ブログ記事2,996件
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
テーマ【顔ダンス】口輪筋の唇を押し合うトレーニングで、大きな間違いをしていました!こんにちは。イタリアで表情筋トレーナー目指して勉強中のMimiです今回は【顔ダンス】の口輪筋トレーニングについて自分がかつて間違えて練習していたことに気が付いたのでお伝えします。顔ダンス6番の【口輪筋トレ】やり方はこちらで加藤ひとみ先生がレクチャーしてくださっています。今回ブログで取り上げるのは上唇と下唇を押し合うトレーニングの部分です。私はこれが苦手で5か月前はこの
「姿勢の教科書」おもしろい。内容は面白いですがわかる言語に置き換えるのが少々やっかい。「姿勢の教科書」では猫背のことを「胸椎後弯」という。頭の位置が前に出る事を頭部前方位という。だから頭が前に出ていて猫背のことを頭部前方位と胸椎後弯と書かれている。身近にあるあるのこんな姿勢。猫背になると頭が前にでて顔が大きく見える。もっと深刻な問題がありますが舌骨筋群の緊張顎関節症異常な嚥下その修正エクササイズ
週末は女子プロゴルフツアー日本のニッポンハムレディスクラシック堀琴音さん優勝アメリカのマラソンクラシックでは畑岡奈紗さんが6打差首位で最終日を迎えるからもう大変奈紗さん久しぶりの優勝かツアーと違う女子ゴルフの番組を見ていると顔がよく映るので見るのが楽しみなんですが先日、夫が「楕円形の笑顔やな。」と言うのでびっくり。失礼な話ですがテレビで人の顔見てはあれこれ言うのは私なのについに夫も楕円形の笑顔を認識することなっていた。
テーマ口元のシワや頬のほうれい線がかえって悪化する【逆効果の顔トレ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです。今回は口元のシワや頬のほうれい線を悪化させるので気をつけて欲しい【逆効果の顔トレ】についてお伝えしますね。顔トレは「効いているのかな?」くらいがちょうど良いイタリア美顔スクールでビューティートレーナーの講座を受けていた時に私の先生は次のようによく言っていました。『これくらいで効くの?』程度の刺激で顔には十分です。肌や筋
おはようございます☀比嘉加奈恵です先日の大阪の内容を描きたかったんですがまずはこれを見ていただきたくこのタイトルに画面見て左側のほうれい線が去年と比べるとなくなってるのわかりますか⁉️そして、口角の位置左側の口角が下がっていたのが、今回はあまり差を見られないの左側の表情筋が使えるようになった証これをみて、ぜひ表情筋エクササイズの大事さを知っていただきたい7月よりレッスン開始ですレッスンスケジュールはこちらから個人的な連絡、予約は@lineよりお願いしますそれでは今日もス
昨夜はフジテレビに夜22時54分から数分間出演しました〜この番組はMyRoutine~太陽と星空の時間~100歳まで健康に!各界で活躍するあの有名人の独自の健康法~マイ・ルーティーンをこっそり教えます!▽美容家上野潤子奇跡の71歳のワタシ…ドアップに耐えられませんでしたが💦💦笑カメラめっちゃ近づいてきゃー恥ずかしい💦それでもなかなか素敵に紹介してくださいました。ありがとうございました。やはりアップップメソッド〜お見せしました❣️「頭皮を上げて口角上げてオッパ
たびたびご紹介しているランクル夫人の甲状腺マッサージ効果は甲状腺ホルモンの分泌だけでなかったルイ14世が70歳になっても30歳くらいにみえるランクル夫人にその訳を尋ねたところ彼女が毎日やっていたのが甲状腺マッサージ甲状腺ホルモンの働きは新陳代謝を活発交感神経を刺激成長や発達を促すだから喉仏あたりにある甲状腺を刺激することが美肌や、髪の健康につながる。首の真ん中、喉仏のあたりから手のひらの親指の付け根(母指球)をあててそのままの圧で(途中で手を離さずに)
こんにちは(^^)あなたをもっと輝かせたい☆素敵な笑顔マイスター®表情筋エクササイズ・フェイスストレッチング講師の門田保子です。昨日のレッスンで、最近人気沸騰の(笑)「瞼板張筋」のエクササイズの時ある受講生様が言われました。「これやった後絶対目が大きくなるんですよ~!!!!たぶん美容整形の瞼を切開するのと同様の状態になるんじゃないかと思うんです!!!」(あくまでも個人の感想です)その場にいた全員(もちろんモンデンも含め笑)美容整形の経験
おれはくろねこのサビィ。今年で14歳だから、立派なシニアである。自分でもいうのもアレだが、精神年齢は若い・・・というより幼い。飼い主のあいつのひざの上に乗るのが大好きだからいわゆる甘ったれである。遊んでもらうのも大好きだ。加えて見た目年齢も若い。40代現役アイドル並みの若見えである。その理由をググってみたらどうやらニンゲンの顔には表情筋というものがあり、この表情筋の衰えもシワやたるみの原因なのだとか。おれたち猫の顔には表情筋がないらしい。だから、年
セミナー情報などの最新情報は、メルマガで!メルマガ登録は、コチラから歯科衛生士の内田佳代です。あさイチの予告ページも内田の写真が載ってました〜実はカンタン!?今日からあなたも“噛(か)みビューティー”-あさイチ実はカンタン!?今日からあなたも“噛(か)みビューティー”▽ほうれい線や薄毛の予防にも!?正しい“かみ方”徹底研究▽意外とカンタン!かむ回数増やすコツ▽不快!クチャクチャ音が消える秘策▽美しい笑顔を作る!1分顔トレ他▽いまオシ!LIVE『北の海の幸』北海道稚内市▽みんな