能力を発揮

こんにちは、Reiです夏なのに、涼しい風が吹いてます。いよいよ明後日！ステージに出ますHANAのTIGER練習、大詰めです〜いつもそうなのですがただ「踊って楽しかったね」では、終わらせない。ステージへの意気込みが根底にあります。もちろんプロじゃないし日常の合間に練習してる。完璧にはできないです…それでも、本気で取り組む、ってなんなのか。何がちがうのか。なんだと思いますか？チームで出る場合は、色んな事情や想いが、それぞれにある。”楽しい”がいちばん！なん

今週はじめに、鹿児島高校軟式野球部さんへ4スタンス指導へ行ってきました⚾️まずはカラダがちゃんと能力を発揮できるための準備をしっかりと。それは「安定して立つ」ことから。安定したからこそ、安心し脳とカラダが動いていいよーとなり、カラダが柔らかく、力も発揮しやすくなります✨それには感覚が掴みづらいこともあり、、「踏む」ことからはじめました⭐️足裏感覚をつけ、重力を感じる。垂直水平に踏むワークによって、みなさんどんどん強く踏めていきました✨それは力ではなく、無意識で、