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私は、家にいる時だけ断薬をする「おこもり断薬」をしています。そう勝手に命名しました「おこもり断薬」と検索したら自分の記事が出てきたので、誰も使っていない言葉のようです始めたきっかけは、とある記事です。「薬は本当に怖いものなんだ~」「このままじゃいけない」そう心の底から思いました。『向精神薬を一気に断薬の話【パニック障害】』「向精神薬は徐々に減薬しないと離脱症状が出る」これが一般的な考えですよね。実際、離脱症状は恐ろしい昨日、偶然、こんな記事を目にしました精神
耳下腺腫瘍摘出手術(右耳の下)から、ちょうど1年が経ちました。今回は、色んな角度から手術の傷痕を撮ってみました。正面前から見ると、こんな感じです。まったく分かりません!真横普段は髪の毛をおろしているので、全然傷痕見えないと思いますが今回は、髪の毛を縛って撮ってみました横から見ると、こんな感じです。なんか傷があるなぁっていうのは、分かりますね。もう少し後ろから撮るとこんな感じです。短髪の方だと分か
たいした話ではありません。こんな事があったという備忘録。⚫︎2026/1/24の土曜日明日は登山に行こう。夕方、用事があるから近場のあの山にしよう。就寝。⚫︎2026/1/25の日曜日起床して、外を見たら!びっくり!結構、雪が積もっている…。雪も降り続けている…。ま、山に行ってみるかな。と思い、マイカーで出発。思ったより、雪の降り方が強かったのと、スノーシューを忘れたことに気づいて、家に戻ります。除雪されていない道を走ったので、車がスタックしたらどうしよう😰と思いながら
小田切ヒロさんが紹介したコスメの中から、ビーナスたちが選んだTOP10「ヒロ買いコスメ大賞2025」が発表になりましたプチプラからSOYOブラシまで幅広いラインナップ動画で発表されたコスメたち【est公式】エストザローションEXT(本体/レフィル)化粧水砂漠ローション乾燥肌ハリ弾力保湿うるおい乾燥デパコス楽天市場6,380円~SOYOスムースリフターAmazon(アマゾン)23,100円【ギフトバッグ付き】SOYOスムースリ
小田切ヒロさんへの思いと愛用品を、ブログにつらつら綴って投稿したら...投稿できず保存できず復元されず消えたーーショックアメブロの不具合とやらで。まとめた愛用品を返してくれ~ま、仕方ないヒロさんはご自身の心と体をとても大事にされていて、「私もそうありたい」と思わせてくれる存在です今回のセルフケア動画も気になる愛用品が沢山ありました(一部下の所にまとめました)小田切ヒロさん愛用品自律神経のバランスにいいそうニューサイエンスカラダがヨロコ
小田切ヒロさんが2026年爆買いしたアイテムを、早速紹介してくださいました今回は美ドンデーツやシロップなどなど...そして、やっぱり何度も吹き出してしまいました私、こういうヒロさんが好きみたいです動画で紹介されたアイテム美ドンデーツシロップ400ml美容ドライフルーツおやつヨーグルト銀座ハリッチハリッチ楽天市場2,700円美ドンデーツシロップ400ml砂糖・保存料・着色料不使用Amazon(アマゾン)美ドンデーツ100gデーツ
1年程前に体調が悪すぎて買っていた漢方薬がありました。めまいにPPPD、疲れやすい寝ても寝ても眠い、だるい等々...そのうち買ったことも忘れていてふと思い出して飲んでみました十全大補湯です全身が弱って、漢方でいう「気」も「血(けつ)」も著しく不足している人に向く漢方薬です。不足を補う「補剤」の代表的なひとつです。疲労倦怠感、貧血、皮膚の乾燥、食欲不振、寝汗、手足の冷えなどの不調があるときに処方されます。病後・手術後の体力低下をはじめ、産後の衰弱、貧血、冷え症の改
久々の小田切ヒロさんお食事ルーティーン動画がアップされました「美=健康」とおっしゃっているだけあって、ヒロさんは、体にとても良いものを知っていますよね。情報収集能力と本物を見る目がおありで、とても勉強になりますいつも思うけど、漢方のスープどんなお味なのでしょう。漢方は入手できないとしても「だし&栄養スープ」これはぜひとも取り入れてみたいですペプチド高配合のスープ【最強配送商品】【楽天ポイント常時2倍】天然ペプチドリップだし&栄養スープ500g千年前の食
小田切ヒロさんの最新モーニングルーティンの動画がアップされました今回は意外とおとなしめな?サムネAmazonにありました【2本セット】VITAFOAMACT13000ビタフォームアクト13000130g/本炭酸泡パックビタミンCセラミド毛穴ケア毛穴レスもっちり泡Amazon(アマゾン)7,920円前から気になっていた鼻うがい【公式】サイナスリンスキット60包(240ml*60回分)洗浄ボトル付/鼻うが
最近、ヘアケアに新しいものを取り入れたいのですが、なかなか見つからず。ずっとオクトセラピエのシャンプーコンディショナーを愛用しています。痒み匂い、頭皮のできもの、これを使っているとそういった悩みがないんです。頭皮の悩みがある方には、すごく良い商品だと思います。serapie(オクトセラピエ)薬用シャンプー230ml+薬用コンディショナー230ml液体230ミリリットル(x2)Amazon(アマゾン)1,739円ただ、私は髪が少し長いので、頭皮にはオクトセラピエの
歯と歯茎の問題に悩まされてご飯も美味しく食べられない食いしばりが気になってリラックスして眠れないそんな日々を過ごしてます。昨日気になってたマグバームですがやはり歯に良さそうなんです。『相当なストレスで歯に圧かかってます【マウスピースとマグネシウム】』歯医者に行ってもスルーされる歯茎の痛み「これ歯と関係ないんじゃない?」それで調べてみたんです。痛いのは、上の歯の裏にあるヒダヒダの所。口蓋皺壁(こうがいす…ameblo.jp歯科疾患はミネラルマグネシウム不足と思わ
小田切ヒロさんの多忙な1日Vlogが公開されましたムーちゃんのお散歩に振り回されるヒロさんや、英語の勉強の様子、クルーズ船での忘年会など見どころ満載でしたもちろん、朝の時短メイクアイテムやUV対策も紹介してくださいましたヒロさんの紹介アイテム敏感肌にも優しいラロッシュポゼヒロ買いのせいか、紹介された「ティント」が品切れになってきているようです。正規品UVイデアXLティント(30g)【lvp】【ラロッシュポゼ】[日焼け止め化粧下地SPF正規品]楽天市場
長嶋一茂さんがパニック障害なのは知っていましたが、すでに克服したものだと思っていました。本も出していたので乗るのが怖い私のパニック障害克服法(幻冬舎新書)[長嶋一茂]楽天市場858円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも3日放送されたTBS系「まさかの一丁目一番地」で、かつて重度のうつになり、現在も精神安定剤を常に持ち歩いていることを明かした、そうです。長嶋一茂、重度の鬱になったことを衝撃告白精神安定剤を「1度も手放したことはない」(日刊スポー
私の大好きな小田切ヒロさんは、なんと「水素のサプリメント」を摂っているそうです気になって調べてみたら「ぜひ飲んでみたい」と思えるようなエビデンスが出てきましたヒロさんいわく睡眠の質も良くなるそうです。「毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮」って本当ですか?「ストレスに伴う心身の過剰な反応や誤作動を水素が緩和することを示す基礎・臨床研究の結果が報告されました」って、これも本当ですか?毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮|
いつも楽しみしている小田切ヒロさんのルーティーン動画今回は「食」です!ヒロさんのように「長岡式酵素玄米を炊飯器で一升炊く」のはなかなかマネできないですが、レンジで温めるだけのものがありました1日1食取り入れるだけでも健康になれそうです。ヒロさんの美肌の源長岡式酵素玄米ごはんS-size《125g×8食セット》1000g1kg冷凍玄米ご飯パック酵素玄米冷凍ごはん発酵玄米寝かせ玄米玄米ごはん寝かせ玄米パックおいしいごはんピロールごはん玄米玄米ご飯ご飯
私のパニック障害はなくならないと思う。近くのバイクショップから、ブルンブルン吹かす音がしてくると「うるせー」って発狂したくなるし、モラ夫や義母などストレスは絶えない。自分が不安や不快に感じるものがある限り、この病気は続くだろう。時々飲まないで外出に挑戦することもあるけれど、あくまで何かあったらすぐ帰れる状態の時だけ。私が仕事をしていたら、絶対薬を飲んでいたと思う。必要だから飲んでるのだから、それでいいと思う。それでも減薬断薬しようとするのはなぜなのか?それは「
山下久美子が大好き❤なので今井美樹が嫌いです。本当の事はわかりませんが⁇半年って早い。胃ろうのチューブ交換です。消化器内科外来老人とその付き添いで溢れております。10時30分予約ですが呼ばれたのは12時過ぎ患者観察をしていると今服用している薬は?の、問いに10年以上前に服用していた薬から始まり今は服用していないとかコントのような会話をしていれば時間通りには進みませんね。付き添いの家族なんとかしなよーまぁー仕方ない看護師さんが呼びにきたと思ったらドクターで
別の歯医者に行って来ましたおそろしく疲れてるもうぐったり前の歯医者より歩く距離が少し長くなった、それだけでこのザマです太ももが痒くなって大変でした。それとショック耳が悪化しちゃった…車と街の騒音に長時間さらされたせいかもやっぱり私は「普通の体じゃないんだー」みんなと同じ様に歩くこともできない今まではムリしないように最低限の範囲で行動してたから...全く気付かなかったあれからずっとフラフラせっかく良くなってたPPPDも復活
※ダラダラとした長いブログです。2021年2月10日に、耳下腺腫瘍摘出術を受けました。10万人に1〜3人の発生頻度。こんなに健康な私がなぜ?と思いました。左耳の後ろ、顎関節の近くにあるしこり。脂肪の塊と思っていて、取りたいなと思っていた。コロナ禍で、仕事は木金が休みになり。有給休暇もたんまりあるし、これを機に取ろう!と近くの形成外科クリニックに行ったら、耳下腺腫瘍ではないかと言われた。初めて聞いた耳下腺腫瘍。市内の市民病院の耳鼻科に紹介状を書いてくれて行きました。初めてMRI
最近、真面目に低血糖を勉強中ですネットで色々情報収集。この本も読みましたとても分かりやすくためになる本でした立ち読みもできます。気分の9割は血糖値[小池雅美]楽天市場1,650円正直、自分に症状が現れるまで「血糖値」がここまで重要だとは、全く知りませんでした。今までは、無意識に自分の体がコントロールしてくれていたんだと、しみじみ感謝しています。今まで本当にありがとうこれからは、自分で「血糖コントロールしていかなくちゃ!」と強く思うのでした低血糖症
いつも無理のない範囲で生活しているので、なんとかなっているように思えていましたが、やはり普通ではないです。耳が病気なので「音」が怖いです。少しはマシになっていると言っても、治ってはいません。耳管開放症だから聴覚過敏なのか、メカニズムは分かっていないです聴覚過敏だから、外に出ると不安になる。だからメンタルの薬を飲む。だけど、薬を飲んでいても、音が小さくは感じない。ただ不安を和らげているだけなんだと思う以前よりもできることは少しずつ増えているし、改善もしていると思
毎日「だるい」「眠い」「食欲ない」「何もしないで横になりたい」最近は、ほとんどダメ人間の思考回路になっています確かに、この夏の暑さのせいかもしれない。でも考えてみたら、私という人間は、基本的に年中ほぼこんな感じ。何もしていないわけではない。でも、はっきり言って「ほぼ何もしていない」もうここまで来たら、そろそろ強制的に自分を律しないと自律神経を自分で律しないと、誰もやってくれないもんね。私、自分が「ただのナマケモノ」じゃないかと思ってる日中の活動量がどうしても
小田切ヒロさんが新年早々、冷蔵庫の中身を披露してくれましたヒロさんが毎日摂取しているもの大公開今回は品数たくさんありすぎです。動画で紹介された愛用品おなじみのマグネシウムニューサイエンスカラダがヨロコブ超高濃度マグネシウムサプリ塩化マグネシウム滴下タイプ50ml入り1個あす楽送料無料楽天市場3,078円【9日20時から最大300円OFFクーポン】VOXオーガニックシナモンパウダー22g[瓶]甘い香りと辛味のバランス様々な料理やデザートに活用
私は小田切ヒロさんのYouTubeをよく観ているのですが、そこで天野佳代子さんの存在を知りました昨日「ホンマでっかTV!?」に出演していましたね。68歳の天野さんの美の秘訣は何なのか?マネできることはないかと調べてみましたすると、お風呂上りに毎日これをファンケル1日1本20gにコラーゲンペプチド3000mgFANCLファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー10日分機能性表示食品美肌サプリメント健康食品[ギフトラッピング対応]楽天市場2,04
小田切ヒロさん、今回の動画は若返りの秘訣ですヒロさんのインナーケアの取り入れ方は、必要な時に必要な分だけ。全部一気に体に取り入れるわけではない。良質のものばかりで本物志向。今回は、高度なアイテムもいくつかありましたが、自分が取り入れやすいものをマネしてみたいと思いました長岡式酵素玄米長岡式酵素玄米ごはんS-size《125g×16食セット》(2000g)[玄米ご飯パック酵素玄米発酵玄米寝かせ玄米玄米ごはんごはん玄米玄米ご飯ご飯冷凍冷凍食品食品お
手のこわばりは更年期の洗礼私には、いつからか手指の悩みがありました。かれこれ1年くらい前でしょうか。朝起きると「手が開かない」のです。特に酷いのが左手で、赤ちゃんのようにグーっと握りしめたまま。開こうとすると痛くて...そのまま、朝食の用意をしていました。半年前から徐々に悪化してきて、もう諦めていたんです。これは「更年期の洗礼なんだ」と。最初は歯のためだったそれが、塗るマグネシウム「マグバーム」でした。私は今歯医者に通っているのですが、色々あって落ち込み、かなり
ここ数年は「病気がメイン」の生活で、「楽しい」とか思った事、ほとんどないように思います。めまい、耳の詰まり、聴覚過敏、耳管開放症、PPPD、パニック障害、耳下腺腫瘍、体の痛み、手指のこわばり、脂漏性皮膚炎、歯や歯茎の口腔内の病気、鎖骨の石灰化、などなど。「なんじゃこりゃぁ~」って感じ「病気じゃなければ」友達にも会えるし、いろんな所に自由に行けるし、充実した日々が送れるのに...って考えてしまうのですが、病気じゃない頃は、逆に「虚しさ」を感じていました。ライブ遠征、スタバ、
小田切ヒロさんで有名なSNOWFOXのカッサブラシ今回、白と黒のバージョンが新発売されました以前と同じく24K仕上げピンでビジュがイイです【新発売】美顔器買うより、これだったプレミアムFOXカッサヘアブラシホワイトブラシブラックブラシシャンプーセラムヘアケアスノーフォックスヘッドスパマッサージエイジングギフトスカルプケアプレゼント頭皮SNOWFOXSKINCARE楽天市場16,500円~もちろんヒロさんが使っていたウッドタイプ
最近毎朝欠かさず摂っている3つのサプリがありますビタミンD外に出て太陽に当たることがないのでサプリで補っています免疫強化やセロトニンの分泌を促し、精神のバランスを整えるため、うつ病など精神症状の改善に効果的【3個セット】DHCビタミンD60日分(4511413407363)楽天市場1,379円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヘム鉄鉄分が不足している女性は「メンタル不調」になりやすい【ビタミンCも配合】ヘム鉄&ビタミン(約3ヶ月分)
もしかしたら今が一番ツラいかもしれません。ヘルペスが治らない。唇にも炎症で顔がかゆい。歯茎の根元や骨が痛い。そして仮歯も痛い。歯が健康じゃないとご飯も食べれないんだもんね。それにしても全く治る気配ない。もう、病院に行ってることすら言いたくない実際、言ってない本当にツラくなると言いたくなくなる...ツラすぎて自分の中にしまってる。話した時の相手の言葉にも傷つきたくなくて。普通の人に、病気だらけの人間のことを理解してもらうのって