ブログ記事16,127件
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪たるみ改善顔ダンス1dayレッスンでした♡こんばんは♪一昨日、24日は顔ダンスの1dayレッスンでした。今回
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様❤️顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます🧡協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WORL
テーマ【老け顔改善】マリオネットラインを消す口輪筋トレ!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は「50代と40代を見分ける線」とも呼ばれるマリオネットラインを消すエクササイズについて「口輪筋」にフォーカスした内容でお伝えします。マリオネットラインの原因について知りたい方はこちらです。『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの?大きな原因は「表情グセ」にあります!』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来る
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。効果を得るのは正しい姿勢からわたしはハッピーエンドが大好きです。ハッピーエンドじゃないものは本にせよドラマにせよ映画にせよ好きではありません友だちからは「ハッピーエンド推進委員会会長」と呼ばれて認知されています。ハッピ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。今回は【顔の当たり前を変えるZOOM講座】を修了されたSさんのお顔の変化成果をご紹介します♪▼スッキリ!重心が高くなりました♡▼真顔でも、スッキリ!Sさんも「なんといっても顔の重心が上がったこと」を顔の変化成果として挙げてくださっています。▼受講後のアンケート顔の重心が低かった原因は、下アゴ重心の顔の使い方にありました。下アゴにグッとチカラが入っていて口を横に引くチカラを主体的に
テーマ40代以上の女性の【真顔】は怖く見える?!(アングリーフェイス・シンドローム)こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナーのMimiです大人世代の美容や健康に関して色々リサーチをしていたらこんな言葉が目に飛び込んできました。40以降の女性の【真顔】は怖く見える。不機嫌で疲れてそうであたかも般若のようだと。ずいぶん辛辣な言葉…と思いましたでも実際のところふと油断した瞬間の自分をカメラがとらえていてその顔が想像以上に不機嫌そうで驚いたり周
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(「なのいうえお」を勝手に挨拶文にしています)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます顔ダンスインストラクターの葉子です協会HPはこちらから↓一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたこと
テーマ【美顔セルフケア】で若返り効果を1か月で出す秘訣こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回は私とYASUYOさんでコラボしている【トータルチェンジレッスン】のファッション講座にフォーカスしたお話をしました『40代以上の【おしゃれ迷子】がモデルのように大変身?!YASUYO講師のファッション講座♪』テーマ40代以上の【おしゃれ迷子】がモデルのように大変身?!YASUYO講師のファッション講座♪こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナ
先日、パスポート写真を撮りに、カメラ屋さんへ行ってきました。店員さんから「右の口角を、もっと上げてください~」「目をもっと開いてください~」と言われ頑張って右の口角を上げ、目を広げたつもりです。自分では目を大きく開けているつもりなのに、開いていなかったようで(^^)子供の頃から左で噛む癖があり、右で意識して噛むようにしても、無意識に左で噛んでたり。。なかなか左右対称の筋肉のつき方にはなっていないのです。※口角上げのトレーニングは毎日していますが、片方だけでなく両方にするので
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(こんにちは〜の意味)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます❤️協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。se
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様❤️顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です!協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-liftin
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファン、顔ダンスをご存じない姉さん方も、ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WORLDへ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。受講生Mさんの【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講中の変化をご紹介いたします。Mさん、お写真のご協力をありがとうございます♡顔がタテにも引き締まり、下アゴ重心だった受講前に比べると重心が上がったのがお分かりいただけると思います。▼左:受講前/右:8カ月後何といっても、真顔時の”顔の下半身”がスッキリしたのが、素敵です。▼真顔の変化は、わりと時間がかかりやすいものですが、この通り!▲ほうれい線
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。育った表情筋そのままにしていませんか人の氣の量というのは年齢とともに減るのがふつうだと言われます。その人が先天的に持っている「氣の量」があってそれが年齢を重ねていくと徐々に減っていく感じです。その後の食生活やストレス
テーマ口元のシワや頬のほうれい線がかえって悪化する【逆効果の顔トレ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです。今回は口元のシワや頬のほうれい線を悪化させるので気をつけて欲しい【逆効果の顔トレ】についてお伝えしますね。顔トレは「効いているのかな?」くらいがちょうど良いイタリア美顔スクールでビューティートレーナーの講座を受けていた時に私の先生は次のようによく言っていました。『これくらいで効くの?』程度の刺激で顔には十分です。肌や筋
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(こんにちは〜の意味)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます❤️協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lif
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪大阪顔ダンス対面レッスンでした♪こんばんは昨日の日曜大阪は夏日のような一日でしたが私は顔ダンスの対面レッス
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。だから表情筋を鍛えますブログを長く読んでくださっているあなたは、顔のたるみは現場だけで起こっているわけではなく全体で起こっているということをご存知だと思います。だからこそトレーニングはまんべんなく行っ
女性は華とエレガンス人生を変えるほどのメイクを、あなたに♡美人養成塾の蜷川(にながわ)恵美子です❗️ご訪問いただきありがとうございます。こちらのブログでは、45歳以上の女性へ向けてオトナのおしゃれと女性の生き方について蜷川なりの考察を書いています。1日で整形級に変わる!メイクと表情筋の美レッスン電車の中では、まだマスクの方もちらほら見かけます。3年前のあの日からマスク着用風景が日常になってしまいましたね。マスクをしていると無表情でいるこ
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。お写真あります顔ダンスの講師をさせて頂くようになって、「顔、変わりましたね」という場面に何度もめぐりあってきました。「顔、変わりましたね」って感じるのは、筋肉が鍛えられたとか筋肉が育ったということもも
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様🧡こんにちは〜、と言っております。顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます🧡協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいり
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ⋆*̣̩⋆笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング「顔ダンス」について、毎日ご案内しております。顔ダンス講師の奥山かおりです。顔ダンスは「毎日」です久しぶりに連絡をくれた友人が「表情筋トレーニングに興味がある」と言ってくれたのでおきゃんママのYouTubeを送りました。「毎日やってね!」と送ったら、「毎日…」と返信が来ました。笑
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。現在【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講中のKさんの”3カ月”の途中経過をご紹介させていただきます。まだ3カ月。これからまだまだ変化変容しますが。。。▼さらに若々しくなられました♡説明が要らない程の変化変容ではないでしょうか♡たった3カ月の変化です。もちろん、顔に変化が出るスピードは個人差があります。▼嬉しいご報告もいただきました(^_-)-☆日々の努力は裏切らないまさに!さ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。(私、怖いヒトっぽい。。。笑)受講生さんのメッセージを拝見してニヤニヤしました爆▼鬼教官への報告のようです。。。情けなくなんてナイですっ!!!ちなみに、私は怖くはありませんよー(^_-)-☆「顔のココが弱い」とかはハッキリお伝えしますけども。そこは受講生さんのお顔に成果を出すために、大切なことなので!ご紹介したメッセージは、【顔の当たり前を変えるZOOM講座】の取り組み
テーマ【顔トレQ&A】目の下のクマとたるみに効く「緩めるセルフケア」を教えてください。こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナーのMimiです以前目の下のたるみの原因として眼輪筋の歪みを挙げそれを解消する2ステップ顔トレをご紹介しました。『【顔トレQ&A】目の下のたるみはなぜ出来るの?たるむ人とたるまない人の違いは何ですか?』テーマ【顔トレQ&A】目の下のたるみはなぜ出来るの?たるむ人とたるまない人の違いは何ですか?こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨ