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ブログを再開することを決めたのに、しばらく離れていると何を書けばいいのか分からずとりあえず、自分がこだわっている事を記す事にしました。私が身体作りで一番気にしているのは細いウエストです。お腹が出てる状態なんて、私の中ではあり得なくて何がなんでも、大会当日はきちんと絞った細いウエストを手に入れてステージに登る事は選手として当たり前の事だと思っています。さて、そこでその細いウエストを手に入れるにはどうしたら良いか。ここからは私の経験から細いウエストは、ウエスト自体が何センチか?
肋骨が出てるのを治したい肋骨を綺麗に締めたい肋骨を締める筋トレやストレッチを知りたいなぜ肋骨が出ちゃうの?こんな疑問やお悩みを持つ女性に向けて書く記事となっています。僕は美ボディメイクサポートを1000人以上させていただいて、今では『なぜ肋骨が出てしまうのか?』を明確に判断できるようになりました。実際に今回お伝えする内容を実施し、肋骨が出ていた女性が、肋骨が締まることで綺麗なくびれを作ることが出来ています。せっかく美BODYのために筋トレやストレッチを頑張っ
🌈🌈🌈お花のある整骨院🌈🌈🌈心に余裕ができるいうか生活にゆとりが生まれる自分だけじゃなく清々しい感じを他の人たちにも分けられるいいですよね!そう言う気持ちをいつも治療に生活に大事にしていますいつもありがとうございます#花のある整骨院#スズラン#花のある生活
🌈🌈🌈松飾🌈🌈🌈いつもは友人から大王松をいただいて門松🎍を作成していましたが今回は最近お花を購入させていただいている武蔵藤沢にあるanemoneさんでレッスンを受けてきました。出来は‥‼️豪快‼️‼️‼️だそうです何気に楽しいひと時を過ごさせていただきました次回何かイベントがありましたら参加させていただきますね
なんで私は5キロも太ってたのに気がつかなかったんだろう?😓太もも内側の脂肪吸引をしたからズボンなどかパツパツになるような感覚がなかったからかな?いや、でも毎日鏡で体型をチェックしていて明らかに前よりウエストは細くなってる気がだからかほんとにこんなに体重が増えているとは思わなかったわけです😂でもーてことは日々やってたことは、ボディラインを整える意味ではちゃんと効いていたってことだよね?私がボディラインのためにやっていたこと①ジャイロトニック②肋骨締めジャイロトニック