自分をいたわる

母の闘病・相続・実家の整理整頓老猫の世話・私の乳ガン…人生の色々が一気に押し寄せましたが『私が頑張ればいいんだ』と腹を括っていました。が…ある朝の寝起き、ちょっと重たい物に腕を伸ばして持ち上げようとした次の瞬間…突然、背中が激痛に襲われました。背後から巨大なハンマーで一撃されて背中じゅうに亀裂が入った？？…そんな痛みです。少しでも体が動くと背中の激痛が増すので呼吸ができません。吸って酸素を取り込んだ方がいいのか吐いて二酸化炭素を出した方がいいのやら。１

会社の昼休み、トイレで歯磨きをしていると若い女性から声がかかりました。「突然声かけてすみません。○○課の✕✕です。mikuさん、最近痩せられました？」歯磨きの最中に声がかかって慌てて口をすすぎました同じ部署にいるスタッフでしたが、私の直属の部下でないことと、部署内には100名超の人数がいるためすぐにわからず。彼女からすると、部署の管理職で女性は私だけなので名前を知っていたようです３０代の彼女からすると、直属の上司でもない私に声をかけ

過去の辛く哀しいトラウマを癒す最強の呪文いつもポジティブにしようと思っても執着しない手放し忘れようと思ってもなにかのときにふと蘇り辛く悲しくなる思い出もう済んでしまったこととっくの昔に終わったこと過ぎ去った過去のこと特に嫌なことがあった日落ち込んだりする日など忘れてしまったはずなのにすっかり封印したはずなのに時折思い出しては心がザワつく・・・こういう時は無理

​ただいま無料プレゼント中🎁タップして受け取ってね！⤵︎LINE登録→「充実」とメッセージください！ブログにお越しいただきありがとうございます🧡「自分を大切にする」って？腑に落ちた私からあなたへ伝えたいこと「自分を大切にしてこそ他人を大切にできる」とか「自分を愛することが何より大事」ってわたしはよく記事に書いていますそれは自分の心の悲鳴にフタをしていたわたしが全身

新学期最初の一週間が終わりましたね〜入園式や入学式、始業式🌸お子さんが仲良しの友達と同じクラスになれなくて悲しそうな様子に心痛めたり・・・担任の先生がどんな先生かわからず不安になったり・・・ママの心が揺れた一週間だったのではないでしょうか。ご家族の朝の出発時間がかわったりお弁当を作ることになったり生活が変化した方もいらっしゃることでしょう。ママのみなさん、本当におつかれさまです週末、ママのあなたが自分自

​愛と光の伝道師『心のもみほぐし屋』瑞記（みずき）と守護龍神様のハク爺ですワシぢゃ♡🐲ハク爺〜今日は頭痛で、寝ていたよー良かったのぉ♡🐲うん。家の鍵を子ども達と共有していて、いつもの場所に鍵が戻されてなかったから朝最後に家を出る長女に「鍵が見当たらないから、鍵閉めておいてねー。」って言われていつもなら次女の送りが朝からあるけど、昨日からお友達の家に泊まりに行っていて、今日はお友達と登校するから母さん出動しなくて済んだ朝のんびりできるって素敵♡用事があるから出掛けたかっ

⁡⁡先日お客様から、⁡「なぜアロマサロンをはじめたのか？」⁡と質問があった。⁡⁡⁡アロマを学んだきっかけは、⁡自分や身近な人を癒やしたいと思ったから。⁡それだけ自分や周りも疲れていたのかな。⁡⁡⁡ICUナースのときは、超不規則で不摂生の代表みたいな生活をしていた私だけど、、、（コンビニ常連、深夜明けのラーメンや居酒屋、夜勤明けカラオケとか）⁡マッサージに行くと自分の疲れを自覚したり、自分の生活を見直すきっかけになって、こころとからだをリセットできた。⁡⁡⁡