自分のルール

kobayuオリジナル曲：LIFE配信中Spotify、appleミュージック、Amazonミュージック、LINEミュージック、youtubeなど、全ての配信サイトでお聴き頂けます。（こちらではAmazonミュージックを貼り付けしておきます）（聴き放題設定以外の方は、250円でダウンロードして頂く形になります）kobayuyoutubeチャンネルは→こちら♡✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨春らしい三寒四温の日々です🌸大阪

娘の食事には色々とルールがありました食事開始の時間は厳守１時間ほど時間をかけて食べる野菜→たんぱく質→炭水化物の順お米ははかりで量るカロリー計算をするなどなど私は毎日のカロリー計算がとても大変でした肉や魚などの具材はもちろん野菜や調味料も計量して、計算して毎日、毎食、計算機をパチパチさせてました大変だったけどそれでも食べてくれるのならと毎日それを続けていました自分のルールに縛られている娘は苦しそうに見えましたでも、やらないと不安な

捨てられない理由を人は雄弁に語ります。わたしの友人も知人も、わたしがミニマリストだってわかっているからか、聞いてもいないのに「何故自分はこれだけ持っているのか、何故これだけ捨てないのか。」を熱弁するのです。自分で』自分は不要なモノをちゃんと手放している。』という自信がある人はこれに当てはまりません。きょうは、貰い物にフォーカスして手放せるようになるアドバイスを送りたいと思います。言い訳を一生懸命喋っているとき、何かを変えたいときモノを捨てることでも、仕事

「自他の境界線～アドラー心理学「課題の分離」～（前編）の続きです。「１つのアイデアですが、見るに堪えないような酷いツイートやリプには最後に「と、あなたは思うんですね。」と心の中で付け加えると、その言葉が書いている人自身の内面の問題であることが明確になり腹も立ちません。大学で履修したカウンセリング理論で学んだ手法ですが、誰でも応用できると思うので。」以前ツイッターで呟いた↑このツイートに、とても多くの方からRTやいいねを頂いたことがありました。この「…と、あなたは思うんですね。

こんにちは！心理カウンセラーの井上太一です。文句ばかり言う人って、おそらく皆さんの周りにもいると思います。ぼくの周りにも、います。特に約1年前から新型コロナウイルス感染症が流行り出してからは、口を開けば文句ばかり…という人が目立つようになったとも思います。その人との関係性や、あるいは職場でしたら職位の上下によっても見え方が違うため、様々なタイプがいるように思えますが、文句ばかり言う人にはいくつか共通の特徴があると思うので

先週メルマガ配信しましたただのピアニストの独り言です。しょうもない駄文にもご丁寧なファンメールをいただくのでまた調子こいてしょうもないメルマガを更新するのですよ...いつもありがとうございます。さて、密かに図書館通いは続いていますがだんだん借りるカテゴリーというか、2週間で4冊を借りる自分のルールが確立してきた。まずは小説。新書サイズではないもの。何故ならより紙を感じたいから。そしてタイトルよりも読み切れる厚さに挑戦。最近は羽田圭介を読み始めした。顔はテレビに

先日心筋梗塞で倒れ高速で手術し元気になった「すなはらかずのり」別称「砂坊」（今実家にお母さんの介護に帰ってる）。本人は「すなぼー言うな！」って応えるのが定番、ワンセット。基本アホなんで「なんで来るんだろ？」とか飲み屋で「おめえの来るとこじゃねんだ！」とか言われたり散々。でもアホだけどお世話になってるし友達なんでいい気分はしないよね。だから未だにそのやり場のない怒りは収まらない。愛すべきアホが悪く言われる前に僕が最大に悪く言うのが自分のルール。そんなこんななアホの「すなぼー言うな」の地

今日は、激しく推移してます。自分のルールを守ることができました。

自分で自分を追い込んでしまう人。自分の思い込みや考えで自分の首を絞めてしまう人。そういう人の特徴。①頑固な人。自分の考えややり方に固執する人。②虚栄心が強い人。いわゆる見栄っ張り。ありのままの自分に自信がないひと。③お節介な人。他人をコントロールしたい人。相手を信用しない人。④自分の利益ばかり考える人。あるいは自分が損することに敏感な人。自分の思い通りにしたい人。⑤人に嫌われること

●言うことを聞かせたいという、手強い欲求こんにちは、愛川よう子です。昨日の記事で、夏休みの宿題にイライラしない心構えみたいなものを、書きました。今日はその補足。宿題だけに限らず、日頃の子どもとの関わりの中で、私たち母親が子どもに腹を立ててるときって、大抵こんな感情がセットじゃないですか？「おい、それは違うだろ！君、間違ってるぞ！」「なんでそんなことすんねん！おかしいやろ！こうせなあかんで！」（なぜかエセ関西弁）つまりそれは母親である自分の中に、圧倒的な「正しさ」や「ルー

日経平均＋１８７６．００なし日経平均GUから爆上げ。昨日は日経先物が上にも下にもサーキットブレーカー発動したらしい完全に狂ってる！今日は個別ではアイランドリバーサルになったの多いけどここで下げ止まるとは思っていないのでデイトレ目線しかしこの動きで自分のルールでは入りにくくノートレードやはり大きくやられ過ぎて動けない。でもルール以外やらないぐらいでちょうどいい。とりあえずチャートでシグナル出るまで待つ。あとは狙ってたのが半額以下になったら少し考えたい。しかし