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【大正時代~昭和初期モデル】最近は『筋トレ』と私より年上になる『大正時代~戦前/戦中/戦後間もないパリス還式革ベルト仕様』の腕時計にハマッテますが、今日は蒸し暑いので、久しぶりにダイバーズ系をお供させました。これからの季節は戦前国産腕時計『別名』パリス還式革ベルト仕様のお供は少し厳しいですね😅1965年製造サブマリーナRef.5513謎のミリタリー仕様です。戦前国産腕時計『別名』も謎だらけですが、こちらのロレックスも負けないくらい謎だらけです😱バネ棒がハメ殺(バネ棒が溶接されて
えったん…行く場所間違ってる!!“神社”じゃなくて“SBC”に行け!!と前回の記事を見てくれたリア友からわざわざLINEで指摘された私だよ(˙-˙)←wてか、SBC…?SBC…??検索!(🔎)出た‼️はい‼️こちら🤣wwwwwwwいや、間違いない‼️私の願いはここに行けば80パーセントくらいは解決するそして、いくら神様でも100円ポッキリじゃどの願いも叶えてくれませんでした(笑)100円返せ!!💥〜前回までのあらすじ〜テアトルアカデミーの二
私の友達です(笑)決して頭に空手チョップをしているわけではありません。今日もランニング中にお会いしました。ドジャース17番、大谷さ~ん?デコピンも居るよ~.昼メシ前のランニング今日も元気な、スポーツ健康教授業、56歳の椎野です________________NaotakaShiinoのパーソナル指導やってます受講者さんは、女性が圧倒的に多いです。★健康・美ボディトレーニング★健康ウォーキング・ジョギング★ランニング・マラソンTV・ラジオ出演実績☚クリッ
おはようございます!若干、筋肉痛の私、今日1本入って、午後から明日までオフとなりますので本日の一本、beyond頑張りたいと思います♡昨日は恒例のかおりんによる骨格美ボディWS〜なりたいボディを手に入れる(上半身編)〜今回は私も全て受けさせていただきやはり、マニアックでストイック。ダイナミックな動きはなく普段動かせていない箇所を意識して動かしていく骨格を意識し、癖をなくしていく。そこからスタートする美ボディの道毎回このポーズやると教祖様(笑)腕
「生足たまらん!」オランダ美女スケーターのミニスカ“魅惑の三角地帯”にファン大興奮!「女神が舞い降りた」THEDIGEST」THEDIGEST「生足たまらん!」オランダ美女スケーターのミニスカ“魅惑の三角地帯”にファン大興奮!「女神が舞い降りた」©THEDIGEST北京五輪のスピードスケート女子1000メートルで、銀メダルを獲得したオランダ代表のユッタ・リールダムが、自身のインスタグラム(@juttal
超年下彼氏(告白されてません)と付き合ってると顔だけじゃなく身体にも美しさを保たねばと思ってしまいます。私は二十代の頃からもうずっとジムに通ってて身体を鍛えてます。もう日課です。それを他人に言うとストイックとか言われたりするのですが、ストイックという訳では無く、単に運動が好きで、運動しないと落ち着かないの毎日顔を洗って歯磨きをするレベルの感覚です。鏡見ても前から、横からした見た感じで十分満足してたのですが、ジムに行くと、他人様の後ろ姿を見る機会が多いです。後ろ姿が美しい人は本当に美ボディ
おなじみカイモノラボ・・・美ボディインストラクターが登場(^ω^)・・・ノ元宝塚娘役で父親は大相撲の元逆鉾・・・という30代女子(^ω^)・・・ノちなみに最近、現役の関取とご結婚なさったとか(^ω^)・・・ノまたがるマシンも最近増えてきましたな(^ω^)・・・ノモデルさんがやるとこんな感じ(^ω^)・・・ノ開脚ムチムチサイコ~~~(^ω^)・・・ノ
21アスリート学生さん20代前半2回目前回、引き締まったアスリートボディに大満足だったので、すぐに2回目のオファーをしていたのですが、お忙しいようでなかなか都合がつかず、2回目が今になってしまいました。再会できて素直に嬉しい。今回も私のホームエリアの駅まで来てくれたので車でお迎え。初回から少し間があいたからなのか、また初めましての距離感になっているではないか!なんか緊張するんですって。緊張はお部屋に入っても継続。おしゃべりしてても初回の雰囲気、完全にリセットされておる。2回目
すごく久しぶりのブログ。皆さんお元気ですか?私はどうもやる気が出ず。昨年暮れ頃から実はこの状態。変化の時なんだろうな。本当にしたいこと私だからできること私ならではのこと…思いが巡ります。日々を回すのに手いっぱい状態で大好きな絵本制作も全然手をつけられない。61歳。少ないバッテリー残量でいかに効率よくしたいこと・すべきことを活動していくか。日曜日の渋谷を通り抜け電車で往復2時間かけて3人の生徒さんに会いにいく…ある意味そんな贅沢は肉体的に許されないか
問あなたが何億もお金を持っていて、何してもうまくいくんだったら何したいですか?わたしはこの問いに対して今はこのように答えますジムで筋トレしたい11月ごろから通い始め今は5月です7ヶ月も通えてるのはわたし的には奇跡ですジムに何でこんなに通えるようになったかはこちらをご覧ください👇👇👇✅100点症候群✅完璧主義者✅ストイックそんなあなたにピッタリのお話ですので、ぜひお聴きください😍❤️わたしのリアル配信はInstagramなのでInstagramのフォローを
二の腕のその後・・・1枚目ちょっと角度違うけど・・・こないだInstagramにてアップしたのですが、こちらにもまとめて筋肉をほぐして痩せる二の腕マッサージと簡単ストレッチここ!痩せるスイッチと思って毎日押して下さい暇な時にいつでも何度でも(笑)痩せるスイッチ押して、そしてほぐす!次は下半身。マッサージは下へと下がって行って下さい二の腕は筋肉がゆるんでる事によってたるんでます。そして姿勢が悪い事で血流も悪く脂肪がつきやすい。なので猫背が多い日本人!インした肩を後ろへすっと姿
💚🫧͛🤍💚🫧͛🤍💚🫧͛🤍💚🫧͛🤍みんな出来るかな?以外と出来へんねん😫🤯🤯ムズィ…みんなもやって見て✋☺️@s.c.n.9@alohayurin_hawaiianbaghttps://www.instagram.com/reel/C7ROimwSQb7/?igsh=bmo0azEzd2xmNDA0#筋トレ女子#ボディメイク#美ボディ#45歳#美ボディ#アラフィフ#アラフィフママ#アラフィフライフ#メリハリボディ#健康美#アラフィフ女子
先日のブログ中でチラッと出てきた、タイでの出来事。せっかくなので記事にしておこう。以前、仕事でタイに3週間程度滞在した事がありました。その時に滞在したホテルがリゾート地にあり、色々楽しめた訳です。日中は仕事ですが、夕方以降は自由時間。海外滞在中は給料とは別に何やら手当も支給される。ただでさえ南国リゾートで浮かれているのに、お金の心配もしなくていい、となると多くの人は遊びたくなるのではないだろうか。と言うか、遊べと言われているような環境でした。当然私も周りの人達も、夜の街
11理系女子さん20代前半3回目結構間が空いて、お久しぶりの理系女子さん。あのムチムチ感を求めて何度か連絡はしていたのですが、なかなか予定が合わず。最近になって時間に余裕が出来たようで日程調整してくれました。彼女は本当に真面目な学生さんで、大学院への進学も決まり春からは大学院生。サボり学生だった私、真面目に研究を続けている彼女の事を本当に素晴らしいと思っています。そんな真面目な彼女のムチムチボディに、また色々イタズラ出来るかと思うと、会う前から結構楽しみです。性の共同研究なら、
こんにちは、じゅりです。セックスレスから仲良し夫婦になりました!寝室事情をセキララに綴ります♡お待ちかねのせいりが来たので育乳再開!なぜそんなにバストにこだわるかというと…ベビードールをキレイに着こなしたいから!!着たいけど胸がないときっと貧相だなと💦でもコレセクシーランジェリー超過激レースオープンブラレディース小胸レディースセクシーランジェリーセクシ-ランジェリー下着セクシー下着コスチュームセクシーランジェリーベビード
昨日から軽トラック(あおり部分)の錆び防止を施していたため、塗料が乾くまで軽トラ筋トレは中止に。。。1日休んだため、今日はいつもの2倍トレに。。。やはり64歳オヤジにはキツかったです💦【我が家の夕飯】そして、夕飯は筋肉へ栄養補給として、鶏挽肉を使った『鶏つくね』の照り焼きです。食べ過ぎに感じるかも知れませんが、64歳になると筋肉が太らないため、これくらいがベストの量です😃【今日のお供時計】国内200本限定販売で2023年9月7日に新発売されたオリエントマコ【RN-AA0819N】日本製
先日からハマりだしたガードル。ブログには何度か書いてますが、わたくしさくら、締め付け系の下着も洋服も嫌い、何なら心の締め付けも嫌い、心も身体もゆるゆるが大好きなんですが。ふとした時に、自分のお尻が垂れに垂れているのに気づいてしまいましてそうよね~55だもの何の抵抗もしなければ自然の摂理に沿って垂れる一方よね。顔の垂れ具合いには敏感に気づいて課金してるのに、ボディーライン
全国1000人の筋肉ファンの皆さん★近年1番多くご紹介しているマルチなご活躍✨で見ない日がないフィットネスモデルとももとももさん❤️が、昨年から注目されていたジョジョ立ちマッスルポーズ💪をTwitterに再掲載した事がキッカケで記事に取り上げられてあれよあれよとYahooニュース✨となり、Twitterいいね👍がなんと㊗️18.7万㊗️を記録する大反響となっております!雑誌でも週刊現代でたくさんのカラー特集「おしり筋を鍛えなさい」の記事を掲載してますので、合わせて素晴らしいご活躍のとももさんを私
明日は結婚記念日ですーゲイパパです。なので、日比谷に寿司食べに行きますー。外食と言えば、最近、『ゴチになります』でブレイク中の『松下洸平』。実は、脱いだらスゴイのねーどうやら、お母様が、ボディビルダーだとか。ちょっと見る目が変わっちゃったわー(´∀`*)ウフフこれからも、どんどん脱いでほしいわーgay-daddyのmyPick楽天市場コントレックス正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】2,
コロナ前に比べて大サービスの3キロ増量中。私が。😱💦コロナ中に変形成股関節痛もあり歩く走るの有酸素をしなくなったから増量。そして、コロナを境にジムのプログラムが減ったことによる運動量の減りによる増量。おまけに退職後の旦那が毎日毎食食べるので前よりもちゃんと作り食べてるので増量。😆💦どこかでこのくらいでもいいじゃないかと甘えがあり目に見えての増量。😭1163cmの私は53.1kgだと美ボディ標準だと58.5kgまでOKらしいわよー。朗報だわ。美ボディではないけど標準以下
🐯💗♥🐯💗♥🐯💗♥🐯💗♥🐯💗♥にゃん🐾✨って言いたいとこやけど🥰ฅ🐯ฅガオー❤️🔥LoveYou♥️🐯ᵗʰᵃⁿᵏʸᵒᵘᵃˢᵃˡʷᵃʸˢ🖤https://www.instagram.com/p/C7OpdogyYdy/?igsh=MXkzMTRobnN0c21i#筋トレ女子#ボディメイク#美ボディ#45歳#美ボディ#アラフィフ#メリハリボディ#健康美#アラフィフ女子#桃尻#コスプレ#コスプレ女子#エロカワ#美ボディ#model#phot
リアルレッスンの三重県在住顔ダンス講師顔も身体もデザインする✨美尻美脚トレーナー青山小百合です何歳からでも遅くはない!(写真左の私は2年前、右は現在ですが顔ダンスを続けてきた事で表情が柔らかくなりました)表情や動作、所作動画のどこを切り取られても美しくあることこれが理想なんですが…なかなか難しいです私自身、大会に出場していた時の公式写真が何枚かあり、その中から選んで写真を購入するのですがまあ本当に気に入った写真がほとんどありませんでしたなにこの表情なにこ
全国1000万人の筋肉ファンの皆様★最近SNSを観てますと今年も美ボディコンテスト💪✨に挑戦する女性芸能人が続々yahooニュース⁉️になっているので、私もまとめてご紹介したいと思います🐷🧡❤️🧡まずビックリしたのはモノマネ芸人のキンタローさん💪社交ダンスでもキレキレな身体能力を発揮されていましたが、ついにテレビ企画で美ボディデビュー🏆✨めちゃマッチョという歌をギャル曽根さんと歌っていたメガネ女子時東ぁみさん💪はAPFで入賞🏆✨vitupさんの記事にもなった舞台女優の山田美波さん💪はサマス