自分ケア

こんにちは🍙今朝は、キレイな朝焼けで目が覚め✨️🌄薬膳茶を飲み🍵軽い５分ほどのヨガで、体を起こし👀✨️気持ちいい朝を迎えられました🍋昨日も、瞑想ヨガレッスンご参加ありがとうございました🧘‍♂️✨️ハートチャクラ🩷をみんなで整え「愛のエネルギー」でいっぱいになりました🌎️🙏💕小さな事へも感謝✨️感動💕を感じられるのもハートチャクラの作用🩷周りで、暴言をはいてる人がいても、自分のマインドが愛たっぷりだったら、周りも変えられる！我が家でも、私が整えば家族も変わる

母の日に夫に買ってもらったんだけど、とりあえず暇さえあれば無心でコロコロしてるコレ⇩マグネットエナジーってやつ🧲スマホとかタブレットとか集中して見ちゃうから、こめかみ、目頭付近を軽くマッサージするとめーーっちゃスッキリ✨首筋からリンパの流れを促して、デコルテに流してるんだけどカッサやった時みたいに真っ赤になることもお風呂上がりにスキンケアして、その後これでマッサージ！指では届かないところもマグネットエナジーなら届きやすいめちゃめちゃよくて、自分の母にもプレゼント