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昨夜は、早く寝ちゃったので、こんな時間に目が覚めちゃいましたーゲイパパです。今月から来月にかけて、関東学生ボディビル大会と全日本学生ボディビル大会を観ていく予定だけど、ボディビルダーって、ホントに美しいわよねー時間をかけて作り上げた、鋼のような肉体を競技会で披露する、っていうのが、たまらなくステキアタシもこんなカラダになって、大会に出てみたいけど、そこまでストイックになれない、、、苦笑なので、せめて、選手たちにエールを送りたいわー。頑張れ
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますフェイスブックで、男性の方からのお友達申請はお会いした方、ポスチャーウォーカー、友人知人生徒さまからのご紹介のみ受け付けております申し訳ありませんがよろしくお願い致します*****本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて【新設】水曜午前のマスターコース◆ジム仲間Mさまのご紹
こんちくわ!また打ってしまいました(^^♪wwwLAドジャースの大谷翔平選手が2024年4月23日(日本時間4月24日)、ワシントン・ナショナルズ戦に2番・指名打者(DH)で先発出場した。2試合連続となる6号ソロホームランを放った。打球速度118.7マイル(約191キロ)、飛距離137メートルの特大ホームランで、打球速度はホームランとなったもので自己最速の打球速度となった。この日の大谷は4打数1安打1本塁打1打点の活躍。今季成績は打率.364、6本塁打、14打
現在、64歳の老人ですが、2年前から家トレ💪を継続中です。自宅で毎日軽いトレーニングスクワット150回斜め腕立て伏せ60回×2腹筋60回懸垂30回本日も筋肉💪の美ボディを目指すための『昼ご飯』です😃自家製の『牛肉100%ハンバーグ』と敷地内に自生している『こごみ』のごま和えに毎日食べている茨城県産の『納豆』です。『牛肉ハンバーグ』+スティックブロッコリージューシーさよりも肉肉しさを重視させるために赤身の挽肉を使ってます。『こごみのごま和え』敷地内の東側に自生してしい
午前中は、敷地内(400坪)の『草刈り』と軽トラックのあおりを使った『筋トレ』に励んでました😁この時期は全体的に脂肪を少し蓄えてますし、日焼けもしてないので、白豚🐷にみえますね😅これから薄着になる夏~秋に向けて健康的な美ボディ化をはかる予定です💪そして、美ボディを目指すための必須!我が家の『おひるごはん』は、タケノコ入りチンジャオロース、こごみのわさび和え、スティックブロッコリーからし和え、フルーツトマト🍅、納豆です😃[タケノコ入りチンジャオロース]この時期になると友人宅から頂ける『
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますこの所の寒暖差で体調を崩されている方が多いように思います無理はせず、お大事にして下さい。ワタクシも体調管理を致します*****本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第4木曜マスターコース◆年齢不詳でとっても上品なKさまお仲間のNさまがお仕事の関係で他のクラスへ転入され
こんにちは!3ヶ月で美楽来が起こるダイエットくろべめぐみです。^^↑S様、−9kg痩せてぴったり服も気にならない美ボディになりました♡そんなS様は、ご来店当初「人目が気になるんです。」「どんな服が似合うのかわからないし恥ずかしいんです。」とおっしゃっていました。痩せたい理由に、人目が気になると上げることって多いと思うのですが、実は、残念ながら痩せただけでは人目が気にならないようにはなれないこともあるのですね。当サロン
ファットバーニングプリンセスエナジーFatBurningPrincessEnergyFoundedbyFairy大天使ラファエルと大天使ハニエルとのつながりをつくりそしてサポートしてもらったダイエットやストレッチなどの効果を高めるエネルギーです。男性と女性の持つ、体質の違いを考え、男性専用と女性専用の2種類のエネルギーがあり、こちらのファットバーニングプリンセスエナジーは「女性らしい体つきに成りたい方向けエネルギー」です。男性向けの[ファットバーニングエナ
大人の女性をもっと美しく、もっと幸せに。35歳からの緩めるだけで美ボディライン!Luxe(リュクス)ボディデザイナー松井由佳(まついゆか)です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。初めましての方は、よろしければこちらも読んで下さいね♡◆生い立ちから起業までのヒストリー【銀座東京】只今、休業中です。【金沢】石川県金沢市押野1-508℡076-229-7157不定休世界的美の基準!“ヘソの位置”は高
お疲れ様です😌日曜日はゆっくりネトフリみたり家事したり。すると10個下の年下くんとLINEが始まりました。ま、楽しくふざけあってLINE。笑会いたいな~とか色々言ってました。。そして2歳年上、SOPHIA松岡くんに激似のMさんともLINEを何往復もやりとりしていて..Mさんは性格は松岡くんではないです。ニコニコしていて、めっちゃ優しく面白い✨LINEで..私の距離が近かったから..エレベーターでドキっとしたよ近いから男に言い寄られるのかな?🤔これは?脈ありな
11理系女子さん20代前半3回目結構間が空いて、お久しぶりの理系女子さん。あのムチムチ感を求めて何度か連絡はしていたのですが、なかなか予定が合わず。最近になって時間に余裕が出来たようで日程調整してくれました。彼女は本当に真面目な学生さんで、大学院への進学も決まり春からは大学院生。サボり学生だった私、真面目に研究を続けている彼女の事を本当に素晴らしいと思っています。そんな真面目な彼女のムチムチボディに、また色々イタズラ出来るかと思うと、会う前から結構楽しみです。性の共同研究なら、
全国1000万人の筋肉ファンの皆様★秋になるとボディビルや美ボディ大会🏆が全国で盛り上がっている中で話題となっている有名筋肉女子さん💪🧡の美ボディ大会挑戦🔥🔥🔥素晴らしい肉体美を本番に向けて仕上げた筋肉女子さんたちの努力の賜物👏をご紹介します💪💪💪特に注目はマッスルガールズのヨタちゃんが美ボディ初挑戦🔥初優勝🥇の快挙🐷💜メディアもたくさん取り上げてました🌸🌸🌸セーラームン太郎出演のバルク系筋肉女子みさみささんは悲願のIFBBフィギュアプロカード獲得🏆✨おめでとうございました㊗️㊗️㊗️他
すごく久しぶりのブログ。皆さんお元気ですか?私はどうもやる気が出ず。昨年暮れ頃から実はこの状態。変化の時なんだろうな。本当にしたいこと私だからできること私ならではのこと…思いが巡ります。日々を回すのに手いっぱい状態で大好きな絵本制作も全然手をつけられない。61歳。少ないバッテリー残量でいかに効率よくしたいこと・すべきことを活動していくか。日曜日の渋谷を通り抜け電車で往復2時間かけて3人の生徒さんに会いにいく…ある意味そんな贅沢は肉体的に許されないか
❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎🫧❤︎こんばんは🌙*゚なぁんか疲れとれない💦💦やることがたくさんありすぎて😵💫😵💫考える事もたくさんありすぎて😵💫😵💫この考えこむ性格どうにかしたいけど😐今週終わればもう5月!ゴールデンウィーク始まるね!っていってもずっと仕事🤪息子も⚾️✨️✨️気合いいれて頑張ろっ🔥みんなは連休どっかいくのかな?仕事もコツコツ☺️お尻もコツコツ🍑159cm51kg88cm🍑目標に向かって☝️٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶エイエ
みずきで~す♪こんばんは。最近、おっぱいが少し成長たみたい♡なんとなく、大きくなった気がするの!?大きくなった気が···気のせいかしら?いや、明らかに、デコルテの辺りが変わってる感じなのよ♡上から見ても、以前より大きい気がするし!?チクニーする時も思ったんだけどね···なんて言ったらいいかな?乳首が!!以前より身体の前に飛び出してる(///∇///)チクニーし過ぎて、乳首が大きくなってるだけじゃないわ。乳首は、毎日のチクニーで、もう純女に負けないくらい成長してるわ(^-
40代になっても温泉ロケなど積極的に旅ロケに出ている雛形さん(^ω^)ノクビレボディは健在(^ω^)・・・ノ下手なグラドルよりもイイですね(^ω^)・・・ノ谷間も(^ω^)・・・ノ少なくとも隠れ巨乳以上(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~(^ω^)・・・ノ
こんにちはチャルです先日夫と会話してる時に聞き取れなくって、何度か聞き返したら夫「なんかさらに耳悪くなったんじゃない?」と言われ‥えーっもうこれ以上聞こえなくなるのは嫌だよと不安と悲しさで涙が出てきてあれ?ほんとヤダ歳のせいか、すぐ落ち込んじゃうし涙は出るし‥更年期かしら泣いてるのを気づかれないようにトイレに行き涙を拭いてた落ち着いてからトイレから出ると夫がいきなり「そういえばさ〜おっぱい大きくなったよね揉んでたら気付いたけど、横乳とか下乳とかのボリューム
明日は結婚記念日ですーゲイパパです。なので、日比谷に寿司食べに行きますー。外食と言えば、最近、『ゴチになります』でブレイク中の『松下洸平』。実は、脱いだらスゴイのねーどうやら、お母様が、ボディビルダーだとか。ちょっと見る目が変わっちゃったわー(´∀`*)ウフフこれからも、どんどん脱いでほしいわーgay-daddyのmyPick楽天市場コントレックス正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】2,
こんばんはAIなんかに負けたくない、ペーパーレスとかやめてほしい、古き良きを重んじる『ザ昭和の女』エステティックサロンyim(いむ)の松井聡子です。このお客様、ウエストのくびれができて腰骨のとこで手が止まるのが嬉しかったようです彼女がやったのは3/28にリサストーンボディメソッド(初回¥8,800)4/12リサストーンボディメソッド(¥13,000ジェル¥550)4/18集中お腹痩せ(初回¥4,500)4/23集中お腹痩せ(¥6,000)合計¥32,850この変化です正面もす
はい、お尻の垂れ具合いがヤバ過ぎて、これは緊急対策が必要なコード・ブルー昔はムチッ!っとしててチャームポイントでもあったのに(ほんと?)今はレギンスとか履いて鏡見ると・・・オロロロロロいつか見た母の裸体のお尻にそっくりなのよ(言い方)ちょっと前から「結構垂れてるなー」と気にはなっていたんですが、よし!と思って始めるストレッチも3日坊主で続かないこれはもうそろそろ、嫌いなガードルに頼るしかないのかと。
桜の季節。雨が降り風が吹き、花びらが散ってしまっておりましたが。大地に舞い降りても美しい花びら。雨が当たっても暗闇の中で薄白ピンクに光る桜の美しさ。夜のスタジオ担当からの帰り道に、近所の桜にしみじみの夜を過ごしておりました。広島に在住の頃によく行った「江波山桜」必ずこの時期には想いだします。五感が潤う季節ですね。雨から明けまして。本日大変お天気よく春らしい朝です!本日は、3月ご入会から週4ペースでジャザサイズご利用くださっているSちゃんの嬉しいお便りをご紹介♪Sちゃんはご近所の
斎藤恭代(さいとうやすよ)1996年4月22日生まれ栃木県173㎝B85W64H912017年「ミス・アース・ジャパン」ミス・アース日本代表に選ばれその9頭身の抜群のスタイルで今グラビア界を賑わせている注目のタレント・斎藤恭代。ビューティーフェイス、そしてちょっと天然で親しみやすい彼女のファースト写真集がついに発売!!ファースト写真集とは思えない程、いきなりの大胆ショットに果敢にチャレンジ。ファンならずとも注目の一冊になっています。
みんなーっっっ!筋トレのお時間だよおおおブーケちゃんのお気に入りの動画を貼り付けておくから一緒に頑張ろうぜ!今日は下半身だ!!!(シリーズものなのか…?)🍑お尻編🍑難易度★難易度★★難易度★★★★地獄。🥕脚編🥕難易度★難易度★難易度★★お尻とか脚の筋肉は回復が遅いから中二日空けてやってね❤難易度低いやつは毎日やっても大丈夫✨やってやろうぜ!夏までに自分の納得の行くぼでー作り!!!💪💪💪この本たちもおすすめ。難易度★★★★★だが効く。【中古】脚からやせる神
セのフレンドなさとしと、そのパイセン!と、わたし!↓シリーズはこちらからです♡チェケラ『*美体のさとし*①触ってわかる、美しい腹筋!〜今日は触るだけ〜』前の投稿で、最後に女性を舐め舐めしたお話に触れたところ、『【再投稿】私のオ◯ニー事情*自分で自分を愛する♡』昔から性に興味津々だった私は学生の頃から、大変な妄…ameblo.jpそして!!!ここからは!女体盛り編突入でございまする!!いや!女体盛りは、私のまだ見ぬ風景…願望でした!女体盛りはしていませんが、女体を味わうことはさ
昨日は、循環器科の診察でしたー、ゲイパパです。で、アタシの通う診療所に、別の科で、ガチムチマッチョなイケメン先生があるんですーM口先生。昨日も、ピチピチの紺色のTシャツに、白のハーパンでご出勤。胸板がすごく厚くて、それでいてお腹が出てない。しかもお顔がイケメンラグビーかアメフト出身、って感じ。アタシもこんな先生に診察して欲しいんだけど、全然関係ない診療科だからねー。。。毎回、アタシの診察の日にいらっしゃるので、キュンキュンしながら、
毎日キャパオーバー!!おしゃれなダイエット食なんて作ってるヒマないです40代女性クライアント様から相談されたこと😌🫶実は私のダイエットご飯は、超簡単。お皿に盛るだけ💚私からクライアント様に一つだけアドバイスしたのは、『いつものご飯に、◯◯を足してみて💛』それは『緑の濃い葉野菜』まずはお皿の1/2を、緑の濃いサラダ🥗で埋めてみてください🥑ベビーリーフ🥑ブロッコリースプラウト🥑ルッコラ🥑クレソン🥑グリーンリーフ1袋分をお皿に乗せて、海塩&オリーブ
こんにちは、じゅりです。セックスレスから仲良し夫婦になりました!寝室事情をセキララに綴ります♡お待ちかねのせいりが来たので育乳再開!なぜそんなにバストにこだわるかというと…ベビードールをキレイに着こなしたいから!!着たいけど胸がないときっと貧相だなと💦でもコレセクシーランジェリー超過激レースオープンブラレディース小胸レディースセクシーランジェリーセクシ-ランジェリー下着セクシー下着コスチュームセクシーランジェリーベビード
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士保育士@岐阜愛知キラキラバランスボール代表東さゆみ(さゆ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座お待たせしました\\最新レッスン情報//女性限定!どのレッスン受けたらいいの?という方はこちら『どのレッスンを受けたらいい?そんな方の為にレッスンクラス別詳細』一般社団法人体力メン
自分史上最高バストを手に入れる根本から見直し持続するバストケアをこんにちは!MEDEL宇部店ですもうすぐ5月!週末からはゴールデンウィークですね🌿.∘日中、暑いと感じる日も増えてきて季節の移り変わりを感じます☺️さて、当店ではGW限定のメニューをご用意いたしました季節の変わり目!薄着が増えてくるこの時期にご自身のボディケアしてみませんか?夏に向けて美ボディへの土台を作って行きましょう💪✨詳しくはこちらから★MEDEL宇部店公式LINE
骨格ベクトルトレーニングbyモーション美ボディの掟\仙骨アンカリング無くして運動しない/骨格ベクトルトレーニングとは?通称:ベクトレ骨の動き、筋肉の動き、重力の動きを全部同じ方向に向かわせることをベクトレといいます。このベクトルが喧嘩することで体の故障やボディラインの崩れを伴います。ベクトレでは、重力線に骨格がのった上で、骨、筋肉、重力を同じベクトルに合わせていくよ。骨格ベクトルトレーニングの施術は6つ❶拘束ボディ癒着とり❷胸椎後弯ワーク❸仙骨アンカリングワー