良い時間

レルミナを飲み始めてから副作用が酷くて参っていました。『レルミナ』義閉経療法のために出された薬はレルミナでした。注射もありましたが私は服用薬のレルミナを選択しました。レルミナは2019年1月に承認され同年3月から発売された女…ameblo.jp最初は言われたように朝食前に飲んでいました。毎朝決まった時間に。ですが、朝飲むとその日一日中具合が悪いまま過ごすことになりとても辛かったです。なので調剤薬局の薬剤師さんに聞いてみました。私「飲む時間って朝じゃないといけ

目覚ましアラームをOFFにして9時まで寝るぞ💤💤と思っていたのに6時半には目が覚めました⤵︎⤵︎⤵︎昨夜はレイトショーで《国宝》を鑑賞し終わったのが24時就寝したのは2時前でした画像お借りしています21時からスタートしたレイトショー3時間という長い上映時間夕ごはんも食べた後だし(^^;;寝るな寝ないようにしなきゃと思っていましたがまったく退屈しないあっという間の3時間でした主演の吉沢亮、横浜流星さんの体当たりの演技が素晴らしいのはもちろんの事他

昨日も沢山のご来店ありがとうございます昨日は月末で、残業で遅い上に今朝が実家で早起きで、今日にお礼が遅く成りましたBLOUNGEお迎えの1日でしたね皆さん、早速にありがとうございます昨日もセレクトもありがとうございましたぁ楽しい１日でした昨日のikuta涼しい服にしたくてwwコレ買ってきてひと工夫今から、先の購入のお客様で欲しい方にはお付けします(miojejeだけですよ、私が勝手に

今日はヨガ教室２回目最後のリラックスタイムでだらーんと力を抜いて寝転んでそのままスーッと寝落ちするのが最高😃⤴️⤴️体が硬すぎて、自分で笑ってしまいます意識して呼吸する自分の体を労るとても良い時間今日も良い汗をかきました😊

毎日暑い日が続きますが夏バテなどしていませんか？暑くなるとストレスを感じたり疲労感や睡眠不足、自律神経が乱れたり集中力も低下すみたい…たまには…🎐涼しいお部屋で…疲れたお身体をリラクゼーションスパ＆マッサージでメンテナンスするのも良いと思います！あやな👩ママがいる異空間でのお部屋でいつもと違う時間一緒に過ごしましょう※少し早いお時間などお気軽に😊ご相談くださいませ😊ご予約は僕のママスパへ帰る☎︎コールしてね

寝起きのなごみですまったく動こうとしませんスイッチが入って来て外へ行く❓やっぱ外は気持ちが良い暑い毎日ですが外へ出られる時間はわずかしかありません外へ出るとキラッキラした目で楽しそうに歩くなごみです毎回一緒に散歩が出来てよかったと感じるワタシです最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください

このごろ筆を持たなくなりつつあり？？？な自分がいます。そこで基本にもどりリンゴやサクランボを描いて昔の自分に戻りたいとの思いで遊んでみました。紙はたくさんいただいた包装箱（処分しないと・・・）に用いる厚紙です。リンゴを水彩色鉛筆で昔の記憶をおもいだせたらな～と思い一枚サクランボを描いてはみたものの面白くなく笑顔にして遊ぶことにしています。またサクランボの花言葉をどう表現すると可愛く描けるのか・・・いずれも就寝前の時間でのお遊びなので今一つですが基本を思い出させる良い時間になりまし

悪性軟部肉腫になってからブログを始めましたが…6月20日お昼の0時32分辛い痛みからようやく解放されお空へと旅立ちました今まで心配してコメントやメッセージ下さった方、ブログフォローして応援して下さった方皆様、ありがとうございました主人と出逢えとても幸せな日々でした主人は最後まで頑張りましたご報告だけさせていただきますねありがとうございました今年に入りこの１度だけ…墓参りを兼ねて外出した時の写真です

自分で汗をかきに行く！最近お腹がぽっこり出てきたし代謝を良くしたいな今は暑さで自然と勝手に出てくる汗の方が多いです。汗には種類があるので自分から動いて出す汗が良いし、好き！朝派！の私は朝が得意♪寝起きに気になるところを掃除とか、床掃除でも、やりたいこと。やらなあかんことをひとつ。やる！ほんでシャワー浴びています最近の新たにワクワクする目標なのでした^^——昨日は娘宅へ。お片づけサポートに行ってきました９月に3人目の出産準備をかねて。リアルお片づけはコロナ禍

皆様お元気でいらっしゃいますか3月は、17日と20日に、Pianoをソロで演奏する機会があり、無事、公演が終わり、ホッとして居ります💖🌿17日は、研究発表で、ショパンのバラード第4番を弾きました研究発表の形式は初めてであり、とても勉強になりました御指導頂きました先生方、ありがとうございました✨🙇‍♀️20日はサロンコンサートで、全く違う、耳馴染みの良い曲と言う事で、6曲を弾いて参りました。リクエスト1曲と、連弾も1曲加わり、楽しい一時を過ごせました💖今回私は、リクエストと連弾以外は

仕事の前に小学校４年生の次女のクラスで行われる朝の読み聞かせに行ってまいりました。読み聞かせる時間が１０分ほどです。読む本は次女と相談して「１つぶのおこめ～さんすうのむかしばなし」インドを舞台にした算数をつかった昔話です。村で収穫したお米を召し取ってしまうケチな王様との知恵比べをする賢い女の子のお話で倍数をつかった痛快な内容です。細密画風に描いた内容は左右でパノラマのように広がり子供たちから歓声が上がったりと楽しい反応。時間が余ったので

良い時間とは…先日横浜市と藤沢市の境にある俣野別邸庭園（＝またのべっていていえん）に…紫陽花を見に行ってきた。春に桜🌸を見に行って…芝生広場の満開の桜の下で…幸せそうな人たち♬をいっぱい見ることが出来て…自分もとても幸せな気持ちになれた庭園だ。住友家１６代当主の私邸で…和洋折衷住宅と丘陵地を利用した素晴らしい庭園がある。紹介記事を書こうというのではないのだが…とりあえずいい所なので…想像してみていただきたい。(*ᴗ͈ˬᴗ͈)♡🙏🙏🙏

鈴鹿市の人気店です。久々に家族揃ったので、贅沢ランチ。店員さんも店内も雰囲気良く、料理も見た目通りの美味しさ。良い時間を過ごせました。ご馳走様でした。

毎日毎日毎日暑いですねただただ暑いですねなごみは暑さに弱いので本当に大変です暑さに負けずただただ頑張っています一緒に歩いていても必死に歩いているなごみはとても愛おしく感じます熱い日が続いていますが水分補給を忘れずに最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください