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私、16歳でダイエットを始めてから毎日毎食どんな時でもカロリー計算を手放せなかった。拒食期は1200kcal超えたら泣いてた。この時期のたまの過食も3000kcal前後で死にたくなってた。体重増やさなきゃと食べるようになってからも一日1500kcalはきちんと守ってた。産後授乳期も1800kcal以内なら産後太りしないと聞きひたすら計算してた。だから、これは一生続けるものだと思ってた。しないと行きてけないような指針が定まらない感じ。で今、今年に入ってからなのか?なんとこ
✨私の事今年49歳地元で居酒屋を営んでいます🥃これまで大きな病気はなく、今までわりと健康に過ごして来ました💪検査は毎年、市の簡単な無料検査を受けていました🙂簡単な血液検査も異常なし⭕人間ドッグは4年前に1度だけ受けて異常なし⭕日頃の生活習慣や食生活は、仕事上不規則で偏った食事(肉類や麺類多め、野菜など少ない、基本的に早食い)になりがちでした🍜🍖運動は去年から健康の事考えて、スポーツジムに週3回の1時間程度通っていました🏃💨趣味は野球観戦⚾麻雀🀄ボーリング🎳漫画やゲー
昨日は男性も恐怖を感じているという内容をアップしました。どんなに自信満々な男性でも内心怖いと思っていることはあるのです。怖いと思うからこそ、鉄壁の壁を作って、平静を装って自信満々に見せている男性もいます。そんな男性たちが女性に求めることは【受け入れて欲しい】昨日も受け入れることについて書きましたがとても重要なことなので、もう少し詳しく書きたいと思います突然ですが男性たちはなぜ、女性に受け入れてもらいたがっているか分かりますか少し考えてみてください。この