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最近、首筋と肩が凝って、しんどくて。。。💦湿布を貼っても一時的改善で、またすぐにゴリゴリに懲ります昨日は、ホームのスポーツジムが休館日だったので系列のジムへ行ってきました先月4月中旬から行き出したのですがエアロはイントラさんの癖がなかなか掴めず四苦八苦からのスタート。。。でも、昨日は、80%ほど動くことができたので楽しかったです😃滝汗もかいて満足💞続けて、ヨガも受けました普段、ストレッチをしないので、ストレッチがわりですね2本受けて、アレ⁉️
Smile私には3人の息子がいます皆成人して、上の子二人は所帯持ちですそれぞれ違う仕事をしていますこの間長男が、仕事終わって疲れ切って施術をしてほしいとやってきました事務仕事をしながら、製造業の現場にも入っての仕事ですデコルテ・ハンド・ヘッドの順で施術していくのですが、現場で重たい物など持つ仕事なので、ハンドマッサージがとても気持ち良いそうです次男の仕事は営業職です次男は大阪に住んでいます霊気ヒーリングを楽しみに帰省してきます営業職は浄化が
定期的に受けている肩こりに対するボツリヌストキシン注射。今回も品川さんでコアトックス2倍量受けてきました先生を指名したことはないですが、どの先生もとても丁寧に打って下さります。コアトックスの特徴は、他のボツリヌストキシンと効果は同等で、耐性がつきにくく、アラガンのボトックス®︎よりお安い両肩2倍量なので15,180×2=30,360円です半年に1回くらいの頻度で受けるので、年間60,720円。受けてから数日間はお風呂などで該当部位を温めないようにします。(ボツリヌ
ホットヨガスタジオLAVA肩こり改善ヨガ敬子先生のレッスン受講記録です!強度2.560分ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。※ホットヨガスタジオLAVA公式ホームページよりとても肩凝りがひどくガチガチの状態で受講しました初めは肩を上下にそして前から後ろに回したり逆回ししたり首もじんわり