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米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。ねんねトレーニングおっぱいや哺乳瓶で寝かしつけをやめていくプルオフメソッド寝かしつけの時におっぱい(授乳)をする
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。朝寝は日中の睡眠の中でも一番やりやすい睡眠ですが、朝寝がうまくいかない・・・という方も実は結構いらっしゃいます。朝寝がうま
最近の息子のブームはというか、僕のブームでもあるのですが寝かしつけの際に、抱っこして息子が眠りにつくとそのまま抱っこして揺れながら横になるという方法で寝かしつけていますこれだと起きないのよ!ずっと抱っこしてるからかな?背中スイッチも発動しないみたい。無論、自分も横になるのでそのまま寝落ちしてしまうことがネックなところ。※妻撮影でもこれが妻にとってはたまらないらしくこれを撮影することが妻のマイブーム。つまり、全員がこれにまつわることがブームになっていますそのおかげか、昨日は一
ママと赤ちゃんのぐっすり本著者、米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsultingLLC代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。私もめちゃくちゃ苦労した、ベビーカー・チャイルドシートでの寝かしつけ!!乗せた瞬間にギャン泣き!赤信号になると起きてしまう!!とい
米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、乳幼児の睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!「眠い合図」子どもの「眠い合図」にはあくび、ぐずり、目をこするなどがありますが、それ以外にも合図はいっぱいあります。あくびぐずり目をこするそわそわする目を大きく開く叫ぶ顔を育児者の胸にこする耳をひっぱる顔をこするおもちゃに興味がなくな
ごきげんよう今日の東京はとっても寒いですが、11月から稽古をして来たミュージカル【Tootsie(トッツィー)】の本番初日です!昨日が初日だったんだけど、僕はダブルキャストなので本日が初日になります(^^)頑張ります!!今日朝インスタをパッと開いたらこんなメッセージが。めーーーーーーーーっちゃわかるよーーーーー質問の答えから言うと僕はとにかくとにかく『生まれて来てくれてありがとう』『大好きだよ』『可愛いねぇ』と言う言葉がけをするかこどもが泣き止まず、ぐずり続ける時は『
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。外出先での昼寝はどうすればよいのでしょうか?というご質問はよくいただきます。私も二児のママなので、昼寝を毎回環境が整っている部屋でさせるのは無理があるのは十分理解できます。特に次男に時は、
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。夕寝のギャン泣き対策夕寝をさせようとしても、寝室に入っただけでギャン泣き・抱っこでもギャン泣き!!という悩みを抱えてい
きてくださってありがとうございます!----------------------------------------新刊エッセイ本(カラーレシピ付き)「おしゃべりな人見知り」発売しました!!中身の紹介はこちらです。⇒御礼と中身の紹介ですsyunkon日記おしゃべりな人見知り[山本ゆり]楽天市場1,540円syunkon日記おしゃべりな人見知りAmazon(アマゾン)942〜4,540円このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています
現在22:40今、息子が腕の中で寝ています抱っこして寝始めたらすぐベッドに置かずにソファでワンクッション挟むと(ダブルミーニングになっちゃった)背中スイッチが鈍感になる感じがします(^^)だから、自分が早くお風呂に入れた時や、やることを終えて余裕があるときはこうしていますしかしながら息子の寝顔を近距離で見ていると、、、キスしたくなる。たまらなく、口にキスがしたい本当に我慢してます!笑と言うことで、引き続き寝かしつけをしたいと思います。現場からは以上です(^^)
今朝は寒かったですね〜❄️我が家の庭には雪が積もってました▲通りには積もってなかった寒いせいか夫も長男も全然起きてこない…次男は起きてから授乳後すぐに二度寝…💤眠たそうにしていたので眠れ〜〜とママの魔法の手で眠らせてあげましたよく背中スイッチについて聞かれるのですが…そもそも寝かしつけに抱っこしてゆらゆら抱っこ紐に入れて歩き回るなどをせずに眠たそうだな〜のタイミングで寝床に寝かせて自分の力で寝かせてしまっているので背中スイッチというもの自体が次男にはない
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。分離不安の時期に寝かしつけに悩まい5つの方法!分離不安は正常な発達段階の1つ。分離不安は、典型的には生後8ヶ月
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしておりますベビーベッド卒業後はどうすればよいのか・・・これはみなさん悩みますよね。ベビーベッドで寝てくれていたのに、落ちるようになってしまい仕
今日は朝からテンポよくと言うのは良い言い方で詰め詰めでお仕事です先程ラジオで俳優の三浦翔平とパパトークをし今、雑誌の取材を受けて来ました。昨シーズンスキー競技を頑張って全日本マスターズで3位に入ったんですね!スキー全日本マスターズでメダル獲得!おばたのお兄さん、アクシデントに負けず大健闘!#スキー#全日本マスターズ#おばたのお兄さん#アスリート第47回全日本マスターズスキー選手権の模様をお届け!おばたが全国の舞台で表彰台に!https://youtube.com/@tokyos
ママと赤ちゃんのぐっすり本著者、米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。添い乳のやめ方&やめる前に気を付けること添い乳・・・楽だからやってしまう方は多いと思います。私も長男・次男とともにやっていました。
日葵のブログへようこそこのブログでは…21トリソミーガール・日葵とその家族が奮闘する日々を振り返ったりリアルタイムだったり…ランダムに綴っていますこちらでは…日葵出産後~入院中の頃の出来事を当時の日記などを元に振り返っています前回の記事はこちら👇日葵-ひなた-『✩.*˚おかえり!ようこそ、我が家へ』日葵のブログへようこそこのブログでは…21トリソミーガール・日葵とその家族が奮闘する日々を振り返ったりリアルタイムだったり…ランダムに綴っていますこちらでは…ameblo.jp
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。昨日熱を出している次男の昼寝の様子をインスタグラムにアップしたところ、こんなに暗くするんですね!!というコメントやメッセージを多くいただきました。(発熱中の次男)(我が家の昼寝
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。赤ちゃんと同じ寝室で寝る場合、コースリーパー、ベビーベッド、添い寝とどこで寝かすのが一番よいのでしょうか?というご質問をいただきました。米国小児科学会は「赤ちゃんの一番安全な寝床は親と同
ママと赤ちゃんのぐっすり本著者、米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。新生児~5ヵ月の寝かしつけ生後4か月前はねんねトレーニング(授乳なしに夜通し寝かす)は推奨されていません。セルフねんねを教える
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。添い乳と睡眠添い乳は多くのママが『楽』だからといって行っていると思います。最初の頃は楽だと感じるかもしれませんが、添い乳が癖になり
6/15発売!「ママと赤ちゃんのぐっすり本(仮)」(講談社出版)米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!ハイローチェアやバウンサー寝から卒業するための8つのステップ私は長男&次男ともにハイローチェア/スイング/バウンサーには大変お世話になりました↓(長男の新生児の時はまだ睡眠の勉強もしていなく、ドーナッツ枕
ママと赤ちゃんのぐっすり本著者、米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。子どもが機嫌よく起きていられる時間を知っとくことはとても大切💡なぜなら赤ちゃんや子どもは疲れすぎてしまうとねんねトラブルが起
6/15発売!「ママと赤ちゃんのぐっすり本(仮)」(講談社出版)米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!子どもが風邪をひいたとき昼寝はしたいだけさせてもよいのでしょうか?それとも、昼寝をいつもの時間にさせて起こしたほうがいいのでしょうか?とご質問をいただきました。風邪のときは寝ることで回復しますので寝たいだけ寝かせ
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせた睡眠トラブル解決方法をみなさんにお伝えしております。ねんねトレーニングねんねトレーニング中に泣いたら隣の家に聞こえてしまうから「ねんトレ」ができないと思っている方が多いと思います。「ねんトレ」は寝るまで泣かせっぱなりにする方法しかないと思っている方が多くいらっしゃいますが、ねんねト
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。出産前からベビーベッドを準備していたけど、結局添い寝をしていてベビーベッドは使っていない!というご家庭は多いと思います。私もそ
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。【早朝起き】朝方泣いて起きてるとき・泣いてないときの対応朝4時・5時ころに起きてしまっているとき、まず①泣いているか②泣いていないかで対応の仕方がかわってきます朝
ママと赤ちゃんのぐっすり本著者、米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsultingLLC代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。夕寝はいつなくなる?~昼寝の移行時期の対策~一般的に生後6ヶ月ぐらいから日中の睡眠が朝寝・昼寝・夕寝と3回にな
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。今すぐ実践できる15の昼寝アドバイス①スケジュール通りに朝寝をだいたい同じ時間にしてくれるようになるの
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。赤ちゃんが生まれてから1歳になるまで、日中の睡眠の回数は5,6回から2回(朝寝&昼寝)に変化していきます。そして、1歳2ヶ月から1
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。赤ちゃん・子どもの起きぐずりの原因と対策「起きぐずり」とは赤ちゃんを起こした時/起きた時にグズることですが、赤