美容食とは
「美容食」に関するブログをまとめたページです。食べ物が持つ自然の栄養を壊さず取り入れるローフード、腸環境を整え体質・肌質の改善方法を伝えるアドバイザー、バランスの良い食事を表した「まごわやさしい」で使われる食材、健康を気にしている人におすすめのチアシード・キヌア・アサイーといったスーパーフード、認定資格を持ったプランナーが教えるダイエット中でも満足感のあるレシピ、オーガニック食が食べられる東京で人気のカフェ・レストラン、デトックスや冷え性にも効果があるとされている韓国料理のサムゲタン・チョッパル・プゴクなど、美容食について綴ったブログを紹介しています。
