育尻

こんにちは✨もう1月も半ば！お正月ボケもなくなったので、本腰入れて今年の理想に向けて頑張ります🤭✨先日千葉のしまむらで偶然お声かけいただいたフォロワー様にも言っていただけたんですが、『痩せないでください！』のひと言にわぁ〜😍❤️めちゃくちゃ嬉しい🥹❤️と思った私✨以前の私以前はスッキリヘルシーボディになりたくて、有酸素に励んでいたんですが、年齢を重ねるとなんか違う‼️って思えてきて、今はヘルシーよりグラマラスでセクシーなボディが理想になったので、その痩せないでくださ

ふおはようございます✨先日息子の20歳のBDだったので、ケーキ作り今日はお家焼肉でちょっとお祝いしました🥂ケーキ、めっちゃうまい‼️いただいたので😂改めてレシピ投稿します✨🤭とは言え…😅日付変わる数分前に久しぶりに親子ケンカ😅でも、日付け変わってすぐおめでとう🎉言えたので、とりあえずモヤモヤもなく良かったです🤭その数分後には、友達に呼ばれて遊び行っちゃって、私が朝目覚めるとLINEに『今から帰る』のひと言が！4:30に私が心配性だから帰宅を毎回連絡してくれます🤭

こんばんは✨昨日今日とめちゃくちゃ風凄いから、今日も室内で簡単な宅トレでした✨明日は去年から年一回の恒例になりつつある、一泊で息子2人のちょっと近場に旅行行ってきます🤭お天気良さそうで良かった✨今日の宅トレ内容は、✨寝起きそのままベッドで仰向け尻トレ100回(2分程度)✨腰肉撃退トレ✨簡単なストレッチ✨上半身動かしながらステッパー30分寝る前にする予定✨四つん這い尻トレ✨仰向け尻トレ100回✨先日リール投稿した背筋腕立てトレ✨ストレッチ✨マッサージステッパーの