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更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能
信玄鍋つゆ・豚こま・白菜・長ネギ・しめじ・豆腐・えのき漬物麦茶・牛乳今日は短め勤務だったワタシ忙しかったのですが勤務中に「お腹空いたなー」と思って甘いコーヒーを飲んでやり過ごしていたら勤務終了30分前くらいに急に胸のあたりが変な感じになりゲップを出したいような気持ち悪いようなとても早く帰れる状況ではなくあと30分と思ってやり過ごし仕事終わって更衣室に行きとりあえず腰を下ろしてバッグの中のラムネを爆食い💦そのまま少し座っていると落ち着きましたどうやら低血糖
