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みなさま、こんにちは先日、東京メトロ東西線「行徳駅」北口から徒歩4分の場所にある「大幸（たいこう）」という、とんかつ屋さんに行ってきました♪オープン前から行列ができるお店。どんなとんかつなのかワクワクしながら行ってみました！オープンは11:30。15分前に到着したら、もうすでに5組くらい並んでいました！並ぶ際は表の入り口ではなく、裏に回って駐車場のところに並ぶので、注意が必要です。【店内】昔ながらの和を感じる店内。こぢんまりとした店内には、お座敷とテーブル、カウ
毎年1回は、徒歩で行徳まで歩いています。何とか歩けましたが、年々体力が落ちているように感じます😢暖かくなってきたので、ウォーキングを再開しようと思います😃
こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です新春入会キャンペーン実施中1月末までTEAM-Sの全道場で新春入会キャンペーンを実施中ですキャンペーン期間中にご入会頂いた方には、通常11,000円の道衣をプレゼント詳しくはこちらをご覧ください『◎◎新春入会キャンペーン◎◎』こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です2024年が始まりましたね今年はたつ年です活力旺盛新しいことを始めて自己成長してみませんかTE…ameblo.jp今日は行徳道
腸腰筋を引っ張って骨盤を真っ直ぐにするのは上半身と下半身を繋げる為なのですが、これが生半可な引き伸ばしでは無いので、初めて私に指導された生徒は、必ず『痛い』と言いますこれは、第５ポジション等の時に両足の中心線上まで骨盤を持ってくるために限界まで前に骨盤を押し出して引き上げるから凄く腸腰筋が引き伸ばされて、腸腰筋に充分な柔軟性が無いと痛いのですストレッチ無しに正しい位置まで骨盤を引き起こして腸腰筋を伸ばし切れるダンサーは皆無なのでレッスン前にしっかりと腸腰筋を伸ばして置きましょう何番であろう
何故、アキレス腱を痛めてしまうのかを前回にお話ししましたが、今回は、その対処法をお話ししますアキレス腱や脹ら脛を痛める原因は、筋肉を縮めて使う事なのですが、それを解消するには、その逆に筋肉を伸ばして使って上げれば良いのですどの様に伸ばすかと言うと、踵を股関節から身体の外側に押し出す様に意識しますこの時に股関節が外側に一緒に引っ張られない（外れない）為に中心に向かって座骨を引き戻す意識も必要になります。（これはフレックスの時に強く意識されるものなので、バーでフレックスをさせるのは、これを
こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です春の入会キャンペーン実施中4月末までTEAM-Sの全道場で春の入会キャンペーンを実施中ですキャンペーン期間中にご入会頂いた方には、通常11,000円の道衣をプレゼント詳しくはこちらをご覧ください『◎●春の入会キャンペーン●◎』こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です今日は春の入会キャンペーンのお知らせですテコンドーTEAM-Sでは、道衣(通常¥11000)…ameblo.jp今日は埼玉県
【再訪追記あり】2023/1/21、3/12、4/29かつて行徳に住んでいたこともあり、当時何度も訪れた浦安魚市場。2019年3月末をもって閉鎖されたが、そのうちの一つの食堂が別の場所で営業を続けているということを今さらながら知り、さらに朝7時からと市場内さながらの営業を続けているとのことで、何か嬉しくなって訪問することに。その前に、まず昔の写真をいくつか引っ張り出して。訪問は、2019年の2月24日。閉場まであと一か月余りのころ。建物外観。鯨の大きな壁画が印象的
キャラクターダンス・・・バレエ作品の中では、必ずと言っていい程にキャラクターダンスが入っています白鳥の湖には、ハンガリー、ポーランド、ロシア、イタリア、胡桃割り人形には、アラビア、スペイン、中国、ラシルフィードは、スコットランドの踊り等があって、クラッシックバレエの技法とは少し違う踊り方をします。海外のバレエ学校では、キャラクターダンスのクラスがあり、必ずこれを学ばなくてはなりません。しかし、日本ではキャラクターダンスを習う機会も踊る機会も余り多くない為に、いざ踊ると云う時
モンスタージム★レディースクラス最近、盛り上がってきてます😊モンスタージムのレディースクラス！無料体験から始めてみてくださいね。何度だってやり直し、チャレンジできる！自分との約束、諦めないで！健康な体、健康な心、あなたのための体作り😊ストレス発散しながら、キックボクシングという全身運動を楽しむ仲間募集中です！！#レディースクラス#モンスタージム#キックボクシング#キックボクシングダイエット#行徳習い事#行徳キックボクシング#行徳
突然ですが2024/03/12からご新規、または最後のご来店から1年以上空いている男性の方は、まほら堂の既存のお客様からのご紹介でお受けさせていただきます。ご理解の程、よろしくお願い致します。既存の男性のお客様は、引き続きご利用くださいませ☘️読んでくださった方だけクーポンアメブロ下方の"いいね"ボタンを押し(任意)アメブロ会員にならなくても、フォローしてくださると、更に感謝💕「Ｐ0311こちらの番号を、予約時か当日ご来店前迄にご入力ください。ご新規の方はご予約メール内に。
こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です今日は先日行われた第19回TEAM-S合同昇級審査の様子をお伝えします今回は13名が審査に挑みましたまずはトゥル(型)白帯さん5名は初めての昇級審査とても緊張していましたが、最後まで頑張りました色帯メンバーも力強い動作で練習してきた様子が見られましたキボンチャギ(基本蹴り)、ヤッソッマッソギ(約束組手)へと続きます。蹴りはさらに練習してきた成果が発揮され、とても良いフォームとバランスでしたそして黄帯以上は防具をつけ
私は現役時代からドゥミポワントでずっと立ってレッスンしていると『脹ら脛と足首が凄く強いんですね』とみんなからよく驚かれるのですが…ドゥミポワントをキープするのにもルレヴェするのにも脹ら脛は殆ど使っていません普通に考えると『床を押すために脹ら脛の筋肉を使って足首を伸ばして行き、身体を上に押し上げる！』と考えてしまいますが、この考え方では脹ら脛への負担も大きく、また外腿が太くなる可能性が大きくなりますその理由については後述しますが、脹ら脛を使わずにどの様にルレヴェをしているのでしょうか？
令和6年4月10日、ウェンズデー(´▽`)行徳『高木珈琲』でみちみち幸せモーニング(´▽`)行徳って、徳を行って徳を積む的な良き地名(´▽`)ほいじゃ、徳を積んでゆきましょうぞと行徳入りして『珈琲館マイセン』に向かったけれどマイガッ！水曜お休み平手打ち(´▽`)ピンポイントに訪問しちまったぜ(´▽`)んぽちゃむがみちみちの気持ちを面白いくらい代弁してくれるので、思わずメタル夫にLINEしたら「Google入れよう」と、アッサリひと言（笑）(´
2024.04.20sat.春!?の暖かい１日ですねBAKER’SPLACEは、例年の遅めのストロベリーフェアを開催中です千葉県土気の契約農家さんの完熟いちご🍓を使ったパン🍞をたくさんご用意していますいちごあんぱん、いちごのデニッシュとタルト、クリームフォンデュなどしばらく毎週水曜日に収穫に行く予定なので採れ高次第ではありますが、完熟いちごの販売も数量限定で予定していますお取り置きやご予約は受け付けておりませんご了承ください#大切なお知らせです#営業時間を
令和6年4月11日、サーズデイ(´▽`)行徳『珈琲館マイセン』でみちみち幸せモーニング(´▽`)本日も徳を積むため、行徳入り(´▽`)この地図、みちみちすることこの上ないんですけど！(´▽`)ブティックをブテックだなんて！(´▽`)ｷｭﾝ🫰昨日、みちみちのバカヤロウのせいでフラれちまった『珈琲館マイセン』にリヴェンジを(´▽`)このお店、メタルのお友だち「仏のY氏」が教えてくれたのよね(´▽`)バカヤロウのみちみちを受け入れてく
2024.04.28sun.ストロベリーフェア🍓やってます千葉県土気の契約農家さんの完熟いちごたっぷり使ってますとちおとめと黒苺（真紅のみすず）🍓ストロベリーデニッシュ、ストロベリータルト、いちごクリームパン、いちご生あんパン、ストロベリークリームフォンデュ、いちごプリン🍮幸せなスイーツタイムのお供にいかがでしょうか今日は夏日！？気をつけてご来店お待ちしておりますOPENの時間を10時に変更していますGWは、29日10:00〜18:0030日〜５月2日まで定休
何十年やっていても、お客様からいただくお言葉は嬉しいものです。もう何年も通ってくださっているお客様😊絶対仕事テキパキのタイプ✨まほら堂でのお喋りも楽しく、月に何度かのご来店日を私も楽しみにしております。そんなお客様から、ゆるぎ世代(更年期)の辛さがあった時に「ここで(まほら堂)助けられた」とお言葉をいただきました。きゃ〜嬉しい🩵ゆるぎ世代の症状は人それぞれです。私は、動悸でした💦不定期に、突然苦しくなりました。緊張している時、リラックスしてる時、外出している時、一日の内関係な
男の子は美容院行く頻度…高いからなるべく安くて良いところが良いなと思って2歳頃からあちこち行ってるお友達に教えてもらって…昨日行ってきたおしゃれサロンイシバシイシバシイシバシ行徳本店（市川市行徳駅前）｜エキテン行徳駅（市川市）周辺にあるイシバシ行徳本店（理容室・床屋）の店舗情報（アクセス情報、1件の口コミや4枚の写真など）を掲載中。国内最大級の店舗・施設の情報サイト「エキテン」では、店舗の口コミなどからあなたの目的に合ったお店を探せます。www.google.co.jp夏だし
こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です今日はGW期間の稽古日のお知らせです。お休みのところもありますので、お間違いないようお願いします4/29（月）行徳道場お休み5/4（土）台東・行徳道場お休み5/6（月）行徳道場お休み5/7(火)〜通常通りとなります。8月には昇級審査も予定していますので、頑張りましょう〜今日はここまで最後まで読んでくださってありがとうございますテコンドーに興味をお持ちの方、見学•体験をお考えの方は是非下まで読み進め
バットマンタンデュの前後左右の正確な位置を気にしながらレッスンしていますか？殆どのダンサーが毎回同じ位置に脚（足）が出て来ずに正確なバットマンタンデュを心掛けて居ません『多少の誤差は良いじゃない！』と言う様な考えのダンサーが多い様ですが…いいえ、誤差など少しも許しては行けません正確に毎回同じバットマンタンデュが出来なければダメなのです何故かと言うと…バットマンタンデュは、ピケアラベスクやトンベパドブレ、ピケアンドゥダーン等のプレパラシオンになるものなのでプレパラシオン
つま先を伸ばす時にアキレス腱が痛くなるし、脹ら脛がつりそうになる筋肉を柔らかくほぐせば治ると思ってストレッチを頑張っているのですが、全然効果がなくて…という相談を受ける事があります。確かに筋肉や靭帯が固くなっている場合は、アキレス腱が痛くなったり、脹ら脛がつりやすくなりますので、アキレス腱と脹ら脛のストレッチして筋肉を柔らかい状態にして上げる事は、とても重要ですしかし、アキレス腱等が痛くなるのは、単に筋肉が固いからと云う理由からだけでは無いのです実は、痛みの原因は、筋肉の使い方にありま
2024.04.25thu.昨日は雨の中、いちご🍓の収穫してきました！ので、たっぷり販売分もあります今日は暑くなりそうです気をつけてご来店お待ちしております#完熟いちご#とちおとめ#黒いちご#bakery#bakersplace#市川市#行徳#パン屋
こんにちはこの度キッズランドに市川教室が新規オープンいたしました就園就学準備を中心とした療育をすすめておりますご自宅への送迎もございます帰りは保育園への送りも可能です！広いフロアで沢山体を動かして自宅や園等ではできない小集団での療育を是非１度ご覧になってみてください⬇️ホームページキッズランド児童発達支援放デイ江戸川区の児童発達支援・放課後等デイサービスキッズランドkidslandkoiwa.wixsite.com⬇️インスタグラムhttps://instagram
2024.04.05fri.４月です🌸桜が咲いてきましたね満開が楽しみです🌸お掃除用のミニほうきこんなに小さくなったので、そろそろ交換しなくちゃと出しましたもう販売していないみたいなのですが、ちょうど使い勝手がよくて重宝していたほうきこれが最後の１つです大切に使います４月のお休みは毎週火曜日と水曜日です同じ商品を１つ以上ご予約の時は前々日までにお願いします電話またはFAXで承ります0473998883留守番電話でも大丈夫です#ほうき#ほうき換え時#定
4/24(水)19:00~LiveSession@六本木IZUMI4/26(金)19:00~JamSession@行徳HotHouse5/1(水)19:00~JamSession@赤坂見附LittleManuela5/7(火)19:00~JamSession@行徳HotHouse5/10(金)19:00~LiveSession@六本木IZUMI5/11(土)15:00~奥吉聡子(p)Live@吉祥寺音吉!MEG/with井上智(g)5/12(日)19:00~Jam
支那ソバ小むろ市川市（行徳）ラーメンデータベースへ支那ソバ小むろ-行徳|ラーメンデータベース千葉県市川市にある『支那ソバ小むろ（しなそばこむろ）』の店舗情報・レビュー・クチコミ。美味しいラーメンを探すなら、日本最大級のラーメン専門クチコミサイト「ラーメンデータベース」で検索。ランキングでいま話題のラーメン店をチェック！全国のラーメンファンによるレビューや写真で美味しいラーメンを見つけよう！ramendb.supleks.jp【メニュー】チャーシューワンタンメン（塩）【
こんにちワイズマート(｡･ω･｡)ﾉ生まれも育ちも千葉県市川市なのでワイズと言えば前身の吉野物産のイメージ何ですが未だに(笑)今日ちょっと買い出しに行ったら何かレジ精算後に配ってて一時的にメンテの為閉店するらしい惣菜や弁当類良く買いに行くので3日間とは言え一時閉店は痛いかここの店舗位置的には何処の駅からも遠く近隣の住民が日常的に通う店舗の印象なので数日間とは言え一時閉店は近隣住民からすると痛いんじゃないかな？因みに家からは全然近く無
ホイール交換の為tyrellIVEを預けて2時間ばかり歩いたので気力が削がれていました。BELIEVEを後にして駐車場に戻りますが疲れたわ…もう帰るか…になってました。自転車だと200km走っても平気な顔してますが、徒歩だとすぐ足が痛くなる。自転車乗りアルアルです。8時間て？まぁ定額料金をはらうならまだまだ時間はあるし腹ごしらえをしたら少しヤル気が出たのでポタリングしてみることにしました。再び境川から海に向かって走りだし浦安市役所から市役所通りにでて通りの先にある川沿
イベントに全力でハリキルキルトでは、全力で美味しいお店も開拓中！美味しいものは明日への活力！！ということで、本日は、行徳駅から徒歩約7分の末広にある老舗、和食の「割烹わじま」さんを全力でご紹介します♪市川市では、海外の交流都市名にちなんだ通りの名称がいくつかありますが、わじまさんは、その名も「カリフォルニアロード」という通り沿いにあります。まずは外観からご紹介♪純和風な佇まいに、こなれたのれん、そして何よりの目印は↓↓↓ワン♪看板犬のセントバーナードさんです♡
