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今日はドラマ『しあわせは食べて寝て待て』で紹介されていたメニューにチャレンジ！肉と野菜をバターで炒め、醤油をかけた大根おろしを乗せて食べるというものです。バターでコクを出しつつも、大根おろしでさっぱりと食べられます。暑い時期には良いかも。肉野菜炒め大根おろし添え焼き茄子のミョウガ和えわかめと卵の味噌汁雑穀ごはん＆たくあん10日ほど前から脳トレのため、漢字ドリルを使って勉強しています。思ったよりは正解率が高くて良かった。これで少しでも脳を鍛えられるといいな。
【塩分1.19g】肉野菜炒めやさしおと減塩ポン酢で味付けした、野菜たっぷりの肉野菜炒めです。【0.03g】野菜（あるものをいろいろで）約300g【0.06g】豚肉50g【0.0g】サラダ油少々【0.5g】やさしお1.0g【0.6g】ポン酢（天翔減塩ゆずぽん酢）大さじ１【0.0g】七味少々今回は、にんじん約50g、玉ねぎ1/2個（約80g）、ピーマン1個（約30g）、ブロッコリーの茎約30g、もやし約100g、ニラ約50gを使用しました。（ブロッコリーの茎は、皮を厚
秋田の田沢湖も雪が深いですねいつもよりは少ないでしょうけどこの日のお昼は秋田市内の老舗食堂の清美食堂の肉鍋定食を食べようと決めてましたが、定休日だったようですそんな訳で、お近くの食堂を探してみると紀文食堂がヒットしましたなかなか味があって、いい感じじゃないですか店内は結構混み合ってますねもちろん相席で着席して、メニューを拝見しますお値段もなかなか昭和感出てますめっちゃリーズナブルですね残念ながら、肉鍋定食が無かったので、肉野菜炒め定食にしてみましたなかなかのボリュームじゃな
食べるのが大好きエステオヤジです食べた物・食べたエリアなど個人の味覚のままに書いてます！食べるのが好きな方のヒントになればとゆーコトで自分の味覚に正直に書かせていただいてます！本日は、こちら💁ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗情報店名：おかあさん食堂住所：福島県福島市万世町５−３ニュー万世ビル2F電話：024-572-6085営業時間：11:30〜14:00/17:30〜21:00定休日：記載なし駐車場：なし支払い：各種対応※この日は端末不具合
こんにちは^^お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+ﾟ*SoloistTable*ひとり晩酌に全力投球飲兵衛40代独身女による、ごはん＝おつまみの記録です3/13放送の『秘密のケンミンSHOW極』「上京するならこれ持ってきな！」と銘打たれたコーナーで青森市出身の古坂大魔王さんが紹介してた上北農産スタミナ源たれ（通称『ゲンたれ』）高校卒業5年目くらいに仲間が集まったとき離郷組8人中8人が
こんばんは！！11日のお昼は、藤沢市の湘南台にあるらーめんまるともに行きました！！こちらは八百屋さん直営のお店なので、お店の入口で野菜を販売しています！！八百屋さん直営のお店なら野菜をメインとしたメニューを食べなきゃと思い、今回は肉野菜炒めを定食セットにしておかず・ご飯大盛り（780円+250円+300円+100円）で注文！！ほどなくして料理が運ばれてきました！！おお！！これは肉野菜炒めもご飯も良い盛りっぷりで食べ応えがありそうです！！肉野菜炒め
本日の体重６２．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：バジルツナ炒飯、サバの味噌煮、おかき夕：チョコ、チョコロールケーキ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は重たい荷物運んで減量。今日は体重調整で余計なもん結構食べた。――――――――――――――――――
