肛門括約筋

今朝の💩やわらかめで、3回に分けて、カケラもあり3回ともやわらかめでかなり多めでした昨日はそこまでたくさん食べたわけでもないのですが…とりあえず違和感なく出せたのでよかったですただ今日もまだやわらかめ傾向💩そして排卵出血っぽい出血ありですホルモンバランスの影響で便がやわらかめなのかな？ほかにもホルモンバランスの影響で出ているような体調の症状がちらほらあるので…本当に毎日いろいろありますねつづく

今朝の💩もやわらかめで3回に分けて、カケラありでした1回目は勢いが良いからか、右側の皮膚が若干気になったような2.3回目とカケラは特に違和感なく出せましたやわらかめ便も今日で3日目です。。昨日は、お昼に一瞬だけ下痢のようなお腹の痛みが…本当にその一瞬だけでした排卵出血もしているので、子宮の痛みかな？そして日中は、たまに気になる左奥の皮膚の違和感がありヒヤヒヤする一日でしたつづく

​スターフォーマー・プロスターフォーマー・プロを受けてきた話。スターフォーマー・プロは、高強度のテスラ磁気刺激(HITS)で骨盤底筋を鍛える機械。30分座ってるだけで、5万回の筋肉運動に相当するらしい。EMSと違って、深層の筋肉や神経にも作用するらしい尿漏れ、膣の緩み、便失禁などに効果があるとのこと。骨盤底筋を鍛える機械で有名なのはエムセラだけど、スターフォーマー・プロは、エムセラよりも筋収縮頻度が高くて、神経にも作用するらしいのと、便失禁モードもある。その分費用も高いけどでも、自費

​入院の持ち物入院中、アメニティを借りたけど、洗濯しなくてよいし、パジャマ、タオル借り放題だから、おすすめ入院中に役に立ったものを紹介したい。​使い捨ての箸とスプーンアメニティについてるけど、洗わないといけない。術後1日目は洗う余裕とかないから何個か持ってきておくと楽。ストロー術後しばらくは、ストローあると寝たまま飲めるから、飲みやすい。アメニティについてるコップはストローさすとこある。アメニティ頼むならストローもついてくるから不要。​クロックス防水だし、歩きやすいからスリッパが

昨日、なんだか残便感が残る終わり方でしたが、今朝の💩出始めやわらかめ全体的にやわらかめで泥系勢いよく出てしまいました今の時期(生理終わり〜排卵日まで)は大体いつも便意少なめになるのですが、今朝は珍しく便意が強めでしたいつもより💩が柔らかいけれど、頻便というわけでもないので酸化マグネシウムが効きすぎているのでしょうかそれくらいしか考えられません…いろんな日がありますねつづく