自己憐憫

片づけたいのに片づけられない、お金がないのに買い物がやめられない、自分に害があるとわかっているのに関係を断ち切られない、そんなときは、チラシの裏でもレシートの裏にでも、モヤモヤする気持ちを書いてみてとお話しています。スマホとパソコンが当たり前になってから、人は随分、紙の媒体で読んだり、書いたりする習慣がなくなりました。ただ、お寺でも写経という修行があるように、書くことは結構、精神を安定するのに役立ちます。騙されたと思って、書く習慣を持ってみてください。何故か

テレビによく出てた有名な男性。その人が主催してるサイトにほんの数日入会してました。自死遺族の相談に答えてるけど、有料会員にならないと全てを閲覧することができなかったから。正直、ガッカリした。自分がこんな状況になる前は割と好きだった人だけど、実際は人の気持ちに寄り添えない人だと思った。そうよね、彼は今完全にお金儲けに走ってる。コンサート活動とかもしてるらしいし。自分のことを責めてしまう自死遺族に対し、「それはねぇ、自己憐憫でしかないです」と答えていた。愛する人が突然亡くなって、それ

江原啓之さんのラジオを聴いていると、たくさんの相談が寄せられています。江原さんの回答は、いつも一貫していて「依存するな、責任転嫁するな、自己憐憫に浸るな。」そして、「考えろ。」です。あーでもない、こーでもないと言っている人を見ると、とにかく自分で考えてみたらいいのになと思います。節約とは考えること昔から、どうせ捨てるモノにお金をかけるくらいなら、消えてなくなるモノにお金をかけて優雅に暮らしたいと思っています。節約に必死になっている人は、考えが足りません。

モノを捨てない理由は非常に奥が深く、ただただもったいないってだけではないことがとても多いです。みなさん、モノと自分との関係性なんて考える習慣がありませんから、「わたしはモノを大事にするタイプだから捨てられない。」とだけ捉えていますが、深堀すると、自分の心の闇が見えてきます。自分を否定するのではなく、自分の特徴を捉えると、改善策もわかり生きやすくなりますよ。やってみてください。学歴コンプレックスがあるわたしは読書が趣味と言ってもいいくらい、読むことに抵抗が

スピリチュアリストの江原啓之さんが相談者に答えた言葉が妙に今の自分の心に残った。【人を不幸にするときに必ず付随してくる3つの要素を「不幸の三原則」といいます。その3つとは、自己憐憫責任転嫁依存心】自己憐憫(じこれんびん)とは、自分のことを可哀想だと憐れむ気持ち感情のこと。3つともあてはまっている。。他人から旦那さんを亡くした可哀想な人と思われたくないくせに、自分自身が自分のことを一番可哀想だと思っている。責任転嫁、依存心。まさに、まさに。自分を不幸にしているのは自分かダメ

クリープハイプ。大好きなんです。特に、この曲とおやすみ泣き声、さよなら歌姫って曲が大好きなんですけど私はクリープハイプの曲の歌詞が、とにかく、大好きですね。メロディもだいすきですが。悲劇のヒロイン、自己憐憫体質な女性（わたしのことです。はい。）は、めちゃくちゃ共感すると思います。自分なりの歌詞の解釈というか、聴いてていつも妄想してるストーリーというか、自分自身と重ね合わせて考えていることを書いていきます。歌詞、ぜひ読んでください。なんぼ汚れたアタシでも子供の

朝、インスピレーションで近くの神社へ！と降りて来たのでGoogleで調べると、なんと、天照大神様が祀られている、日野神社という神社があることが判明！！さっそく行ってきましたー住宅地にある森の中にある素敵な神社入ると、優しいそよ風が吹き、森の木々達が歓迎してくれているのがわかりました！！こちらの御神木がとても優しくて大きくて美しかったです太陽も応援してくれています他にも様々な神様が祀られていて、それぞれの神様よりお言葉をいただきました！大国主様からは、人の心を照らしていってく

●人の幸せを見るのが辛いあなたへこんにちは。頑張るあなたの自分軸心理セラピスト幸せを運ぶ人豊川幸子です。先日、１日で約７人の方の、お祝いが重なり、おめでとうとコメントする機会がありました。なんか今日はおめでとうばかりコメントしてるなぁ～と、ザックリ数えて７人位。みなさん別々の繋がりでお祝いの内容も、それぞれ。お子さんが卒業お子さんが合格お子さんの誕生日長年の夢が実現企業記念日婚約就職決定まぐまぐ（メル