舌診

こんにちは。漢方と薬膳で心と体を整える、国際中医薬膳師の乾（いぬい）です。「薬膳をもっと学びたい」「資格を取って仕事に活かしたい」「自分や家族の健康管理に役立てたい」そんな30代～50代の女性から、最近とてもご相談が増えているのが**「薬膳師の資格ってどれを取ればいいの？」**というお悩みです。実は薬膳師の資格は、国家資格ではなく民間資格が中心。だからこそ「違いが分かりづらい！」と感じる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、代表的な薬膳の資格をわかりやすく比較し、取得方

漢方では舌を体の内側を映す鏡と考えられています。更年期は、ホルモンバランスの変化やストレスなどの影響により「気（エネルギー）」や胃腸の働きが弱りやすい時期です。舌に歯型（歯痕）があれば、体に余分な水分がたまっているサインかもしれません💧水分の巡りが悪くなるため、むくみや疲れを感じることも…。40代から始まる体の変化に合わせて、無理せず休む・よく噛む・寝る前のスマホを控えるなど、漢方的なケアを日々の生活に取り入れて、早めの対策を心掛けてみましょう！🔍くわしくはリンク先へ漢方のプ