースカモミールティー昼.食事(*˘︶˘*)青汁×ピルクルおやつ(*˘︶˘*)BCAA夜.食前(*˘︶˘*)本わさび醤油漬けジンライムソーダ2杯カンパリソーダカカオ70%チョコレート2個夜.食事(*˘︶˘*)本わさびパスタヒレ肉グリル7切600g贅沢搾りプレミアムライチ350ml夜.食後(*˘︶˘*)マカダミアチョコレートホワイトベール3粒濃
こん^^今日もスッキリしない天気の1日だった。浜松の気温は23.3/16.1。日差しがほとんどなかったけど寒さはなかった。ただ日照不足による不調の影が…2連休最終日。いつもより遅れてトレーニング開始。基点は久々の遠州灘海浜公園。天竜川を越えて磐田方面へ。信号にかかったところで帰還開始。約24キロの循環ロング走。スタート時は風がやや強く吹いてる気がしたので半袖ハーフタイツスタイルに。東風だったので前半は正解かなと思ったが、追い風の後半は暑さを感じて汗かいた(^-^;ホリデーランチはロッテリ