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フォトスタジオへ今日は午後から家族でフォトスタジオへ写真撮影に行って来ました!久しぶりの記念写真を撮りにフォトスタジオに来ましたがやはり疲れた…今まで、お宮参りも100日祝いもお食い初めも節句のお祝いもさらには、長男と次男の七五三の写真もなかなか時間がなくて写真が撮れてなかったので、久しぶりの記念写真を…しかしながら、なかなか思い通りにならなくてしかも、次の予定もあったので慌ただしく思うようにはいかなくて赤ちゃんは泣いて…結局、思ったような写真撮影
おはようございます幸福草クローバーの京子ですお忙しい中貴重な時間を使ってこのブログに足を運んでいただき本当にありがとうございます2021.2月に行橋から豊後高田へ移住してその日あった事やその日感じた事を日記のように記録しているブログですのでお気軽に目を通していただけたら嬉しいです水曜日はマラソン大会でしたパパもおやすみもらって一緒に見に行きましたよ22人中20位とマイペースなチビちゃんでも嫌がらず走った事それだけでもえらいですね私は昼から仕事だったの
いろんな刺激を!今日はジムの営業終了後、筋肉痛のような感じで身体の疲労感を感じました...ちょこちょこレッスン内で新しいトレーニングメニューやエクササイズ種目を最近は取り入れたりしてるのでそのせいかなと思ったり^^慣れてきた動作や負荷では筋肉痛が出ませんが新しい刺激が入ったり使う筋肉や動作が変わるとカラダはしっかりと反応しますねメンバーの皆様にもジムでのレッスンを通じて新鮮な刺激を適度に入れてより良いカラダ作りのサポートをし
「アジア太平洋エルダーケア・イノベーションアワード2024」にて株式会社スモールジムがファイナリストに選出!今日はスモールジムに関する嬉しいご報告です!!「アジア太平洋エルダーケア・イノベーションアワード2024」にて株式会社スモールジムがファイナリストに選出!株式会社スモールジムは2024年5月、シンガポール・マリーナベイサンズで開催される「アジア太平洋エルダーケア・イノベーションアワード」にてファイナリストに選出されました。アジア太平洋エルダーケア・イノベーションアワー
結果が出ても出なくても・・・現在、ジムで実施しているダイエットチャレンジですが今回エントリーした方はもちろん、インボディ測定をして現在のカラダの状態をチェックしましょうね!!ダイエットチャレンジの最終測定期間は、3月16日(土)まで♪チェックし忘れた方は、ちょっと期限過ぎてもOKですのでお気軽にお問い合わせ下さい!また、納得いかない方は再チェックもOKです^^すでに素晴らしい結果が出ている方もいますが、結果が思うようではなくても
何はともあれ…運動やトレーニングで、やっぱり大切なのは継続する事です!!体重や体脂肪など理想的な数値が良いのは当たり前かもしれませんが何よりも今現在、運動やトレーニングをやっていてそしてそれを継続していることの方が私はとっても大切かなと思います!運動指導やトレーナーとして、20年以上も携わってるとなんとなく人間の行動や傾向がなんとなく分かるような気がするのですがやっぱり、継続してやってる人が結局のところ一番、運動やトレーニングのメリットを得
浦安で大分名物のとり天を食べられる店があると知り、行ってきました😃「柊」というお店です。倉敷でも同じ名前の柊でお世話になってました。もちろんこのお店とは無関係です。付け出しのレンコンも美味し😋豊後高田ご出身のお母さんのとり天、本場の味です😋辛子醤油で頂きます。国東の麦焼酎のボトルを入れました✌️唐揚げも美味し😋隣席の夢の国にお勤めの若い方々と意気投合、楽しく過ごさせていただきました🙏翌週、再訪問しました😃前回メニューで確認していたオムライスを注文✌️食べ終えて帰ろうと思ったら、
今日は最近めちゃくちゃハマっているヴィローラのダウンショットリグについてお話しします❗まずはヴィローラの主なリグの紹介🎵個人的にヴィローラは1.ジグヘッドでのミドスト2.ノーシンカーの表層i字引き3.リーダー20~30cmのダウンショットリグ主にこの3パターンで使います❗使いわけこんな感じ😊ミドストは表層~中層or浅いボトムノーシンカーのi字引きは表層のサイトダウンショットはボトムのみです‼️まず、ミドストとノーシンカーのことは置いと
やはり自然が良いなぁ〜今日は土曜日でジムは夕方までの営業だったのでお仕事が終わってすぐに実家のある安心院町へ行ってきました!!子どもたちと遊んだり私の父親とみんなで田舎道を散歩したりのんびりとしてから夕飯をたらふく食べて帰って来ました!!私の住んでいる宇佐市も全国的にみても田舎ですが私の生まれた安心院町はさらに田舎ですし自然が程よい感じ♪草木も空気も風も…やはり、カラダが心地よい感じになりますね!今日は河川敷を散歩してたのですが菜の花があ
豆のお菓子をもらいました。色々な種類の豆があるみたいで食べ物の浄化で毎日がハッピー❗️今日は食べ物の浄化について話すな。その前に頂きました豆はアーモンドでした。確か🥜ではないかと?でも美味しければ良いかなっち思うチョンので〜。そこで今日の話題はな、食べ物の浄化なんで〜。口にするもんすべて浄化ができちからいいと思わんかえ。なんでんありがたく頂く事もできるしな、なによりも作っちぃくれる人にありがてーと思える時間ができてな幸せやねえかえ。でも、食べるのが当たり前っち思うチョンと何
3月の店休日のお知らせ10日(日曜)17日(日曜)完全予約制にしておりますお休みは変更になる事もあります宜しくお願い致します🙇♀️予約の電話はいつでも繋がりますのでお気軽にお問い合わせ下さい🎶お電話や地図はコチラからどうぞ💁♀️駐車の際はお店の前のきれいに舗装してる場所をお使い下さい。美容室くり原·〒879-0617大分県豊後高田市高田2038−2美容院goo.gl施術中は電話に出られない場合もありますが折り返し掛けさせていただきますご了承ください🙏稲
すき焼き&しゃぶしゃぶパーティー昨日の日曜日はジムがお休みだったので次男の幼稚園のお友だちのご家族のお家に、お誘いを頂いたので行ってきました!次男は幼稚園の年長さんでもうすぐ卒園になって4月から小学校です!同じ幼稚園の同じクラスで4月からも同じ小学校に行く予定のお友だちと仲良しで、以前から、そのお友だちのご両親から遊びに来てねとお誘い頂いていたので日曜日のお昼に、お邪魔させて頂きました♪本当はバーベキューをそのお友だちのお家のお庭でする予定だった