自分を愛すること

私には、壱岐島に"マノア”と名付けた白いログハウスがあります。以下の支払いスケジュールのうち、2025年の1月以降、残り12,062,884円の支払いができておらず、現在競売にかかっています。泣いても笑っても、今月中には私が手に入れるか、私が手放すかの結果が出るのですが、マノアを手放すことを、私の中で受け入れたことをご報告します。この決断は、「仕方ない」という諦めではなくて、私の中で確固たる理由があります。

どんな感情も、「ありのままに表現し」、「自分の心を知ってあげる」ことが、「自分を愛する」ことです。大木ゆきのオフィシャルブログさんから「いつも自分の中心にいるために大切なこと」うれしいときは、とっても歓んでいるんだなということに、悲しいときは、今はとても悲しいと思っているんだということに、答えが出ないときは、今は答えを出したくないんだということに、わかっているのに、わからないことにしたいときは、今は目を背けたいんだということに、……どんな気持ちを抱いてもいいんですよ。

アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家大堀亮造です。「自分を愛しましょう」「もっと自分を大切にしてください」そう言われても、具体的に何をすればいいのか分からない。むしろ、できない自分を責めてしまう……そんな方は少なくありません。結論からお伝えします。自分を愛する第一歩は、自分の体を大切にすることから始めてください。アダルトチルドレンの方は、子どもの頃から親や周囲の機嫌を優先し、自分の気持ちや感覚を後回しにしてきたことがあります。疲れていても頑張る。嫌なこと