自分磨き

＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月いよいよ2026年のグループメンタリングのご案内が始まりました。12月24日（水）21時が〆切ですあなたが生きたいと願う人生を、本当に生きていますか？ㅤここまでの人生。仕事、家族、パートナー、人間関係…「自分より、誰か」を優先してきた方も多かったかもしれません。気が付けば、自分らしさ、本音や願いを後回しにしてきた、そんな感覚

年始恒例の新春開運ワークショップ。制限を外し、望み以上の1年にしたい方へすでにたくさんのお申込みと、嬉しいメッセージをありがとうございます。いずれも、過去に参加くださった方々からです。初回参加時に描いたことは、全て叶っています。その感動を再び！​年末の癒しと浄化のワークショップとセットで2回参加しました。この2年間の自分に起こった変化は大きく、良い流れに乗ることができていると実感しています。新しい年の始まりの新春

＼グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月今年最後のご案内ですあなたが生きたいと願う人生を、本当に生きていますか？ㅤ2025年は、個としての意識がますます問われる年。変化の波に振り回されるのではなく、「自分らしい軸」で、人生のかじを切っていくことが求められています。そのために必要なのは──・ブレない「自分軸」を育てること・自分を縛る、無意識の「思いこみ」を手放すこと・そして「使命」に目覚

顔タイプ診断、パーソナルカラー診断、骨格診断などプロのイメージコンサルサルタントに診断をしてもらい、素敵に変わっていく人をたくさん見てきましたこれって、例えば身体のトレーニングや勉強の塾と似てるなぁと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◾️受験勉強は自分でもできる。◾️身体のトレーニングは自分でもできる。◾️似合うの診断ははっきりわからなくても、自己診断でなんとなくわかる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿でも、■塾に行くと、自

「つい、パンやパスタを食べすぎちゃった…！」そんな日って、ありませんか？私、最近ずっとパンが食べたくて、、、美味しいパン屋さんに行ったら心がときめいてしまう一人です。いくつか買って3日連続で食べちゃう〜🥪なんてことはザラにあります。（スクランブルエッグ🥚のオープンサンド）でも、あとからやってくる「だるさ」や「むくみ」に罪悪感を感じるのも事実😂実際、小麦祭りしたときには🥪🥖🥐ほんとーに仕事のやる気、激減したりなんだか無気力、無関心になるんです。。でも、そんな時こそ自

骨格補正メイクでひとりひとりの魅力を最大化初著書出版しました骨格補正メイク「顔の比率」を描き変えて、一生美人!Amazon（アマゾン）1,291〜3,987円『日本骨格メイク検定』主宰(一社)骨格バランス協会代表理事池田曜央子オフィシャルブログデパコスとドラコスその違いって何？プチプラコスメのことをドラッグストアで買えるコスメってことで、デパコスに対して、「ドラコス」というそうですね私もドラコスは、モデル撮影用に

こんにちは。鈴木真奈美です。人生には、時々、チャンスが訪れます。過去に、「チャンスを逃してしまった」という経験をしたことありませんか？たとえば・・・●「出世につながる異動を会社から打診されたのに、決めかねて悩んでいる間に、他の社員に決まってしまった」●「好きな人に、告白できなかった」●「仕事のオファーを頂いたのに、自信がなくて、、、と迷っているうちに、話が立ち消えしてしまった」●「気になるセミナーがあった

こんにちわ、小松あやです。以前、「朝４時起き」のブログを書いたのですが、小松あや『最近の朝』こんにちわ、小松あやです。本格的に寒くなってきて、朝起きるのが辛くなってきました。以前、朝４時起き生活のことを書きましたが、小松あや『成仏できてな…ameblo.jp「やりたいけど、なかなか続けられない」「来年こそは朝型人間になりたい」「朝活って本当に効率よくなるのか」っていう、朝４時起きライフについてのメッセージや質問、相談を数人の方にいただき

「なんで彼氏ができないんだろう…」と悩んでいませんか？周りは次々と恋人ができていくのに、自分だけ取り残されている気分になることもあるでしょう。でも安心してください！顔や見た目だけが原因ではありません。実は、恋愛において重要なのは意外なポイントにあるのです。今回は、「彼氏ができない理由」を診断しつつ、どうすれば彼氏を作れるかを解説します！（１）あなたはどれに当てはまる？彼氏ができない理由診断以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。当てはまる

実はここ数日、ルーちゃんが原因不明の高熱で入院はしていないものの検査を続けている状態でまだ原因がはっきりしていません。涙（多分、接触性口内炎っぽい🥹）ご飯をあまり食べてくれないので、私の方がメンタル豆腐になってます。悲（彼女的には食べれないこと以外は普通に過ごしてる🥲）ただ、意外にもちゃんと食べてる自分の食事が支えになってくれています。「しーちゃんは食べなきゃよ」と犬語でそう言われている気がするのです。笑普段は毎日1時間ほど歩くのが日課ですが、今はルーちゃんの体調に合わ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日から、冬至の瞑想会と、新春ワークショップのご案内をはじめました。すでにたくさんのお申し込みをありがとうございます。今年の締めくくり、そして、2026年のスタートをご一緒できること、とても楽しみにしています。【12月12日〆切】鈴木真奈美『【ご案内スタート】夢がぐんぐん叶う！新春開運ワークショップ（オンライン）』年始恒例の新春開運ワークショップ。制限を外し、望み以上の1年にしたい方へすでに

誰かに何かをしたときふと胸のどこかで「ありがとうって言ってほしい😌」「気づいてくれてもいいのに」😤😤😤そんな思いがよぎること、ありますよね。（私はあります！特に身近な人！笑笑）戦争、なんて言うと大げさだけれど見返りを求めた瞬間小さな“争い”の芽は生まれます。仕事でも、パートナーシップでも同じです。たとえば1分で終わる家事。お皿をサッと洗う、洗面台を拭く。ほんの小さなことほど「それくらいやっといてよ」と思いやすいもの。でも、その裏側では相手も同じように「それくら