ブログ記事975件
おはようございます。台風の影響で朝から嵐の群馬です術後6日日だいぶ身体も楽になって来ました。睡眠は相変わらずな感じですがこの日から食事も五分がゆにしかーし2/1の量なのでおかずが少ないこの日から歩いて1階のローソンまでお水やらを買いに行けるように✨動き出て来たらやっぱりお腹も空きますよ増えてた体重も日に日に落ちて手術の日と同じになりました。膵臓や脾臓分は減らないのかーいそしてまた夜はインシュリン注射💉
窓の鍵をかけ忘れてしまいニャンコ6匹が脱走夜中、家族に散々怒られてしまいましたまたたびや猫じゃらしでなんとか全部帰って来てやっと寝られます今週から、少し散歩をしようと早起きの予定でしたが起きられず自分の家の周りをグルリと回って来ました距離1.2㎞歩数2,058歩上った階数5階徐々にね、増やして行きます朝食〜玄米パン、全粒粉パンチキンサラダバナナヨーグルト、紅茶昼食〜おろし納豆ぶっかけうどんキャベツとピーマン炒め野菜の浅漬け夕食〜〜シラス入り
おはようございます。まだ台風の影響でどんより曇り空の群馬です風も強くて少し涼しく感じます。やはりみぞおち、脇腹あまり良くないので今日のランチは中止にします術後7日目寝れないのは相変わらずですが起き上がる時間が多くなりました。ほとんどの時間、ベッドは垂直です。レントゲンも歩いて行けるようになり最後のドレーンも抜けて何もついてない状態になりかなり身軽に傷も落ちついて来てるのでやっとナイトブラつけました👍胸が垂れててビビりまくりけど…みぞおちが圧迫されたのかま
術後10日の病院膵臓食🍴上から朝、昼、晩少ないねー💦ご飯、おかずは完食してデザートとかジュース残して7時,15時,21時とか小腹空いた時に食べて凌いでました。術後11日目の病院膵臓食🍴昼食のハヤシライスは美味しかったな今度作ろう〜〜膵臓食って脂質🆖なんだって乳製品も🆖中華、洋食は殆どダメね和食食べてれば大丈夫かなって栄養士さんに言われた。一応…1700カロリーって言われてる。カロリー計算なんてどうやってするの❓まだまだ考えなきゃダメなようです😅
急性膵炎で入院している時に支えてくれた数多くのブログのリンク集。今も参考にさせて頂いています。慢性膵炎の方のブログです。素晴らしい情報が満載!膵臓をいたわる料理教室のレシピ|みんな愛しい馬の骨ayuko-hb.com低脂質ごはん低脂質ごはん|ゴホウビブログ2膵臓の調子を崩して「脂質制限」することに…。低脂質なレシピや外食やお菓子などを紹介します。kries.jp膵炎との共存の日々膵炎との共存の日々膵炎との闘病の記録です。参考になれば幸いで
1週間も同じような生活を続けているとだんだん飽きて来ますね💦けど少し頑張って動くとお腹が張って痛いしみぞおちも苦しくなる。テキパキ動けない自分が嫌になってしまいますが今はまだゆっくりで良いんだよーと自分で自分を慰めてのんびりやって行きます。今日の午後は溜まってた推しのTVの録画観てましたあー、癒された早く逢いたいなー昨日も朝は食欲ないのでスムージーのみ昼食〜〜全粒粉食パン炒り卵かぼちゃサラダヨーグルト(バナナ&ブルーベリー)夕食〜〜ブリの塩焼きほ
多分ねー出てないからなんだよ〜このお腹の違和感もうスムージーも効かないよ昨日の朝方飲んだ筈なのに…それでも…規則正しく食べてます朝食〜ブルーベリージャムパンサラダポテトオムレツバナナヨーグルト、紅茶ソイラテ昼食〜〜親子丼トマトレタススープオクラのおかかかけ夕食〜久しぶりのお弁当👍たらの柚子おろしetc茄子の味噌汁、白米、茄子のお新香ニャンコがねミヤBMを食べちゃったみたい💦食べたと思ってた子じゃなく我が家で1番食いしん坊の子が吐きまくりで泡まで吐い
今日は朝からイマイチな体調でした。なので軽く掃除してだけして休養デーランチは中止にしたけど買い物はしたかったので心の友(ジャイアンではない笑)に頼んで連れて行ってもらいました術後、ドレーンとか抜けたら傷の痛みを感じるようになってその頃から腹巻欲しいなーって家には毛糸の腹巻しかなくてとりあえず着けてたけどクーラーないとこでは蒸れる💦なので夏用の薄手の腹巻を調達に三軒回って良いの手に入りました👍今までワンピースなんて着てなかったけどお腹に負担かかると痛い
海水が良いと言ってるけど実際にはどんな病に効果があったの⁉️聞かれて無いけど…発信しまぁ〜す⚫︎二日酔いにならない⚫︎便秘が治る⚫︎お腹が緩いのが治る●胃もたれが無くなる。胃もたれになったらむー塩を溶いて飲むと10分後には胃もたれが止まる。⚫︎シツコイしゃっくりがひと口のんだら止まる⚫︎筋肉痛にならない⚫︎心臓肥大の方の心臓がドキドキあおぐのがならなくなる⚫︎足が攣(つ)るのが治る⚫︎メニエル(2人)🔴膵臓の炎症の数値がたったの20日で良くなった🔴糖尿病の数値(
台風の影響なのかなぁ…今日はちょっとしんどかったいつものようにみぞおちは重苦しいし左脇腹付近の傷が妙に攣れて痛いし腰痛も酷くなり久しぶりに湿布したなんだか…良くなる気がしなくなってきた朝スムージーのおかげかスッキリはしたんですけどね朝食〜〜定番の納豆パン野菜たっぷりポトフ桃ヨーグルト添え、紅茶昼食〜〜ローソンのぶっかけそば大盛り肉じゃがゴーヤとキャベツのツナ和えそばに天かす付いてて無意識に入れてしまい母に言われて慌てて回収混ぜる前で良かった夕食〜
食後の甘いものって、幸せ感じますよね。膵炎になってからも、やっぱりそれは同じです。蒟蒻ゼリーや飴ばかりを食べていた時期もありました。安心ではあるけれど‥同じものばかりだと飽きちゃいますね。市販のお菓子で、脂質制限中でも食べられるものをスーパーに行く度に探す私‥でも、なかなかないんです‥油やバターをたくさん使ったものが多いこと、脂質がこんなにも高いんだということを改めて実感しました。今までは、お菓子を食べる時にカロリーをチラッと見るか見ないかくらいだった私‥。ちょっとでも美味しいものを
時系列グチャグチャになってますが💦現在の事も時折挟みながら…もう少ししたら追いつく…と思います退院してから何が大変ってやっぱご飯作りでしょ私…5年前くらいに主婦業を卒業しまして自分の事だけやっておりまして💦自炊って全くしてなかったんですよね。朝はパンとコーヒー昼は職場夜は外食かコンビニ、酒中年サラリーマンのような生活この頃から定期健康診断の数値が悪くなり油控えろとか酒控えろとか記入されてたなーと見返してみたりする💦膵臓さまもかなりお疲れでしたよねさてお
今現在(2017年9月)の食事レベルをメモ。朝は毎日ではないですがパンを食べることも。・南瓜、人参、玉ねぎ、キャベツのスープおくら乗せ・ライ麦イングリッシュマフィン、にんじんラペとノンオイルツナサンド・小松菜、人参、りんごのコールドプレスジュース昼や夕食は鶏ささみや魚を取り入れて和食にすることが多いです。・ピーマン、茄子、玉ねぎの煮物・胡瓜塩もみ・いんげん梅和え・鶏ささみのオーブン焼き・青梗菜と豆腐の味噌汁・麦軟飯ご飯は普通に炊いたものを食
また1日ズレてしまった💦昨日も朝からイマイチな体調。腕も赤く晴れて痛いしお腹も張ってて中でゴロって動く感じ。動いていたくない状態でした。朝食〜少し遅めになってしまった。ポテトオムレツキャベツとピーマンの炒め物玄米パン、フルーツヨーグルト、豆乳コリンキーの漬物起きたら少し調子も良くなったので布団干して掃除🧹洗濯etc張り切ると疲れちゃうお昼は朝の残りのヨーグルトにブルーベリー🫐とバナナ🍌を足して紅茶パンと紅茶で済ませました。少し休んでから片付け〜〜結構家
おはようございます台風が接近しておりますが群馬は朝から良い天気ですお臍の上辺りの傷がやけに痛いです。便秘だからかな〜〜術後4日目まだまだよく寝れず2時間起きの睡眠は続いていました。この日は朝からレントゲンとCT糖尿病内科診察と忙しかったです。車椅子で行きました。手術前に糖尿病内科受診した時に術後4日目にまた来てと言われ動けるんですか⁉️と聞いてしまいました。行けるものなんですねしかし…まだまだ体力もなくお昼までベッドに埋もれてました。4日目のお昼か
台風も去り朝から暑い群馬です。術後9日目前の晩にカロナールん飲んだので珍しく朝まで寝れました。目覚めスッキリ朝食の前にデザートまで食べちゃった朝食後担当医が来て今日の採血の結果良かったら退院ですよーって。えっ⁉️耳を疑いましたよ💦まだ痛くてちゃんと歩けないよドレーン抜いた穴から液出てますけど…じゃ、縫いましょうえーまたキズ跡増えるのぉ〜痛いのも嫌だよぉ〜用意してまた来ますねとビクビクしているとその前に採血で今までで1番痛かったどこも硬くなってて採れ
台風が近づいて来ている関東地区ですが山の日の昨日は1日良い天気でした。布団干してお掃除して頑張って動いたので少し長く寝れましたしかーし明け方胃もたれによる吐き気が💦頑張って作った餃子もどきのせいかしら?にんにくが悪かったかな膵臓食ってイマイチまだピンと来てないんだけどとりあえず脂質控えて消化の悪い食べ物は食べないようにすればいーのかな?私の中ではジャンクフードと酒とコーヒーと牛乳を一切口にしてないから🆗でいんじゃない?ってなってますけどねー。これ、
まだ寝れない日が続きます。ようやく重湯を卒業して3分がゆです。お米の姿が見えますおかずもつきました。食べちゃってますが炒り卵ありました😅バナナ🍌も食事の後は休んでから採血とレントゲンでした。採血は相変わらず血管が出なくて痛くて仕方ない💦レントゲンはだいぶ楽になって来ました。車椅子から立ち上がるのも大変だったのに…ほんと人間の回復力って凄い🍀食事を取り始めてから変な痙攣が起きるようになりました。肺とか横隔膜なんかな?とかその時は思いましたが胃の痙攣だったみた
不安でいっぱいだった手術までの日々悔いのないようにとやれる事はしておこうと忙しく過ごしていた。いざ手術になって思っていたよりも早く終わり1ヶ月くらいは入院か?と思っていたのが2週間もしないで退院になった何が正解だか良くわからず日々を過ごして術後3週間。私の身体ってどーなってる⁉️今の生活で大丈夫⁉️傷の痛みとみぞおちの圧迫感と時々チクチクと痛む背中ちょっと怖い18日に退院して初の外来がある。先生に聞きたいこと山盛り箇条書きにしてメモっとこ_φ(・_・日付
台風去って一日中蒸し暑かった群馬です。昨日買った腹巻とワンピースで幾分快適ではありましたが今日はお洗濯張り切りました。運動はまだ出来ないので家事で身体を動かす作戦けどまだ少し動くとお腹が張る感じがして休憩したくなっちゃう今日は穴を縫った所が異常に痛くて…明日の抜糸が怖い先生👨⚕️に色々聞いて早く元の生活に近づけたいな今日の食事🍽朝食〜全粒粉パン、ブルーベリージャムお豆サラダゴーヤチャンプルバナナヨーグルト、ほうじ茶ソイラテ昼食〜メディカルさんの鯖の漬
今日は朝方目が覚めてしまったのでいつもは起きる時間から寝てしまった💦予防接種の副反応で真っ赤になって腫れてて腕を上げるのが辛い遅めの朝食を取って気力が湧かないのでまた横になってしまった💦気づいたら15時お腹が空いたのでおやつにゼリーを食べた退院して2週間も経てばもう少し元気になっているかと思ってた。良い時と悪い時があって良い時は掃除洗濯などもある程度出来るのだけど悪い時は食事作るのが精一杯で横になってる時間が多くなる左副腎も切除してるせいなのかな?ホルモ
今日も昨日もお通じがありません💦便秘はダメ🙅♀️と言われているのだけど…昔から5日くらい出ないのが当たり前😅残ってた座薬もらってくれば良かったな今日のゴハーン🍴朝食全粒粉たまごトーストチキンサラダヨーグルト(バナナ&ブルーベリー)豆乳昼食ローソンの素麺肉じゃがゴーヤとキャベツのツナ和えおやつわらび餅夕食茄子の豚肉挟み焼きポトフ白米、お新香桃自分ではバランス良く食べてるつもりなんだけどなぁ何かが足りないんでしょうね下腹部ヤバい横の傷跡ヤ
昨日は朝からバタバタと出かけ1日がかりで病院で予防接種の副作用で微熱でダルくてなのに…また2時間置きに目が覚めて結局4時から眠れずにニャンコのお世話をしてました😅あー外が明るい凄く怠いけどお腹は空くんですよね食べないと痛むし食べすぎると痛むんだけど…お腹空くからちゃんと食べてます昨日の食事🍽朝食〜〜きのこリゾットコリンキーサラダザバスヨーグルト、豆乳昼食〜〜病院内のレストランにてうどん御前(天丼つき)ご飯だけ少し食べた🤏ひじき煮、サラダ、冷奴夕食
膵臓を3/2切除しているので退院してから先生👨⚕️や栄養士さんの言いつけを守り膵臓に負担をかけない膵臓食を作って食べて来た。刺激物、脂、乳製品は極力避けるようにとの事なので大好きだけど…我慢して来た。退院初外来の時に徐々に身体と相談しながらと👨⚕️に言ってもらったので術後1か月過ぎてからチャレンジ始めました👍朝やおやつ時にカフェインレスのコーヒーをソイラテにして飲んでます。先日のお出かけ時あまりの暑さに大好きなセブンのファイバードリンク(炭酸)を
昨日は調子イマイチでずっと寝てました台風の影響もあるのかな〜今日は朝から天気が良いので布団干しでもしようかなみぞおちの重苦しい感じっていつまで続くのかな昨日は胸焼け酷くて食欲なく朝はスムージーだけでした。昼食〜運動がてら目の前のローソンへ💨ネバネバそば、冷奴夕食〜初めての冷食(たらの甘酢あんかけ)長ネギの味噌汁、白米mealtimeさんのヘルシー食を注文してみました。何種類かあるので脂質の少ない物をチョイス👍今回のは脂質9.5g198cal副菜も大量
急性膵炎で3週間近く入院してしまい、退院後は今までとは違った食生活(とにかく低脂質!)に馴染むのに苦労しています。鶏のささみや皮なし胸肉は病院でも何度も出てきてたので、最近のマイブームは豚ヒレ。これがあんまり売っていないんだな。豚ヒレはそのままだと固いので、叩いて調理するのがおすすめです。肉叩きはストレス解消にもなりますし。笑盛り付けが下手で申し訳ないけど、美味しかったです!参考にしたレシピはこれ。ご飯おかわりしたくなります。柔らかい!豚ひれ肉のさっぱり照り焼
3月に入った途端に鮮魚コーナーには”蛤(ハマグリ)”が並びましたけどまぁ~お祝いものですからね(;^_^A3日のひな祭りを過ぎ値下げ品となった蛤がなくなり始める頃並び始めるのが”本美之主貝(ホンビノスガイ)”ですねクラムチャウダーに使われるのはこの貝なんですけど日本には貨物船の”バラスト水”に混ざってやってきたと考えられていますけどバラスト水って言うのは貨物船やタンカーが空荷で移動(航行)する際に安全性やバランス、安定性と経済性(燃料費の向上)など目的で