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アウトコースを無理に引っ張ってしまう…これでは結果は出ません。レベルの高い試合でも結果を出せるバッターは、共通して「インサイドアウト」のスイングができています。そこで今回は、結果を出すバッターに共通する「インサイドアウト」のスイングについて説明していきます。<インサイドアウトのスイングとは>※既にご存知の方は、大胸筋について書いてある「インサイドアウトの体の使い方」の項目から読んで下さい。まずインサイドアウトのスイングとは、「両脇
こんにちは^^スタッフの藤田です。脱毛やバストのお手入れに入らせて頂いてるときに脇がもっこり膨らんでいるお客様がいらっしゃいます。それは、放っておくと危険です!!老廃物が脇に溜まりもっこりしている『脇のコリ』なのです><、脇の下に老廃物が溜まってしまうと、、1.肩こりが改善されにくい2.バストにも悪影響が出てくる3.二の腕が太くなりやすいなどがあるのです!!脇はたくさんのリンパが流れています。【もっこり脇】は不調のサインです。ご自身の脇を1度見てみてください☆膨らんでい
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男世界の腰痛を癒す男腰の王子さまです🤴✨手首を痛める方って多いです。よく手を使ったり、家事をこなす女性にも多いです。これは、手や手首の硬さも原因ですが、根本的には、腕の付け根から腕を使えていないことが原因です。腕の付け根は、胸鎖関節です。よく、腕は肩甲骨から〜と言われますが、胸鎖関節が正解。この胸鎖関節から腕を使えれば、手や手首を痛めなくなりますよ。また、腕の付け根から正しく腕を使えていないと、腰を痛めやすくな