自分磨き

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「なんとなく、気になる」「なんとなく、怪しい」「なんとなく、違和感がある」こういう感覚って、ありませんか？理由はわからないけれど、心のどこかで、「なんとなく」と感じている。実は、この最初の「なんとなく」って、意外と侮れないんです。そのときは理由がわからなくても、しばらく経ってから、「ああ、やっぱりそうだったんだ」「だから、あのとき引っかかったんだ」と、点と点がつな

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。優しい人ほど、人を傷つけないように、気を遣います。悲しいのは、大抵の場合、その「人」の中に自分自身が入っていないんです。誰かの荷物は、背負ってあげるのに、自分の荷物は、なかなか、おろせない・・・・誰かの不調には気づいて、「大丈夫？」と言えるのに、自分の不調は見て見ぬふりしてしまう。優しいあなた。他人を気遣うように、自分を気遣い、一生懸命空気を読むように、

「自立」と聞くと、誰にも頼らずに頑張ること。一人で何でも大丈夫なこと。そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。でも、本当の自立とは「誰かに頼らないこと」ではなく、自分の感覚を信じて、自分で選べること。私はそう思っています。女性性開花のお話をするとき、よくお伝えしているのが、感じること＝女性性行動すること＝男性性ということ。「これが好き」「なんだか気になる」「こっちの方が心地いい」「今日はゆっくりしたい」

恋愛も、仕事も、人間関係もなんかうまくいっているなぁと思う人には共通してることがある。それは「自分を見る力」があること。相手を見る前に、自分を見る。選択する前に、自分の感覚を見つめてる。この力は、人生を豊かにしていく上でとても大切な土台になります。なぜなら…自分をちゃんと見られるようになると、小さな違和感に気づけるようになるから。婚活や恋活してる人であれば「本当はこの人と一緒にいてもワクワクしていない」（苦）「安心ではなく、不安から追いかけている」そんな小さなサイン

こんにちわ、小松あやです。以前、「朝４時起き」のブログを書いたのですが、小松あや『最近の朝』こんにちわ、小松あやです。本格的に寒くなってきて、朝起きるのが辛くなってきました。以前、朝４時起き生活のことを書きましたが、小松あや『成仏できてな…ameblo.jp「やりたいけど、なかなか続けられない」「来年こそは朝型人間になりたい」「朝活って本当に効率よくなるのか」っていう、朝４時起きライフについてのメッセージや質問、相談を数人の方にいただき

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。心の状態が、世界に投影する。恐れから動けば、恐れの世界に。愛から動けば、愛の世界に。世界はあなた次第で、いくらだって変えていける。これは、世の中の真理です。つい新たなチャレンジをしようとすると、周りの目が気になったり、周りの反応に過剰反応しやすいですが・・・「なんと思われてもいい」「離れる人がいても、嫌われてもいい」と覚悟をもって、守らずに、手放すと、逆

「女性性開花」という言葉。よく聞くけど、正直、ふわっとしててよくわからない。そんな方も多いのではないでしょうか。女性らしくなること？男性に甘えること？スピリチュアルなこと？ふんわり優しく生きること？もちろんそれらも一部。でも、私自身がたくさん学び、実践し、そして変化してきた中で感じているのは女性性開花とは「感じる力を取り戻すこと」これに尽きると思っています。実は昔の私は、今とは真逆でした。起業してからずっと、目標を決めて、

こんばんは。日ごとに春の陽光が眩しさを増し、色とりどりの花たちが一斉に物語を紡ぎ出す季節となりました。4月17日、20時53分。私たちは、12星座のトップバッターである「おひつじ座」で新月を迎えます。占星術の世界では、おひつじ座は「生まれたての命」や「純粋な情熱」を象徴する星座。宇宙のカレンダーにおける、まさに「1月1日」のようなエネルギーに満ち溢れたタイミングです。「ずっとやってみたかったけれど、勇気が出なかったこと」「本当は好きだけれど、自分には無理だと思っていたこと」

「コウジとアイ（18話）」が公開になりましたが、西麻布『月山』さんも、まさに”糀と愛の発酵純情物語”のようなお店です。料理はもちろん、お店の雰囲気も人も、中島社長の発想も…メニューに描かれているイラストは、全て中島社長作ですが、上手すぎるので、物語を書籍化&映像化しても、社長自らがイラストレーターになれますお品書きは、オープン当初からやや変わってましたが、随時変わるそうです笑そんなところも、発

昨日からご案内を始めた１５周年ワークショップオンライン版。すでにたくさんのお申込みをありがとうございます。9月11日（金）21時が〆切です＼地球ファミリー／１５周年ワークショップ（対話型・オンライン）おかげさまで地球ファミリーは今年、15年目に入ります。これにあわせて先日開催した15周年記念ワークショップ。ありがたいことに、募集開始後あっという間に定員を大きく超えるお申込みをいただき、即日で受付を締め

ウイスキーにはまってるということで先日頂きましたウイスキーハイボールにして一度は飲んだが体調崩してから休肝日更新中ステロイド終わるまでは我慢💊でもってお家仕事を片付けておりますそんな中昔の会報が出てきたViewthispostonInstagram髪の毛長かったよなーでもって癖もなくストーレートだった今はもうこんな艶髪にはならないなでも年相応に自分磨きは頑張りまーす明日のリハーサルの準備もしないとね🎼これからの予定📆⭐BIRTHDAYイヴライブはキャンセル待

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。人の顔色を伺いすぎる人って、自分の価値を、他人の評価や好意、反応で、はかってしまいます。喜ばれたら、嬉しくなり、失望されたら、自分を責め、思いがけない反応をされると、「何かをしなきゃ」と焦ってしまう・・・人にやさしくしようとしすぎるから、自分を犠牲にしてしまうのです。でも、本当の幸せは、相手も幸せ、あなたも幸せなのです。人のために生きるのではなく、

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。しばらくお休みしていたYouTubeカフェ。これから秋分までの1カ月がとても大事なので、今日から復活します。よかったら、本日21時に遊びにきてください。さて、夏休みも終わりが近づき、そろそろ新学期。毎年、夏休み明け前後に、命を絶つ子供が多くなる、傾向があるのだそう。「地球ファミリー未来の子供プロジェクト」として、ここ数年、夏休み明け前後のこの時期は、呼んでくださった小学

＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月いよいよ2026年のグループメンタリングのご案内が始まりました。12月24日（水）21時が〆切ですあなたが生きたいと願う人生を、本当に生きていますか？ㅤここまでの人生。仕事、家族、パートナー、人間関係…「自分より、誰か」を優先してきた方も多かったかもしれません。気が付けば、自分らしさ、本音や願いを後回しにしてきた、そんな感覚