自己研鑽

試合や審査の場になると、どうしても緊張したり、焦ったり、「失敗したくない」という気持ちが強くなったりしますよね。いつもできていることが急にできなくなるのは、決してあなただけではありません。錬誠会の稽古でも大切にしている「平常心」について、少し視点を変えて考えてみましょう。平常心とは、何も感じないことではありません怖くてもいい。緊張してもいい。心が揺れてもいいのです。大切なのは、揺れたあとに「自分へ戻れること」。結果ばかりを気にすると、呼吸が浅くなり、身体が硬くなり、今やるべきことが見

1歳の男の子・だいずくんを育てるママそいまめママです！詳しい自己紹介はプロフィールをそいまめママさんのプロフィールページはじめまして！そいまめママです。夫と息子（1才）の3人家族🏠地方在住・賃貸暮らしアラサー、金融系会社員です。2025年4月から時短+育児時間取得で復帰予定アイドル、美味しいもの、手帳&ノート、旅行が大好きです💓興味があることは、年相応のファッション・美容。力を入れていることは、貯蓄・家計管理、産後ダイエット🔥3人の子どもを育てながら、趣味も仕事も諦め…www.a