賞賛

順天堂大学医学部教授、小林弘幸氏の心に響く言葉より…《「人に好かれたい」という願望を捨てる》「人に好かれたい」という願望から、つい他人を主軸にして行動していませんか。実は人に好かれようとする行動こそが、ストレスの大きな要因となっているのです。最近はSNSの普及もあって、他人からのいい評価や悪い評価がダイレクトに伝わってしまいます。顔も名前も知らない第三者から、いい評価を得ようとSNSを投稿してしまう行為も「人に好かれたい」という願望からくるものでし

誰かが褒められているとき、皆さんはどんな気持ちになりますか？「すごいな、良かったね」と素直に喜べる人もいれば、「なんであの人だけ…」と心の中でざわついてしまう人もいるかもしれません。実は、この反応こそが、その人の心の状態を映し出す鏡なのですよ…。■素直に喜べる心は、健全な精神の証人が賞賛されるのを素直に喜べるのは、他人の成功を自分のことのように感じ、前向きな感情を抱けるということ。これは健全な精神状態の表れであり、共感力の高さや、過度な競争意識にとらわれない穏やかな心を持っている