「美ボディ」に関するブログをまとめたページです。お腹に効果的な体幹トレーニング、芸能人・モデルも実践していたダイエット法・食事レシピ・ケア内容、コンテストのファイナリストにも選ばれたインストラクター、エクササイズ・ウォーキングのレッスン教室情報、簡単にできる筋肉トレーニング・ストレッチ、お風呂で行う効果的なマッサージ、脂肪吸引後の症状とビフォーアフター、筋肉量を増やして太りにくい身体の作り方と海外セレブ実践している体脂肪率の減らし方など、美ボディについて綴ったブログを紹介しています。美しい体形になりたい人も参考になるブログが満載です。

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