自分の手

1日たったの20秒で腰が楽になる！魔法の仙骨こすり✨日々、気づいた時にちょこちょこやってみてくださいね！仙骨は古来不思議なチカラが宿る「聖なる骨」と言われてきました。日本では、「本腰」と呼びました。仙骨を温めると体に良いと言われますが、大事なのは、温め方。温湿布を貼るとかカイロを貼るとかはよくありません。お風呂はOKで、熱めのシャワーを仙骨に当てるのも悪くはないですが、それよりも一番良いのは、自分の手で仙骨をこすること。https://youtu.be/sXwJ2BL

結局毎日載せているBCG経過状況w日に日に薄くなっています。この日は月に一度、全6回のベビーマッサージ教室(4回目)でした。午前中なので、途中で眠くてぐずり始めるのです。。前回は半分はぐずぐずで抱っこでしたが、今回は最後に少しぐずぐず。そこまでひどくなかったので、あまり抱っこせずにやりきりましたwマッサージオイルはホホバ油を使用しているのですが、保湿にも良さそうなので…教室以外にもお風呂あがりにたっぷり使えるよう、大きめの瓶で追加購入しました。私の手荒れもひどいので、レイのお肌ケアつい

自動ダイヘッドのチェーザ微調整についてダイヘッドのチェーザ(替え刃)を交換した後、必ず調整が必要です。この部分で調整できます。写真の真ん中のレバーを手前に引いてロックする。ここに六角レンチを使いネジを緩めて下さい。このように➕➖の表示があります。これを回転させてみて下さい。チェーザ(替え刃)が動きます。➕方向に回すとチェーザが広がります。➖方向に回すとチェーザが狭くなります。ここで調整して下

今日は2つのネイル作業行程での課題についてのお話を♪一つ目は、ネイルの基本①スキンダウンについてこの非常に大切なスキンダウンはお客様に限らずセルフネイルの時も、仕上がりに大差が付く大事な大事な行程なんです👆そして、二つ目は、②ジェルの塗り方について私の中では【塗る】という概念は一切なく、【塗る】というよりどちらかと言えば【置く】というイメージの方が正しいかと思います👆それでは、①②の大事な2つの課題について以下、説明していきますね✨✨《写真は、自分の手を

昨日友達が岐阜からはるばる来てくれてレボリューションをクルクルしてくれた話を書きましたが、今朝起きてからトイレに行ってビックリ！！身体の左側に麻痺が少しのこっているので特に指先がうまく使えなくて、つまむという動きにとても違和感がありました。なので、トイレに行って下着を持ち上げる時にやりにくい感覚がずっとあったのですが、今朝は久しぶりにつまんでるという感覚が戻ってきてる✨✨これまでは指先がボーっとしてるというか、なんて言ったらいいかなぁ💦うまく言えないけど、人の手みたいというか、何か自分の

生後２〜３ヶ月くらいになると、ハンドリガードが始まります。ハンドリガードというのは、赤ちゃんが目の前で自分の手を動かしながら見つめるしぐさのことです。今まで、からだの感覚がバラバラだった赤ちゃんが、少しずつ感覚の統合をしていくことができるようになったというサインです。追視で動くものを追うことをしていた赤ちゃんが、自分の手を発見し、自分の手の動きを見ていたら、自分が動かしていると気づく・・・・これが始まると、自分の手を口にいれて舐めるということがスタートします。自

旅の振り返りです。戸隠神社中社の参拝を終え、小鳥が池を散策。帰り道に素敵な喫茶店を発見！その名をらんぷという。朝食後、コーヒーを飲みにいく。おじさんが素敵！そして、詩と絵本がいっぱい！僕好み。一冊の本に目がとまる。魂のいちばんおいしいところ！なんてそそるタイトルなんでしょう。さすがは谷川俊太郎。彼の詩は浪人時代の心の癒やしのひとつだった。浪人時代はひたすら詩を読み漁る青年だったのだ。その中でもぱっと見で選んだ詩がこれ、迷子の満足／谷川俊太