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ゴールデンウィークの心身はいかがでしたか?今日も気づけば長い記事…一つ一つ分解すれば良いものを良い体感、知識、インプット量が多かった!?サッと書いて深堀りは後日に。髪を整えに✂️美容室は大事、気分が変わります。連休明けでも良いかとも思っていたのですが講座が始まってしまったら慌ただしくなります。『あぁ…行けて良かった』と心底思いました。美容室の画像はさすがにありません。読書も着々と・そんなに本ばっかり読んで…・他に趣味はない
おはようございます昨日は下剤で1日中痛くてヘロヘロにそれと肛門痛と臀部痛もあり下半身がどうにかなりそうその中で、Ameba仲間から神経因性骨盤臓器症候群の事をご自分で疑っているんだと。ご連絡いただて、私も仙骨嚢胞の術前に何度もみてて、肛門科には2件受診してて何でもないと言われてたから→仙骨嚢胞手術へと進んだ。でも、術後一年経ってもこの痛み手術の執刀医に相談しても、まだ時間を要すとの事。やっぱり、次へ進むしかないのかな?病院へはLINEしました。すごいよねー病院へ
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背骨コンディショニングスペシャリスト/作業療法士の鈴木諒です。この先の背骨矯正予約空き状況についてお知らせいたします。※2023年8月から清田会場、札幌スタジオともに矯正枠が増えていますので、ご都合良い会場でぜひご利用ください。【清田会場=木、金、土曜日】11日(木)→空きなし12日(金)→15:0013日(土)→空きなし18日(木)→空きなし19日(金)→空きなし20日(土)→空きなし25日(木)→13:0026日(金)→空きなし27日(土)→
2023年夏に倒産した川西の美健SPA湯櫻の跡地にb-fit川西が入りました日曜日にレッスンを担当します☆月曜日☆………☆………☆【○○○西宮】◎9:30~10:15背骨コンディショニング【○○○明石】14:20~15:00○◯◯りーえあろ◎15:20~16:05背骨コンディショニング【○◯◯神戸】◎18:30~19:10○◯◯りーえあろ☆火曜日☆………☆………☆【アクトス大蔵谷リゾート】◎10:15〜11:00
今年も半分が過ぎ後半スタート!キリ良く??ブログ新しいテーマ追加。「四群点数法」背骨コンディショニングが推奨している食事の摂り方というか、、、日野代表が筋トレ同様長きにわたり実践されてる食事方法です。「人に伝えることは自分がやっていないと伝えられない。」本当に尊敬しますし共感します。背骨コンディショニング➕食事➕有酸素運動=最強かと。ここまでやって病気になったら仕方ない。。くらいの話だと思います。実は去年の5月のベストボディジャパンに出場す
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。体の細部に意識が向き感じられることご縁のある方の中に片側のお尻だけ力を入れられる方が、お一人います。凄い!もう一度書きますね。片側のお尻だけ動かせるやってみてください私は両方にチカラが入ってしまいます…その方は、体の各部位を動かせると言って、見せてくださいました。両方のお尻に力を出ることができても、右なら右、左なら左と動かせる…鍛えている男性で、大胸筋を動かす人は見
背骨コンディショニング&ゆるかわエクササイズのグループレッスンの時間や価格についてはコチラからご確認ください。*年齢に関わらず、若々しく元気に過ごしたい*更年期障害予防・対策、介護予防*痛みがあって運動ができない、筋力体力がなくて続かない*運動経験がなくて何をやったらいいのかわからないなどに悩む方の体づくりのお手伝いをします。分かりにくい、どこに効いているのかわからない大人数レッスンではなく少人数制で一人ひとりに寄り添ったレッスン内容となっています。安心してご参加くだ
大型連休でお休みの方暦通りでお仕事の方過ごし方も様々ですよね。わたくしめは暦通り動いています。昨日の豊平&白石は通常通りにサークルでした。(文化教室はお休みです)豊平区民センターに到着してビックリ。利用の案内ボードが…トータル4組。個別、グループ体操変わらずのご参加、ありがとうございます。豊平区民センターではいつもより身体が固くなってしまっているビフォーアフターでの違い続けているからこその気づきや背骨コンディショニングで変わった話題に。
今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:156日㊗️◎胸椎13日◎腰椎•仙骨•筋トレ
春だし体動かそう!○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティスこんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!5/12日曜日に港区民センターでイベント体験第二弾開催しますもともとは月1回ペースで介護アロマ子育てアロマハンドマッサージを広めるボランティア活動の一環でアロマイベントを開催していたのですが相方
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも昨朝は、目覚まし前の4時台に目覚め…。習慣とは、恐ろしいもんですまあ、こちらに来てからは、睡眠の質が上がったのか、グッスリ、グッタリ、ドップリとにかく、よ〜寝れます前日、すぐ近くまで行ってたのに、勝手な勘違いで、行けなかった場所へ。ほんまは、リゾバ終わ