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GWも最終日ですね💦明日から憂鬱な方も多いのでは⁈笑スイッチ切り替えてまた頑張っていきましょう💪TARZANオリジナルTシャツを作ってみました☝️Tシャツ作成は初の試み😁なかなかかっこいいデザインになりました✌️カラーは白と黒の2色になります。サイズはSMLLLの4サイズ。ドライ素材で着心地いいですよ🤩是非トレーニング時に着てあげて下さい👍枚数に限りがございますのでなくなり次第終売になります。予めご了承ください。ご購入希望の方はDMもしくは公式LINEにてカラーとサイ
約1年ぶりの三上もえさん相変わらずの美ボディでした。※掲載許可済
”最高に人生を楽しんでいる仲間を増やす”エミ式メソッドで身体を機能的に使いやすくし、持続可能な、健康な心と身体を手に入れ年齢に関係なく自分らしくキラキラと輝く女性を増やす✨美BODYコンサルタント看護師ヨガトレーナー水野エミです。6月26日からスタートした”1ヶ月集中二の腕ラインプログラム”の結果が出ました!!こちらのプログラムは運動初心者のためのプログラム!!1週間に1回5分の動画を送りそれをみながら各自取り組んでいただきます!!質問などは
分かりますか……。この真っ直ぐな二の腕……。腫れてても細さを実感です(⚆⚆)お尻+太もも+膝の時は細さを実感するまで2ヶ月くらいかかりましたが二の腕+肩は本当にダウンタイムが楽。吸引量が少ない分完成も早そうな感じです。あ、もちろん1ヶ月はしっかり着圧してなるべく3ヶ月まではボレロ着るつもりです(˶˙ᵕ˙˶)夏はもちろん冬もぴちっとした袖のものは避けて生きてきたんですけどこれで華奢な上半身GETです(՞_̫_՞)ᐝ話は変わりますがS南美容外科で美ボディ脂肪吸
【TV出演のお知らせ】今夜9時〜放送の日本テレビ系列「ザ!世界仰天ニュース」に出演します。美ボディスペシャルという事で歯のパーツモデルとして密着取材して頂き米山真央の色々がわかる内容になっているかと思います。🦷✨(ちょっと恥ずかしいー🙈)見ていただけたら嬉しいです。ザ!世界仰天ニュース公式サイト→https://www.ntv.co.jp/gyoten/ザ!世界仰天ニュース日本テレビ「ザ!世界仰天ニュース」公式サイト。www.ntv.co.jp
こんばんは昨日のルーティン記事、たくさん読んでくださりありがとうございました『生後7ヶ月赤ちゃんとママの平日午前ルーティン♡』こんばんはずっと言ってますが、冬休みのダラダラが抜けずまだまだ遅寝遅起きしてしまってますどんだけ…そろそろシャキッとしなきゃ〜生活見直しのためにも、今日は生後…ameblo.jpいつものコーデ記事とは違って新鮮な気持ちになれたので、これからはファッションだけでなくいろんな内容の記事を書いてみたいなーと思いました♪何度も言いますが、リクエストくださったりご質問してく
こんばんはこの記事もご覧下さりありがとうございます9月で50歳になるアンジェママ身内は親戚付き合いも無いアンジェ家まぁこれが現代のりあるかなぁ特に日本の学校に行ったのは高校のみ後はずーっとアメリカにいたのではっきり誰が誰だか分からないのよねーだから家族は子供だけ親も亡くなったので美容外科に行ってもいいかなぁっとまずは…アートメイク眉湘南美容¥約50000アイライナーナチュラルアートメイク¥66000(2回分)リップナチュラルアートメイク¥88000
今日はパーソナルで胸と上腕二頭筋、上腕三頭筋を攻めてもらいましたーゲイパパです。最近のパーソナルでは、レストタイムを短くしてるので、心拍数が上がって、メッチャ暑いですーさて、今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっと。年内には、GOGOイベントに行く予定は入れてないので、推しのGOGOさんとは、「良いお年をお迎え下さい」って感じですかねー。イチオシのKO-SKくんとは、会ったので、次は、『PIKA』くんと、また会いたいなー何年か前の、泡パーティで、
こんにちはAIなんかに負けたくない、ペーパーレスとかやめてほしい、古き良きを重んじる『ザ昭和の女』エステティックサロンyim(いむ)の松井聡子です。昨日は永井綾乃氏とのコラボリサ美ボディトレーニング痩せたいお客様はたくさんいます。でもみなさん、方法が分からない。ネットで方法を知る人もいる。でも、どこに意識をもってやるのかでも結果は変わってくる。同じトレーニングをしても意識や呼吸で結果が変わってしまうんです。そんな細かいこと気にしたことありますか?だから、美ボディのプロの手を借
こんばんは♡今日も1日お疲れさまです今日はとっとと仕事を終わらせてchocoZAPへ行ってきました本日の記録筋トレもしました継続は力なり美ボディ♡になれるようにがんばってます*運動したらお腹が空きました鶏ガーリック焼きじゃこピーマン納豆胡瓜の浅漬け*運動してちゃんとご飯を食べたら今朝の彼の未読モヤモヤが少しマシになりましたしばらく彼のことは放置しておきます。。葵
バレリーナとして活動中に事務所にスカウトされ、2022年に恋愛リアリティショーでデビュー後、2023年には女優・タレントとしてドラマやバラエティ、さらには週プレからグラビアデビューも果たし、さらなる飛躍を遂げる彼女が今回、「プラス!」に初登場‼限定カット150点以上に加え、貴重なメイキングムービーも多数収録!写真集並みのカット数と豊富な動画が見られるのは『週プレプラス!』だけ!!高鶴桃羽TakatsuruMomoha生年月日2003年05月2
本日もブログの訪問ありがとうございます😊今日の女子会ランチは久しぶりの訪問焼肉のMr.青木夜の外観がキレイなので画像お借りしました😌青木初訪問の友人M子を連れてお!ランチメニューが前と随分と変わっておりました美ボディランチ?気になるじゃない?食べただけで美ボディになるの?いや、もしかして食べる牛が美ボディなの?🐃そんな事より、ここからは全集中肉の呼吸🥩一の皿盛り合わせタンにカルビにロースにサガリあと、色々と全集中丸腸も追加っ‼️そして、デザートご馳走さまでし
お疲れ様です😌日曜日はゆっくりネトフリみたり家事したり。すると10個下の年下くんとLINEが始まりました。ま、楽しくふざけあってLINE。笑会いたいな~とか色々言ってました。。そして2歳年上、SOPHIA松岡くんに激似のMさんともLINEを何往復もやりとりしていて..Mさんは性格は松岡くんではないです。ニコニコしていて、めっちゃ優しく面白い✨LINEで..私の距離が近かったから..エレベーターでドキっとしたよ近いから男に言い寄られるのかな?🤔これは?脈ありな
舐めさせてよ貴方の大きくなった息子しこしこしているその子私のま●こに入れたい?淫乱なセナのま●こ舐めてもいいわよ舐めたいんでしょ?セナちゃんオナニーしてるの?僕が手伝ってやろうか?
過去にこのブログでも紹介したことがある久米考和さん。とにかくイケメンで美ボディな筋肉マッチョです。『イケメンのミスター早稲田!』「ミスター早稲田」は、他の大学のミスター〇〇と異なり、顔ではなく筋肉が評価されると言われますが、このミスター早稲田の久米孝和さんはすごくイケメンですね!美しい…ameblo.jpミスター早稲田として有名で、美しい腹筋から「シックスパックマン」とも呼ばれていました。さらに「顔の部」を受賞するくらいのイケメンなので、早大バーベルクラブの「顔担当」とも呼ばれて
ご訪問ありがとうございます。\土曜は横浜・日吉で習い事/TOKYO神田でもスタート!!自分の不調は自分で治すヤムナで昨日と違う私に出会う75分自己紹介▶こちら予約システムReserva▶こちら突然ですが、ピラティス体験クラス開催のお知らせです来る6/26(土)15:10-16:00に日吉本町いきいき会館にてMichiko先生による姿勢改善ピラティスを開催することとなりました。いきいき会館では別日にヨガクラスは2,3つ開催がありますが、ピラティスは初めてではないでし
先日からハマりだしたガードル。ブログには何度か書いてますが、わたくしさくら、締め付け系の下着も洋服も嫌い、何なら心の締め付けも嫌い、心も身体もゆるゆるが大好きなんですが。ふとした時に、自分のお尻が垂れに垂れているのに気づいてしまいましてそうよね~55だもの何の抵抗もしなければ自然の摂理に沿って垂れる一方よね。顔の垂れ具合いには敏感に気づいて課金してるのに、ボディーライン
今日は仕事も進んだし、整骨院にも行けて、ご機嫌ですーゲイパパです。GOGOの中で、根強い人気を誇る、スッスン。アタシ的には、推しメンではないのだけど、無視できない、ステキなカラダの持ち主。そんなスッスンの美ボディを集めてみましたー。さすが、ボディビルの大会に出て優勝するだけあって、見事なボディよねーGX3のおパンツモデルとしても、不動の人気スッスンが履くおパンツは、みんな欲しくなっちゃうわー今は、春っぽい、ライトな感じのお
🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶🏋️記録🔥🔥🔥https://www.instagram.com/reel/C6kLi9jSAa_/?igsh=cGJjenl6dWUwM25i#筋トレ女子#筋肉女子#筋トレ好き#脚トレ#尻トレ#尻トレ女子#筋トレママ#桃尻トレーニング#桃尻#美尻#筋肉女子#美尻トレーニング#美尻女子#増量
今日は生理4日目!今回は生理痛とかもなく出血量も比較的?多くはないいつもが結構量が多いので普通の人からすれば普通の量🩸最近はずーーーーーーーーーっサボっていた筋トレを徐々に復活させています💪つわりが無くなってから食べて食べて食べて飲んで飲んで飲んで悲しいことがあったからというのを口実に暴飲暴食を続けていたらあら不思議3キロも太ってる来月健康診断もあるしダイエットするかという事でゆるっと始めました来月生理がきたらとりあえず採卵は終わらせちゃおうと思ってますほん
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さてさて板橋区大山にもジム開けちゃうよ!!川越街道のGEOの横だよ。目の前はサウナ会でも有名なみやこ湯は向かいです!板橋区大山・熊野町・中丸でキックボクシング&フィットネス板橋区大山・熊野町・中丸エリアのフィットネスと格闘技のスタジオ!キモチとカラダを強くするのは社会人の必須スキル。キックボクシング・ボクシング・ボディメイク・総合格闘技も学べるスタジオです。3hstudio.hp.peraichi.comトップトレーナーは横田知之ですよ。旧介護士1級と柔道整復師と国家資格を2個
食事制限なし!筋トレなし!何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら加齢とともにボディラインが崩れるのは仕方ない?疲れやすくなったのも、ぐっすり眠れないのも歳のせいだと思ってませんか?加齢と老化は異なります歳を重ねても美しく快適な体で毎日を楽しみたいと思いませんか?わたしたちは重力を利用して機能的に動けるように進化しました体には関節があり、歯車のような働きをしています体の歯車が正
♥ෆ.*・゚♥ෆ.*・゚♥ෆ.*・゚♥ෆ.*・゚♥ෆ.*・゚♥ෆ.*・゚背中も筋肉ついてきた✨️ムキムキすぎるんもあれやけど程よくムキムキに☺💓Bikini♥@relleciga_jpビキニもだけどトレーニングWEARも可愛いデザインのあるからお気に入り♡https://www.instagram.com/p/C6lcfjzSAvi/?igsh=dW1jcTB3dTlvNjNh#筋トレ女子#ボディメイク#美ボディ#メリハリボディ#お尻#尻
脂肪吸引(腹部)ダイエットでもなかなか減らない脂肪には脂肪吸引手術後1ヶ月ほど圧迫服を着用するので夏に向けて早めの手術計画がおすすめです✨
効果が早いから、嬉しく痩せられます♪栄養のバランスがいいから体調が良くなります♪もちろんしわやたるみはできませんまるまると太った産後からキレイに戻りましたこんなことを繰り返していませんか?*いつも痩せたいという気持ちに縛られている*ご飯を食べるのを少なめにしている*スイーツもカロリー低めを選んでいるなのに痩せないもう〜〜食べちゃえ〜〜を繰り返している方に!アイビースレンディスタイルで痩せる理由NO1効果が出るのが早いから継続できる最
昨夜は、早く寝ちゃったので、こんな時間に目が覚めちゃいましたーゲイパパです。今月から来月にかけて、関東学生ボディビル大会と全日本学生ボディビル大会を観ていく予定だけど、ボディビルダーって、ホントに美しいわよねー時間をかけて作り上げた、鋼のような肉体を競技会で披露する、っていうのが、たまらなくステキアタシもこんなカラダになって、大会に出てみたいけど、そこまでストイックになれない、、、苦笑なので、せめて、選手たちにエールを送りたいわー。頑張れ
〖白金・麻布・駒沢〗姿勢改善・ヒップアップ・くびれボディメイクに効果的!体が変わるマシンピラティスインストラクターJunkoです✧✧ピラティス受講のご予約・お問い合わせこちらのLINEでご連絡をお願い致します♪♪人気急上昇中のマシンピラティス👀✨スタジオも早くに埋まりやすいためご希望はお早めにお知らせください!5/9(木)22:00~放映された櫻井・有吉THE夜会にmohipilatesの師匠mohiさんが出演しましたmohipilatesスタジオに通う中村アンさん
すごく久しぶりのブログ。皆さんお元気ですか?私はどうもやる気が出ず。昨年暮れ頃から実はこの状態。変化の時なんだろうな。本当にしたいこと私だからできること私ならではのこと…思いが巡ります。日々を回すのに手いっぱい状態で大好きな絵本制作も全然手をつけられない。61歳。少ないバッテリー残量でいかに効率よくしたいこと・すべきことを活動していくか。日曜日の渋谷を通り抜け電車で往復2時間かけて3人の生徒さんに会いにいく…ある意味そんな贅沢は肉体的に許されないか
婚活するヨガインストラクターの役らしい(^ω^)・・・ノ私生活ではお子さんはまだまだかな(^ω^)・・・ノ