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午前中、ハンドメイドをするが午後は電池が切れてしまいゴロゴロ。足を下げていて浮腫んで痛くなってきたら足首をグイッとこちら側に向けると楽になることに気付く。そして少し左足に荷重出来るようになってきた気がする。かかとに重心かけると割といけるのだがまんべんなく体重のせないとダメなのかな?
友人のAと、スポーツトレーナーのS先生がリハビリを兼ねたお見舞いに来てくれる。Aとはもう20年近くの友人でパートナーのS先生とも家族ぐるみで仲良くさせて頂いたり、体のメンテをお願いすることもあった。正直、誰かと会うような心理状態でもなく最初は「今は仕事も休んでいるしお支払いも出来ないから仕事に復帰したらお願いしたい」と伝えた。本来であればそれなりのお金を頂いてリハビリをするお仕事の方がお金なんていいから早く治そう!とわざわざお休みの日に1時間ほどかかる我が家まで出向いてくれる気持ちが
朝から調子が良くハンドメイドでオーダー頂いていた分を製作。ずっと座っていると足が痛くなるので休み休み。だけど、夜から絶不調になってしまいどんな体制でも足が痛い……焦ったらダメなのはわかっているけどいつまでこんなに痛いんだろうと不安になる。ほかの人のブログを見ても事務仕事は職場復帰されている方もいて本当にすごいと思ってしまう……こんなに痛いのに通勤だけでもつらくないのだろうか……いや、つらいけどみんな頑張っているんだろうなぁ。すごいなぁ。わたしも頑張らなくちゃ。
11月24日昨日は自己嫌悪に陥り現実を受け止めるのに精一杯だった。仕事はパートで保育士、あとはハンドメイド。ハンドメイドは手は無事なので落ち着いたら再開出来るが、一時中断。オーダー頂いていた方には少し待っていただくことに。サイトも理由を書いて休止した。問題は保育士パート……歩けるどころか、しゃがめないと仕事にならない。幸い園長が、来年度から頑張ってくれればいいと言ってくれて3月まで休みをくれた。もうすぐおゆうぎ会だったのにな……家族は家事の全てをしてくれる。ああ、わたしほん
朝…恐る恐るガーゼを取る……どきどき。…塞がってるぅーーー良かったぁーーーー10日ぶりの湯船に入れた左足ちゃん。浮腫は夜だけつらい。そしてたまに傷跡がジンジンする夜はまだひたすら足を上げる。膝はまだ痛みがあり階段がつらいので無理をせずしばらくゆっくり登ることにしよう。傷跡を写メし忘れてしまって傷の保護テープを貼ってしまった2,3日後、剥がしたら写メします。
朝の回診で先生に様子を聞かれる。もうあと病院にいても同じだけどどうする?と聞かれたので帰りたいですと答え、退院決定看護師さんが退院の説明をしに来てくれたがまだ尿管も点滴も繋がれていたのでわ、わたしまだ歩く練習とかしてないけどした方がいいですよね!?と聞き…そうですよね…との返答(笑)すべて管を外してもらい、歩いてみる。…いってぇーーーまぁ支えがあればなんとか歩ける感じ。そりゃそうだな、まだ半日しか経ってないんだから…トイレまでの往復を看護師さんに手を貸してもらいなんとか
それではまず正面の写真から…うすーーーく骨折線がありますがほぼわかりませんお次は横2ヶ月前に載せた写真今日…あんまり変わらないな腓骨のガタつきはしばらくこのままなんだろうか。いよいよ抜釘の日を決めてきた。1月11日。一応次の週も仕事の休みを取っているのだけど4日後には仕事復帰予定抜鉤前なのだけど出来るだろか(笑)そして、あの膝のでっぱりの痛さはネジなのだそうな。だから抜釘すればスッキリするらしい。あー良かったまた入院、手術はとても嫌だけどもうあんなに痛い
昨夜は毛布で台を作り足を上げて眠ったが1度も目が覚めることなくぐっすり眠れた。やはり前回とは雲泥の差だわ。昼頃に動きたくなり駅前まで散歩がてら買い物しかしまだやはり歩くのは痛い。夜になると足がパンパンに腫れていることに気付く。うーん、やはりまだ歩いたらだめだったか??これは浮腫みなのだろうか??前回お世話になったスポーツトレーナーに聞いたら浮腫だとのこと。今回は本当にそこまでつらくないのでまだいいのだがやはりまだまだ休んでいる時はしばらく足を上げていた方が良さそう膝
土曜の外来はとても混んでいる。それは想定内…3時間待って診察する。今回、初めて診察前のレントゲンがなかった。…金属本当に取れたんだなー骨しっかり治ってるんだなー「んじゃー取ろうかー」と先生。保護フィルムをはがした瞬間から足首の傷から血がじわじわ「あー、ここくっつき悪いねぇ。でも前回より動いてるでしょ?骨もくっついてるから動けるから動いちゃうよねぇ、しょうがないよねぇ。まぁでも中に金属とかないから大丈夫。」と先生。…まぁ仕事にも行ってるしねひざの小さな傷からも少し血が
ボルトが当たっていたような痛みは消えたのだけど何故かふくらはぎのあたりと膝の右側が痛い。だいぶ動けるようになってきたけど浮腫のせいの内出血はまだある。これは術後2週間ほどの写真傷口はこんな感じ。とにかく前回より内出血がひどいので見た目がひどい。DVのよう傷口を綺麗に治すテープを貼っているのでケロイドにならないといいなー。
1ヶ月ほど前から整骨院に通っているまず、松葉杖のせいで上げづらくなってしまった右腕の治療の為。そして、左足を怪我したせいと思われる股関節の歪みの治療。どちらもだんだんと良くなってきている保険効かないので高いけど…わたしは体幹が情けないくらいなく運動療法するためには体幹を鍛えないとならないと言われそのトレーニングを始めた。足の痛みはまだあります階段の昇り降りとか自転車を漕ぐ時とかの膝の痛み。でもだいぶ良くなってきた!たまに忘れることがあるくらい。そして、左足でしっか
この時期は保育園は忙しい。運動会の季節だから保育補助の仕事をしているのだけど4歳児、担任2人+保育補助のわたし。担任の1人が妊娠しなんと運動会前日に産休に入るとのことでもう1人の担任とわたしが子どもたちのお遊戯を先導することに。お遊戯の練習をすることが増えたのだけどいかに今まで自分が痛い動きを避けて生活してきたか凄ーくよくわかる屈伸のようなダンスの振りが続くのだけどたった数回練習しただけでかなりの筋肉痛に……運動不足すぎる。もっと運動しないと…。そして、最初は「王子
昨夜はあまり眠れなかった。昨日パンパンになってしまったせいか雨で寒い日なせいなのか……手術してから毎日2時間寝て足がガッチガチになって起きてポジション取りに苦労してまた少し寝て明け方4時にもうどうにもならなく……という感じ。退院してからは4時にリビングに移動してソファで楽な位置を探るという毎日。一体いつまでこんなに眠れないんだろう……今出来ることは言われたリハビリを頑張ること。母が来てくれて、買い物をしてご飯を作って行った。父も色々届けに来た。ありがたや。まさか、母に