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CMでも見るようになって、買ってみたんですよベースブレッドBASEBREADセットミニ食パン・プレーンミニ食パン・レーズンプレーンメープル各2袋完全栄養食|basefood食パン栄養置き換えダイエット食品低糖質オフタンパク質おやつ間食ベースブレッドロールパンベースフード糖質制限保存食ローリングストック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これが想像以上に良かった。いつも朝はパンを、2袋食べるときもある私。で
健康診断まで残る3週間。58キロいきそうなところから始めたダイエットお夜のご飯は、米なし、少しの夕飯と、スムージーか豆腐でハラ満たす。徐々に徐々に減ってきた。56.8キロと、56数字がみえてきたぞー。歩いてカロリーはモヤしつつ風呂は、最初20分間つかって、毛穴解放させて発汗させて燃焼あげつつ。食べる量は、減らす。残る3週間で53キロまでいきたいぞー!!
ハイキング日和です。兵庫県宝塚市と西宮市のボーダーあたりにある秘境に行ってきました。武田尾駅と生瀬駅間のJR福知山線廃線敷ハイキングです。私たちは駐車場の多い武田尾駅に向かいました。この歓迎門には入らないでください。もう、温泉街は廃れてないみたいです。かつて機関車が走っていたJR福知山線廃線敷。武庫川の渓谷沿いに続く約4.7㎞の廃線敷は、長らく立ち入りが禁止されていましたが、2016年に自己責任を原則としたハイキングコースとして一般開放されました。コース内には6つのトンネルや3つ
こんばんは(^^)ヴェリテクリニックの八杉です。最近涼しくて過ごしやすいですね沸き上がる食欲に任せて食ってましたら、ワキ腹ミートがベルトに乗っかり始めましたこの時期の食欲は危険ですね今日から主食を米から豆腐に変換してみます。去年はこれでわりと痩せたので、豆腐に嫌気がさすまで続けてみますさて、今日、昼間に左目が↓こうだったので、帰宅後、風呂上がりに↓こうしてやりました涙袋はヒアルロン酸入れたわけではありません。ただニンマリしてるだけですホクロの隣にあった白い粒を取り出してや