能力を発揮

脳は大変優れている臓器であって現代社会の評価は脳力で決まります。アスリートも同じで脳力がない選手は超一流になることは難しいです。この脳力で自分を守るためには必要でまた、一番、抑制してしまう脳力があります。それは「嘘をつく」という脳力です。「噓をつく」という脳力の恐ろしいところは嘘を本当と書き換えてしまうことです。事実を曲げてしまう嘘は脳力を抑制していき継続性がありません。頓挫してしまいます。頓挫とは、勢いが急に弱まり、計画や事業などが途中で遂

今週はじめに、鹿児島高校軟式野球部さんへ4スタンス指導へ行ってきました⚾️まずはカラダがちゃんと能力を発揮できるための準備をしっかりと。それは「安定して立つ」ことから。安定したからこそ、安心し脳とカラダが動いていいよーとなり、カラダが柔らかく、力も発揮しやすくなります✨それには感覚が掴みづらいこともあり、、「踏む」ことからはじめました⭐️足裏感覚をつけ、重力を感じる。垂直水平に踏むワークによって、みなさんどんどん強く踏めていきました✨それは力ではなく、無意識で、