脂肪を減らす

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。もう5月、GW半ばになりましたね。暑い日々も多くなりましたが、まだ「水」と「地」のカファがまだ増悪して乱れるときです。水と地は共に冷たいですよね。カファ傾向に多いのが下半身の冷え。下半身が冷えても上半身はほてる人っていますよね。熱をうまく運べない人だから。。足が浮腫みやすくなる。。私もその傾向あり。。(^_^;)体の不要な水分を排泄しにくくなりますので、足のマ

皆さまこんにちは。湘南美容クリニック新宿本院の堀弘憲です。今日は3月3日桃の節句ですね。私は男の兄弟しかいなかったので、家では特にイベントはなかったのですが給食で出てきたひなあられ(ポン菓子)が好きで、毎月ひなあられが出るといいなぁと思っていました。ひなあられの白色は雪、緑は木々の芽、桃色は生命を表しているらしいので、夏や秋に食べても季節感が全くないということに気づいた今日この頃です。今回は2022年12月中旬に受けた

R5.8.24おはようございます。みちです🌸読みに来てくださって、ありがとうございます。悪性リンパ腫(濾胞性リンパ腫)のためR5.8.16からGB療法で治療中です。治療のことや何気ない日常のことを書いていけたらなぁと思っています。いいねやコメント、本当にありがとうございます。すごく励みになります私の経験が誰かのお役に立てたら幸いです。​今日は、抗がん剤治療の日。初めて外来でやるので緊張…。こわいよ〜副作用が出て、電車で帰れなくなっちゃったらどうしよう。今日は旦那さんはお仕事